Tonus Sochaux

04/08/2025

Sandra Maubre nous sommes derrière toi ! 😉💛

🌟👑 Ma candidature à Miss Ronde Bourgogne / Franche-Comté 2025 ! 👑🌟

Je m’appelle Sandra, j’ai 41 ans, je suis maman de deux ados, en couple et je travaille comme accompagnatrice éducative et sociale.
Aujourd’hui, je me lance avec fierté dans l’aventure Miss Ronde BFC 2025, un concours qui met en lumière des femmes authentiques, inspirantes et fières de leurs formes 💃

Ce projet me tient à cœur, car il porte des valeurs que je défends chaque jour :
✅ L’acceptation de soi
✅ La représentation de toutes les beautés
✅ La confiance, à tout âge et à toute taille

✨ Et parce que je suis une femme aux multiples facettes, je veux aussi partager ce qui m’anime au quotidien :
🌲 La randonnée, un vrai bol d’air et de liberté
🏁 Le sport automobile, et plus particulièrement le rallye, que j’ai la chance de vivre de l’intérieur en tant que commissaire sur les événements 🚗💨

Ces passions me donnent de l’équilibre, de la rigueur, et me prouvent chaque jour qu’il est possible de vivre pleinement sa vie, sans se limiter.

Et ce n’est qu’un début…
➡️ Je suis en route vers la nationale de 2026 plus motivée que jamais pour représenter ma région, mes valeurs et toutes les femmes qui osent prendre leur place 💫

🙏 Un immense merci à tous ceux qui me soutiennent dans cette belle aventure. Vos encouragements, vos partages et vos likes comptent énormément ❤️

Comité Miss Ronde France
Comité Miss Ronde Bourgogne Franche Comté FIFRG
Bijouxdemariage.com
Ville d'Hérimoncourt
Frip'Héri
Créa Fantaisie
La joie des pieds
Tonus Sochaux

07/07/2025

🧠 95 % des Français sont exposés à un risque de santé à cause du manque d’activité physique.

C’est l’ANSES qui le dit.
Et l’OMS va plus loin : l’inactivité physique est l’une des 10 premières causes de mortalité dans le monde.

Vous pensez que ça ne vous concerne pas ?
Regardez ces chiffres :

✅ +35 % de risque de maladie cardiovasculaire
✅ +30 à +40 % de cancers évitables (colon, sein…)
✅ +50 % de diabète de type 2
✅ +30 % de dépression

(Source : INSERM, INCA, HAS, OMS)

Mais la solution n’est pas de faire 10 heures de sport par semaine.
👉 Deux fois 20 à 30 minutes de marche par jour, c’est déjà un geste fort.
Pour votre cœur.
Votre moral.
Et votre futur.

💛 Bouger un peu chaque jour, c’est déjà prendre soin de soi.