Prepa&Phys

Association sportive qui propose en extérieur, des entraînements sportifs, des cours de remises en forme, des activités sportives et loisirs de pleine nature (trail, raid, challenge, randonnée)
Apprentissage et perfectionnement de la natation. Vous en avez marre des salles de sport vous recherchez un concept original et naturel pour vous remettre en forme et sculpter votre corps, venez tester cett

e activité. Sessions hebdomadaires toute l'année à Six fours les plages et Toulon (83). Prepa&Phys vous propose plusieurs forfaits:
- Des séances sportives hebdomadaires, travail cardio et de renforcement musculaire sous forme de circuit training en extérieur (plage, forêt...) et Bootcamp, qui utilise des méthodes de préparation physique utilisées dans l armée. Dépassement de soi et goût de l'effort, originalité et environnement naturel, solidarité et esprit d équipe, remise en forme et adaptation a tous public caractérisent cette activité.

- Apprentissage et perfectionnement de la natation. A votre domicile, pour les enfants ou adulte (lutte contre l aquaphobie, apprentissage des nages...), cours d aquagym (minimum 3 pers).

- Préparation physique spécifique à votre activité sportive avec un objectif de résultat en compétition. Expérience dans de nombreux sports (natation, tennis, sport de combat, sport collectif volley, rugby, football, windsurf, jet-ski...)

- Coaching à domicile. Séance de stretching ou de renforcement spécifique à la carte pour les particuliers.