Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 21:00 Jeudi 09:00 - 21:00 Vendredi 09:00 - 21:00 Samedi 09:00 - 13:00

BiorythmeGym

Musculation, cardio-training, fitness affilié LESMILLS
Et surtout une ambiance conviviale, des sou

21/03/2026

Petit retour images des lancements 🚀
Merci à toute la team et surtout merci à vous tous pour votre participation! De quoi encore bien s’éclater sur les prochaines semaines! Bon we et surtout bonne récup à tous! 😜

18/03/2026

https://www.instagram.com/reel/DWCPsspjhS1/?igsh=bTlocTdsY2h2MWFj

RDV samedi !!!! 🤗🤗🤗

23/02/2026

CLUB SIX FOURS
Le cours de STRENGTH mardi à 17h30 sera exceptionnellement remplacé par un BodyPump 🙂

05/02/2026

PLANNING 2026 CLUB SANARY 😁

17/01/2026

PLANNING SIX-FOURS 2026 ☺️

15/01/2026

https://www.instagram.com/reel/C3rkr7DKihy/?igsh=NjM5MGFrbHJ0MnFn

Début d’année, l’occasion de découvrir ou redécouvrir les cours lesmills! Que vous cherchiez du cardio, de la force ou de la mobilité, il y a forcément un concept pour vous alors n’attendez plus et rejoignez nous!

23/10/2025

Ce lundi 27 octobre, on se retrouve pour un RPM spécial de 2h !

🕠 17h30 à 19h30

👉 Tu peux embarquer dès le départ… ou nous rejoindre à 18h30 pour la deuxième heure !

💪 Au menu :

☆ Du gros son 🎶

☆ Des cuisses qui brûlent 🔥

☆ De la transpiration à gogo 🥵

☆ Et une ambiance de dingue 🎉

Viens te faire plaisir, te dépasser, et sortir de ta zone de confort une dernière fois avec moi😈

🚴 Réservations habituelles — ne ratez pas celui-là !

11/09/2025

LES INSCRIPTIONS POUR LE LANCEMENT DU LESMILLS CEREMONY SONT OUVERTES !!!! 🔥🔥🔥
Vendredi 17h30 et 18h40, Samedi 9h et 10h10 !

lien de réservation -> https://biorythmegym.reservio.com

Petite précision: une seule inscription, un seul créneau par personne, MERCI !

10/09/2025

DECOUVERTE DES COURS COLLECTIFS:

BODYSTEP est le programme cardio par excellence axé sur un travail des fessiers
et des cuisses. Ses combinaisons explosives de mouvements permettent de brû-
ler un maximum de calories, d’augmenter la fréquence cardiaque et d’améliorer la
forme cardio-vasculaire.
Durée : 50 minutes

Bénéfices : Améliore la condition physique, tonifie et sculpte les fessiers et les
jambes, améliore la coordination et l’agilité.

09/09/2025

DECOUVERTE DES COURS COLLECTIFS:

LE COACHING D’UNE SESSION DE Personal Training, AVEC LA
MOTIVATION ET LE PLAISIR DU TRAVAIL DE GROUPE.
12 entraînements musicalisé de 45 mins, effectués en groupe, enseignés comme une séance de Personal Training, avec un focus évoluant au fur et à mesure des séances du travail de force pure, à l’hypertrophie musculaire, puis au travail de la puissance et d’explosivité.
Soigneusement développé par une équipe d’experts en musculation, d’entraîneurs, de kinés, conçu et testé scientifiquement pour faire progresser vos participants en toute sécurité, tout en apportant de vrais résultats.

BÉNÉFICES :
Développement musculaire;
Augmentation métabolisme, protection articulations, rééquilibrage musculaire, amélioration posture;
Développement des compétences de base en musculation, apprentissage des fondamentaux du travail de force;
Amélioration posturale et technique, pour mieux s’entrainer dans d’autres activités et réduire les risques de blessures.

08/09/2025

DECOUVERTE DES COURS COLLECTIFS:

Dédié à rendre plus fort le core (centre du corps), LES MILLS CORE affute le torse
et les muscles de soutien qui connectent le haut du corps au bas du corps. Ce pro-
gramme est idéal pour raffermir le ventre et les fessiers, ainsi que pour améliorer la
force fonctionnelle et prévenir des blessures.

Durée : 45 minutes

Bénéfices : Renforce et tonifie les muscles du centre du corps, développe la force
fonctionnelle, améliore l’endurance

Adresse

429 Boulevard De Léry
Six-Fours-les-Plage
83140

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33494060000

Site Web

http://www.biorythmegym.fr/

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