Studio Indigo Yoga Soissons

10/07/2026

✨️ J-2 avant notre belle matinée autour du Yoga et du bien-être dans le parc du magnifique Donjon de Septmonts! ✨️

🌿 Au programme :
🧘‍♀️ Une séance de sophrologie avec Virginie Hubert
🧘 Une pratique de yoga en plein air animée par Alexandra du Studio Indigo Yoga
🧘‍♂️ Une méditation guidée
👣 Une découverte de la réflexologie avec Amandine Devesa, qui vous présentera sa pratique et tous les bienfaits que celle-ci peut apporter au corps et à l'esprit

📅 Dimanche 12 juillet 2026
🕘 De 9h à 12h
📍 Parc du Donjon de Septmonts (02200)
🎟️ Gratuit
⚠️ Sur réservation uniquement
📞 Renseignements et inscriptions : Alexandra – 06 87 14 12 77

🌸 Venez seul(e), en famille ou entre amis, avec simplement une tenue confortable, votre tapis (tapis de yoga ou tapis de gym)… et l'envie de vous offrir une belle parenthèse estivale!

A dimanche!!
Alexandra

🌿 OFFREZ-VOUS UNE MATINÉE DE BIEN-ÊTRE DANS UN LIEU D'EXCEPTION... 🌿

Le dimanche 12 juillet, nous vous donnons rendez-vous dans le magnifique Parc du Donjon de Septmonts pour une Matinée Découverte du Yoga et du Bien-être, ouverte à toutes et à tous.

Que vous soyez débutant(e), curieux(se) ou déjà pratiquant(e), cette matinée est l'occasion de découvrir différentes approches pour prendre soin de vous, dans un cadre exceptionnel, en pleine nature.

✨ Au programme :
🧘‍♀️ Une séance de sophrologie avec Virginie Hubert
🧘 Une pratique de yoga en plein air animée par le Studio Indigo Yoga
🧘‍♂️ Une méditation guidée
👣 Une découverte de la réflexologie avec Amandine Devesa, qui vous présentera sa pratique et tous les bienfaits que celle-ci peut apporter au corps et à l'esprit

Et parce que les plus beaux moments sont aussi ceux que l'on partage, nous terminerons autour d'un verre de l'amitié offert par l'association Déco Septmonts Animation 🥂

📅 Dimanche 12 juillet 2026
🕘 De 9h à 12h
📍 Parc du Donjon de Septmonts (02200)
🎟️ Gratuit
⚠️ Sur réservation uniquement
📞 Renseignements et inscriptions : Alexandra – 06 87 14 12 77

Cette matinée est organisée par Déco Septmonts Animation, en partenariat avec la Mairie de Septmonts, le Studio Indigo Yoga, Virginie Hubert Sophrologue et Amandine Devesa Réflexologue.

🌸 Venez seul(e), en famille ou entre amis, avec simplement une tenue confortable, votre tapis (tapis de yoga ou tapis de gym)… et l'envie de vous offrir une belle parenthèse estivale!

💚 N'hésitez pas à partager cette publication autour de vous. Plus nous serons nombreux à découvrir les bienfaits du bien-être en pleine nature, plus cette matinée sera belle !

A très vite!!
Alexandra

01/07/2026

Il reste quelques places pour notre ✨ Cours à thème YOGA DYNAMIQUE ✨ ce soir à 18h30!

🔥 Mercredi 01 juillet à 18h30 - Durée: 1h00

Si toi aussi tu as envie de te sentir plus tonique, plus légère, plus vivante dans ton corps, rejoins moi pour faire le plein de vitalité!

Les bienfaits de ce cours:
• Remettre du mouvement dans ton corps
• Renforcer et tonifier tes muscles
• Libérer les tensions accumulées
• Retrouver énergie, légèreté et confiance

Un moment pour toi, pour respirer plus grand…
et sentir ton corps vraiment vivant !

Réserve vite ta place sur notre site www.studio-indigoyoga.com

01/07/2026

🌿 OFFREZ-VOUS UNE MATINÉE DE BIEN-ÊTRE DANS UN LIEU D'EXCEPTION... 🌿

Le dimanche 12 juillet, nous vous donnons rendez-vous dans le magnifique Parc du Donjon de Septmonts pour une Matinée Découverte du Yoga et du Bien-être, ouverte à toutes et à tous.

Que vous soyez débutant(e), curieux(se) ou déjà pratiquant(e), cette matinée est l'occasion de découvrir différentes approches pour prendre soin de vous, dans un cadre exceptionnel, en pleine nature.

✨ Au programme :
🧘‍♀️ Une séance de sophrologie avec Virginie Hubert
🧘 Une pratique de yoga en plein air animée par le Studio Indigo Yoga
🧘‍♂️ Une méditation guidée
👣 Une découverte de la réflexologie avec Amandine Devesa, qui vous présentera sa pratique et tous les bienfaits que celle-ci peut apporter au corps et à l'esprit

Et parce que les plus beaux moments sont aussi ceux que l'on partage, nous terminerons autour d'un verre de l'amitié offert par l'association Déco Septmonts Animation 🥂

📅 Dimanche 12 juillet 2026
🕘 De 9h à 12h
📍 Parc du Donjon de Septmonts (02200)
🎟️ Gratuit
⚠️ Sur réservation uniquement
📞 Renseignements et inscriptions : Alexandra – 06 87 14 12 77

Cette matinée est organisée par Déco Septmonts Animation, en partenariat avec la Mairie de Septmonts, le Studio Indigo Yoga, Virginie Hubert Sophrologue et Amandine Devesa Réflexologue.

🌸 Venez seul(e), en famille ou entre amis, avec simplement une tenue confortable, votre tapis (tapis de yoga ou tapis de gym)… et l'envie de vous offrir une belle parenthèse estivale!

💚 N'hésitez pas à partager cette publication autour de vous. Plus nous serons nombreux à découvrir les bienfaits du bien-être en pleine nature, plus cette matinée sera belle !

A très vite!!
Alexandra

29/06/2026

✨ Il est enfin là!! Le planning de cet été au Studio Indigo Yoga!! ✨

Bonne nouvelle, le studio reste ouvert jusqu'au 14 août inclus!!
Et puis ensuite, petite pause estivale pour recharger les batteries et vous accueillir à nouveau avec joie, à partir du lundi 7 septembre!!

En attendant, on se retrouve sur le tapis, avec un programme plus doux, pour maintenir une pratique régulière tout l'été! 😎

Sans oublier, 2 évènements à ne pas manquer les 12 juillet et 05 août!!
👉 Renseignements et réservations par téléphone au 06 87 14 12 77

⚠❗Exceptionnellement, il n'y aura pas cours les 29, 30 et 31 juillet.

Et les cours de Hatha Doux sont maintenus les samedis 11, 18 et 25 juillet!

Bon début de semaine!! 🥰💫

22/06/2026

💫 Malgré ces fortes chaleurs 🥵🥵🥵, notre studio reste frais 🙏 et est l'endroit idéal pour maintenir nos corps en mouvement, malgré ces journées difficiles à tenir, il faut l'avouer!! 💫

Retrouve cette semaine nos 4 énergies complémentaires 💫
Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga doux et Pilates

⚠ Exceptionnellement, pas de cours mardi 23 juin!

Et cette semaine, 2 cours exceptionnels

- Le mercredi 24 juin - de 18h30 à 19H30
✨ YOGA DYNAMIQUE ✨

- Le jeudi 25 juin - de 17h30 à 18h30
✨ YOGALATES ✨

Ne laisse pas cette chaleur alourdir et fatiguer ton corps... continue de le mettre en mouvement... mais en douceur, avec conscience et bienveillance 🙂

Je te souhaite un très bon début de semaine!

17/06/2026

✨ 1 PLACE RESTANTE ✨ COURS À THÈME • YOGA DU DOS ✨

Il est encore temps de t'inscrire à notre cours à thème de ce soir!

Un cours à thème de 1h30 entièrement dédié au bien-être du dos, conçu pour créer de l'espace et renforcer le soutien dans la colonne vertébrale.

Au programme:

🌬 Respiration consciente
💫 Flow du Dos, mêlant mobilité, renforcement et ouverture
🌙 Pratique plus douce et introspective, pour relâcher les tensions profondes et assouplir les tissus
🧘‍♀️Méditation guidée pour intégrer les bienfaits de la pratique et repartir avec une sensation de légèreté, d'espace et de profonde détente.

🌿 Accessible à toutes et tous

📅 Ce soir, mercredi 17 juin
🕣 De 18h30 à 20h00
💰 Tarif : 18 €

📅 Inscriptions sur notre site www.studio-indigoyoga.com

Un vrai moment pour prendre soin de soi et offrir à son dos toute l'attention qu'il mérite ✨

17/06/2026

🌞 ATELIER EXCEPTIONNEL • 108 SALUTATIONS AU SOLEIL 🌞

À l'occasion du solstice d'été, venez vivre une expérience unique, à la fois physique, méditative et profondément symbolique.

📅 Le Dimanche 21 juin 2026
🕙 De 10h00 à 12h00
📍au Studio Indigo Yoga - 26 avenue de Reims, 02200 Soissons

🌿 Atelier limité à 8 participant(e)s afin de préserver une ambiance intimiste et un accompagnement de qualité.

🌟Tarif : 18 €

Votre participation comprend :
✨ La pratique guidée des 108 Salutations au Soleil
✨ De l'eau à disposition tout au long de l'atelier
✨ Bols et perles de comptage offerts à chaque participant(e)
✨ Des gourmandises partagées à l'issue de la pratique

Aucun objectif de performance.
Chacun avancera à son rythme, dans le respect de son corps et de son énergie du moment.

🎁 Afin de vous préparer sereinement à cette expérience, un cours préparatoire exceptionnel sera offert à toutes les personnes inscrites à l'atelier. Ce cours aura lieu le vendredi 19 juin de 19h00 à 20h00 au Studio Indigo Yoga (exceptionnellement pas de Yin Yoga ce jour là).

***
Dans de nombreuses traditions, le solstice d'été marque le moment où la lumière atteint son apogée. Le soleil illumine la Terre plus longtemps que tout autre jour de l'année, rappelant la puissance de la vie, l'abondance de la nature et la force des cycles qui nous traversent.

Inspiré par la philosophie bouddhiste, cet atelier sera une invitation à cultiver notre propre lumière intérieure : celle de la présence, de la conscience et de la gratitude.
Ensemble, nous réaliserons 108 Salutations au Soleil.

Réservations :
🌐 Sur notre site: www.studio-indigoyoga.com
📞 Par téléphone au 06 87 14 12 77

Offrez-vous ce moment hors du temps pour célébrer la lumière de l'été et celle qui rayonne déjà en vous! 💫✨✨✨

15/06/2026

Un rendez-vous à ne pas manquer cette semaine 🥰

✨ COURS À THÈME • YOGA DU DOS ✨

Pour créer de l'espace et renforcer le soutien dans votre colonne vertébrale

⚡🔥 Notre dos nous porte chaque jour. Il soutient nos mouvements, nos élans, nos efforts... et il porte parfois aussi nos tensions, notre fatigue et notre stress.

Je vous propose un cours à thème de 1h30 entièrement dédié au bien-être de votre dos.

🌬 Nous commencerons par un temps de respiration consciente pour nous recentrer et préparer le corps à la pratique.

💫 Puis nous explorerons un Flow du Dos, une pratique dynamique mêlant mobilité, renforcement et ouverture. À travers des mouvements fluides et des postures ciblées, nous viendrons réveiller la colonne vertébrale, renforcer les muscles qui la soutiennent et retrouver davantage de stabilité et de liberté dans le mouvement.

🌙 Nous poursuivrons avec une pratique plus douce et introspective, qui permettra de relâcher les tensions profondes, d'assouplir les tissus et d'offrir un véritable espace de détente à l'ensemble de votre dos.

🧘‍♀️Enfin, un Savasana guidé pour intégrer les bienfaits de la pratique et repartir avec une sensation de légèreté, d'espace et de profonde détente.

🌿 Accessible à tous les niveaux.
📅 Mercredi 17 juin
🕣 De 18h30 à 20h00
💰 Tarif : 18 €

Réservez vite votre place sur notre site www.studio-indigoyoga.com ✨

Donnons à notre dos le soin qu'il mérite! ❤