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Studionamasteyoga Soissons

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Studionamasteyoga Soissons

Yoga et Pilates en cours collectif ou privé. Organisateur de Retraites de Yoga, Méditation et Randonnées.

Organisme de formation - Ecole de Yoga - Formations Yoga chaise - Hatha et Yin Yoga - Yin restorative - Yoga Fascia Thérapie - Yoga Anatomie.

07/09/2026

Qui a dit qu’il fallait déjà être prof de yoga pour se spécialiser dans le yoga sur chaise ? 👀
C’est une croyance que je rencontre encore très souvent.

Et pourtant, le yoga sur chaise peut aussi devenir une spécialisation professionnelle pour des personnes issues du bien-être, de l’accompagnement, du sport… ou en reconversion.

Ce qui compte, ce n’est pas d’avoir déjà une formation de yoga de 200 heures derrière soi.

C’est d’apprendre à enseigner cette pratique avec méthode : comprendre les corps que l’on accompagne, savoir adapter, sécuriser, construire une séance cohérente et adopter une véritable posture professionnelle.

Parce que non, ne pas être professeur de yoga ne signifie pas que l’on peut s’improviser enseignant.
Cela signifie simplement qu’il existe un autre chemin pour devenir compétent et légitime.

C’est précisément ce que je transmets avec YogaDigitChair® : une spécialisation structurée pour apprendre à enseigner le yoga sur chaise et, selon la formule choisie, être également accompagnée pour transformer cette compétence en activité concrète.

👉 Tu pensais qu’il fallait obligatoirement être prof de yoga pour commencer ?
Dis-moi en commentaire.

06/09/2026

Se former est indispensable.

Parce qu’avant de vouloir proposer du yoga sur chaise, il faut savoir enseigner, adapter, sécuriser et construire une séance cohérente.

Mais il existe une deuxième étape dont on parle beaucoup moins :
transformer cette nouvelle compétence en quelque chose de CONCRET.
* Savoir à qui s’adresser.
* Comment présenter ce que l’on propose.
* Comment prendre contact avec une structure.
* Comment mener un échange.
* Comment avancer sans improviser chaque étape.

C’est cette continuité que je veux défendre avec YogaDigitChair® :
se former sérieusement, acquérir une vraie compétence… puis avoir les moyens de la mettre en action.

Parce que je ne veux pas simplement que tu puisses dire :
« Je suis formée au yoga sur chaise. »

Je veux que tu puisses dire :
« Je sais l’enseigner. Et je sais comment commencer à le proposer. »

C’est toute la différence entre accumuler une compétence…
et commencer à en faire une véritable spécialisation professionnelle.

Tu te reconnais dans ce moment où tu sais faire… mais où tu ne sais pas encore comment te lancer ?
Dis-moi “MOI” en commentaire. 👇

05/09/2026

Tu peux avoir suivi une excellente formation.
Avoir appris. Compris. Pris des notes. Validé des modules.

Et malgré tout, quelques jours plus t**d, te retrouver avec cette question :
« OK… et maintenant, comment j’en fais quelque chose concrètement ? »

C’est précisément là que, pour moi, une formation professionnelle doit aller plus loin.
Parce qu’apprendre à enseigner le yoga sur chaise, c’est une première étape.

Mais ensuite, il faut savoir passer à l’action :
→ identifier les structures à contacter,
→ présenter son offre,
→ prospecter sans partir dans tous les sens,
→ préparer ses rendez-vous,
→ répondre aux objections,
→ suivre ses démarches…
→ et commencer réellement à développer son activité.

C’est pour cette raison que j’ai fait évoluer la méthode YogaDigitChair®.

Je ne veux pas que tu termines ta formation avec seulement de nouvelles connaissances.
Je veux que tu repartes avec une spécialisation ET une feuille de route pour la mettre sur le terrain.

Parce qu’une compétence que l’on ne sait pas transformer en action reste trop souvent… une formation de plus.

Et moi, ce n’est pas ce que je veux te vendre.
👉 Si tu veux découvrir une formation pensée pour apprendre, te spécialiser et te lancer, retrouve YogaDigitChair® via le lien :
https://www.yogadigitschool.com/formation-yoga-sur-chaise-e-learning

05/09/2026

20 jours. 20h. 20 minutes.
Et ce soir… ce sera la dernière fois.

Je crois que je n’avais pas vraiment réalisé, en lançant ce challenge, ce que ces rendez-vous allaient devenir.

Au départ, il y avait une idée toute simple :
nous offrir 20 minutes de silence, chaque soir.

Et puis, soir après soir, il y a eu vos présences.
Celles qui étaient là depuis le premier jour.
Celles qui nous ont rejointes en chemin.
Celles qui ont manqué quelques soirs et qui sont revenues.

Parce que finalement, ce challenge n’a jamais été une histoire de perfection ou de performance.
C’était simplement apprendre à s’arrêter. Respirer. Revenir à soi.

Et ce soir, pour notre 20ᵉ et dernier rendez-vous, j’ai surtout envie de vous dire :
Merci. 🤎
Merci d’avoir pris ce temps avec moi.
Merci d’avoir créé, soir après soir, ce drôle de lien où nous étions chacune chez nous… et pourtant ensemble.

Alors ce soir, je vous attends une dernière fois.
🕗 20h
🧘‍♀️ 20 minutes de méditation silencieuse
📍 En direct sur Instagram

Et quand nous rouvrirons les yeux après ces dernières 20 minutes, le challenge sera terminé…

Mais j’espère que l’habitude de vous accorder ce rendez-vous avec vous-même, elle, ne s’arrêtera pas là. 🤍

Pour soi. Ensemble. En silence.

05/09/2026

Se spécialiser, ce n'est pas accumuler.
C'est choisir une méthode claire, s'outiller concrètement et tracer un chemin professionnel assumé.

Avec YogaDigitChair®, tu te formes sérieusement et tu avances vers l'action, avec confiance et crédibilité.

Découvre la formation dès maintenant. Lien : https://www.yogadigitschool.com/formation-yoga-sur-chaise-e-learning

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05/09/2026

Se spécialiser, ce n'est pas accumuler.
C'est choisir une méthode claire, s'outiller concrètement et tracer un chemin professionnel assumé.

Avec YogaDigitChair, tu te formes sérieusement et tu avances vers l'action, avec confiance et crédibilité.

Découvre la formation dès maintenant. Lien dans la bio

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04/09/2026

Tu connais peut-être cette sensation !
Tu termines une formation.
Tu as appris. Tu es motivée. Tu as de nouvelles compétences.

Et pourtant, quelques jours plus t**d, une question arrive :
« OK… maintenant, je fais quoi ? »
Et si le problème n’était pas ton manque de formation ?

Mais plutôt le fait qu’on t’ait rarement appris à transformer ce que tu sais en actions concrètes.

Par où commencer.
À qui proposer ton offre.
Comment te présenter.
Comment contacter une structure.
Comment mener un échange.
Comment répondre quand on te dit « c’est trop cher » ou « on va réfléchir ».

C’est aussi cette dimension que j’ai voulu intégrer à la Méthode YogaDigitChair®.

Parce que mon objectif n’est pas que tu termines simplement avec de nouvelles connaissances.

Je veux que tu puisses passer de :

« Je suis formée. »
à
« Je sais ce que je peux proposer et je sais quelle est ma prochaine action. »

La formation construit ta compétence.
La mise en action transforme cette compétence en projet professionnel.

Et c’est là que tout commence.
Si tu veux découvrir comment YogaDigitChair® t’accompagne de l’apprentissage à la mise en action, écris-moi « ACTION » en commentaire.

04/09/2026

JOUR 19. Déjà. 🤎
Ce soir, notre rendez-vous aura une saveur un peu particulière…

Parce que c’est l’avant-dernier soir de notre challenge 20•20•20.
19 jours à choisir de s’arrêter.
19 jours à fermer les yeux.
19 jours à s’accorder 20 minutes, ensemble… et pourtant chacune dans son silence.

Et demain, ce sera notre 20ᵉ et dernier rendez-vous.

Alors ce soir, ne cherche pas à « bien méditer ».
Viens simplement prendre ta place, comme tu l’as fait depuis le début.

🕗 20h
🧘‍♀️ 20 minutes de méditation silencieuse
📍 En direct sur Instagram

Et demain… on clôturera ensemble ces 20 jours de 20•20•20. 🤍
Pour soi. Ensemble. En silence.

03/09/2026

Et si, avant d’investir dans une nouvelle spécialisation, tu prenais simplement une journée pour vérifier qu’elle est vraiment faite pour toi ? 🪑

C’est exactement l’objectif de cette Initiation au Yoga sur Chaise.

Le dimanche 13 septembre, en Zoom Live avec moi, tu vas pouvoir découvrir cette pratique de l’intérieur :

→ expérimenter plus de 70 exercices concrets
→ comprendre comment adapter la pratique
→ découvrir les publics auxquels tu pourrais t’adresser
→ identifier les structures et opportunités professionnelles possibles
→ et surtout, valider ton envie de te spécialiser en te formant

Et non : tu n’as pas besoin d’être professeur de yoga pour participer.

Cette journée s’adresse aussi aux sophrologues, professionnels du bien-être et de l’accompagnement, ou simplement à celles et ceux qui cherchent une spécialisation accessible et concrète.

Je ne te promets pas de devenir professeur de yoga sur chaise en une journée.

Je te propose quelque chose de beaucoup plus utile à ce stade : savoir si tu as envie d’aller plus loin.

📅 Dimanche 13 septembre
⏰ 9h – 18h
💻 Zoom Live avec moi

👉 Les inscriptions sont ouvertes — lien :
https://www.yogadigitschool.com/formation-yoga-sur-chaise-8h-zoom-13-sept-2026

03/09/2026

JOUR 18 🤍 Plus que 3 jours…

18 jours que l’on se retrouve.
18 jours à 20h, pendant 20 minutes, pour faire quelque chose que l’on repousse souvent : s’arrêter vraiment.

Et nous voilà déjà dans les trois derniers jours de ce challenge 20•20•20.

Si tu as été là depuis le début, mesure simplement le chemin parcouru.
Si tu as manqué quelques rendez-vous, aucune importance.
Et si tu nous découvres aujourd’hui, il n’est pas trop t**d pour nous rejoindre.

Ce soir, on ne cherche rien.
On s’assoit. On respire. On laisse le silence faire sa place. 🧘‍♀️

🕗 Rendez-vous à 20h en direct sur Instagram pour le JOUR 18.
Plus que 3 rendez-vous… alors profitons pleinement de chacun d’eux. 🤍
20 jours • 20h • 20 minutes
Pour soi. Ensemble. En silence.

Adresse

26 Avenue De Reims
Soissons
02200

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 20:00
Mardi	09:30 - 20:00
Mercredi	09:30 - 20:00
Jeudi	09:30 - 20:00
Vendredi	09:30 - 20:00
Samedi	09:30 - 17:00

Téléphone

+33675198301

Site Web

http://www.studionamasteyoga.org/

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