Kamala Ashtanga Yoga

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Kamala Ashtanga Yoga

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Kamala Ashtanga Yoga, Salle de yoga, 5 Place du marché, Sommières.

Sur cette page, les infos pratiques du centre de yoga Kamala à Sommières

Du débutant à tous niveaux de pratique

04/09/2026

Nous avons l'immense plaisir de retrouver Sasha Lupovskaya chez Kamala !
Enseignante certifiée du Yoga Iyengar et passionnée par le yoga depuis 20 ans, Sasha disposait ses cours à Paris et en Île-de-France avant de découvrir le Gard où elle s'est finalement installée et a ouvert le .

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L'enseignement Iyengar est connu pour sa précision du mouvement et son attention à l'alignement du corps. La méthode permet à chacun(e) d'évaluer à son rythme grâce à l'utilisation des supports (briques, sangles, chaises, etc).

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Pour l'atelier du dimanche 04 octobre Sasha propose une approche graduelle pour explorer la face arrière du tronc.
L'atelier vous permettra :
- d'explorer les postures de la famille des flexions avant.
- d'explorer la mobilité des hanches.
- de sentir et allonger la face antérieure du tronc.
- d'apprendre à utiliser les supports adaptés pour une pratique des flexions avant.
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⭐ Dimanche 04 octobre de 09h00 à 12h00
🌙 5 place du marché, Sommières chez Kamala Ashtanga Yoga
💫 Pour toutes personnes pratiquant le hata yoga régulièrement
⚡ S'inscrire ou demander des infos au 06.86.15.21.73
Avec 🤎

31/08/2026

🧘‍♀️ YOGA À SOMMIÈRES — COURS D’ESSAI 10 €

Profitez de cette rentrée pour venir nous rencontrer et apprendre le yoga 🌿

Notre pratique posturale basée sur le souffle apporte ancrage, force et mobilité.

Notre espace est entièrement dédié à la pratique du yoga.

Nous proposons des cours hebdomadaires, des ateliers et des séances adaptées aux débutants.

🌟 Vous n’avez jamais pratiqué ? Vous êtes les bienvenus !
Des séances dédiées permettent de découvrir le yoga progressivement et à son rythme.

👉 Cours d’essai : 10 €

📍 5 place des Docteurs Dax, Sommières
📩 Renseignements et inscriptions 06.86.15.21.73
💌 Site internet kay-yoga

09/08/2026

Planning 2026/2027 dans le carrousel.

🌟

NOUVEAUTÉ :
Cours destinés aux grands débutants les mardis à 18h00 et les jeudis à 09h30.

☀️

STAGE de pré rentrée les 28 et 29 août.
Postures, philosophie et pranayama (respiration).
Bienvenue aux débutants et tous niveaux.

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Rentrée le lundi 24 août 2026.

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Cours d'essai 10 euros

⚡

Contact et infos 06.86.15.21.73 ou lien WhatsApp en bio

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31/07/2026

🪷 𝗙𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹𝗲 & 𝗠𝗶𝗻𝗶-𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿é-𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿é𝗲 🪷

Le centre Kamala Ashtanga Yoga fermera ses portes du 17 août au 23 août.
Le planning de la rentrée sera mis en ligne très prochainement.
Les cours du mardi et jeudi soirs se poursuivent jusque-là, rejoignez-nous !

Avant la rentrée, je vous propose un mini stage de pré-rentrée, ouvert à tous les niveaux débutants et novices bienvenus !

💎 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟴 𝗮𝗼û𝘁 – 𝟭𝟵𝗵 à 𝟮𝟬𝗵𝟰𝟱
° Première série d'Ashtanga yoga avec éclairage.
° Pranayama ( technique de respiration ) en début et fin de séance.
° Accessible aux débutants.

💎 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟵 𝗮𝗼û𝘁 – 𝟭𝟳𝗵 à 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬
° Philosophie du yoga et pranayama.
° À partir des textes fondamentaux du yoga nous aborderons la philosophie du yoga et questionnerons le sens de notre pratique.
° Pranayama ( technique de respiration ) en début et fin de séance.
° Accessible aux débutants.

🦉 Deux séances pour découvrir et/ou approfondir sa connaissance du yoga.

5 place des Docteurs Dax, Sommières
Infos & inscriptions
06 86 15 21 73
Lien dans les commentaires.
[email protected]

À très bientôt,

02/07/2026

Cet été c'est le moment de découvrir l'Ashtanga yoga !

On vous propose un mini-stage débutants :
Les fondamentaux de la pratique
🪯

- Le samedi 25 juillet de 17h à 18h30 :
Surya namaskar (salutations au soleil) et alignement du corps dans les postures debout
° le souffle
° les bases de l'alignement
° stabilité et équilibre

- Le dimanche 26 juillet de 17h à 18h30 :
Flexion, extension avant & postures inversées
° principes des flexions et des ouvertures
° solliciter le centre du corps
° les postures inversées avec le matériel
♌️

Deux séances complètes pour découvrir l'ashtanga yoga.
Ce mini-stage est pensé pour les personnes ayant peu ou pas d'expérience dans la pratique.
Pratiquant réguliers bienvenus !
🕉️

Samedi 25 et dimanche 26 juillet
5 place des Docteurs Dax, Sommières
Réservations et contact par MP : 06 86 15 21 73
[email protected]
✡️

25/06/2026

Dernière semaine du planning régulier.
☀️
On se retrouve dès mardi 30 juin pour le planning estival :
- mardi 19h15/20h45
- jeudi 18h45/19h45 + mysore
- samedi 8h00/9h15
🔥
Vendredi 03 juillet 18h30 - apéro de l'été
🫠
Atelier Iyengar avec le dimanche 05 juillet
🌻
Contactez-nous 06.86.15.21.73
[email protected]
https://chat.whatsapp.com/Kn7p8pDYzAYCLX5dtv46uZ
Lien WhatsApp en bio
💛

02/06/2026

Le vendredi 19 juin, venez découvrir l'ashtanga yoga.
Une séance de découverte de 1h00 pour les personnes curieuses d'essayer et de découvrir la pratique.
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L'ashtanga yoga est un hata yoga qui se compose de séries de postures définies.
A cet enchaînement, s'ajoutent la technique du souffle et différents points d'attention favorisant le processus d'intériorisation.
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Chacun pratique le mouvement proposé dans la réalité de l'instant.
Avec la répétition, la pratique permet de se recentrer, de s'ancrer et confère une conscience de soi plus claire.
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Pour en savoir plus, contactez moi au 06.86.15.21.73
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Rdv le vendredi 19 juin à 18h30
06.86.15.21.73
5 place des Docteurs Dax ( place du marché)
Sommières

☀️

01/06/2026

Nous avons le plaisir de recevoir Sasha Lupovskaya chez Kamala !
Enseignante certifiée du Yoga Iyengar et passionnée par le yoga depuis 20 ans, Sasha disposait ses cours à Paris et en Île-de-France avant de découvrir le Gard où elle s'est finalement installée et a ouvert le Studio Yoga Nîmes.
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L'enseignement Iyengar est connu pour sa précision du mouvement et son attention à l'alignement du corps. La méthode permet à chacun(e) d'évaluer à son rythme grâce à l'utilisation des supports (briques, sangles, chaises, etc).
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Pour l'atelier de dimanche 5 juillet Sasha propose une approche graduelle pour venir explorer Utthita Parsvakonasana, ses espaces et ses inconforts.

L'atelier vous permettra :

- d'explorer le placement des pieds et des jambes

- d'explorer la mobilité des hanches

- de tonifier la colonne vertébrale

- d'apprendre des mouvements simples (les préliminaires) et d'aller vers la posture finale avec confiance à la lumière de ces précieux éclairages.

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⭐ Dimanche 05 juillet de 09h30 à 12h00
🌙 5 place du marché, Sommières chez Kamala Ashtanga Yoga
💫 Pour toutes personnes pratiquant un hata yoga
☀️ 35 euros
⚡ S'inscrire ou demander des infos au 06.86.15.21.73

Avec 💛

20/05/2026

Kamala Ashtanga Yoga est un espace dédié à la pratique, à l’apprentissage et à l’exploration de l’Ashtanga Vinyasa Yoga.
🪷
Situé à Sommières, dans le charme du coeur de ville, nous vous accueillons tout au long de l’année dans un lieu simple et lumineux.
Un espace chaleureux et inspirant pour celles et ceux qui souhaitent apprendre et progresser à travers leur pratique.
🪷
Les cours sont organisés afin de favoriser un accompagnement personnalisé et une progression adaptée, respectueuse du parcours de chacun.
Nous avons à cœur de vous transmettre avec rigueur et précision cet outil riche et transformateur qu’est l’Ashtanga Vinyasa Yoga.
🪷
Contactez-nous pour nous rejoindre et vous inscrire à votre premier cours.
🪷
5 place du marché, 30250 Sommières
06.86.15.21.73
🪷

19/04/2026

Bonjour à tous,

Pendant les vacances scolaires tous les cours du planning ont lieu.
Nous sommes ravis de vous accueillir toute l'année afin de partager avec vous la richesse et la profondeur de l'Ashtanga yoga.

⏰ Planning hebdomadaire des cours d'Ashtanga :

Lundi : 09h30 / 10h45 et 19h15/20h45
Mardi : 18h00 / 18h45 "espace corporel et mobilité" et 18h45 / 19h45
Mercredi : 19h00 / 20h30
Jeudi : 18h30 / 19h45

👣 Rejoignez-nous,
🍀 5 place du marché, salle dédiée à la pratique.
☎️ 06 86 15 21 73 Kamala Ashtanga Yoga

Adresse

5 Place Du Marché
Sommières
30250

Site Web

http://kay-yoga.fr/

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