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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Club NextStep Sisteron, Salle de sport / centre de remise en forme, Allée des Genêts, Sisteron.

18/03/2026

Et si tu t'offrais le déclic que tu attends depuis si longtemps ? ⚡

On lance un programme de 90 jours spécialement conçu pour 8 femmes déterminées à transformer leur silhouette et leur énergie.

➡ Du mois d'avril jusqu'à la fin juin, l'objectif est clair : booster ta perte de poids sans pression, réapprendre à écouter ton corps et ancrer le sport dans ton quotidien pour de bon.

✅ Ce n'est pas un régime éphémère, c'est un nouveau départ pour ton métabolisme !

📑 Le programme :
◾ 1 séance coachée par semaine (le jeudi à 18h15 à Digne ou le mercredi à 18h à Sisteron).
◾ 2 séances spécifiques en autonomie et une progression en trois phases pour évoluer sans te blesser.
◾ Un groupe Telegram privé pour recevoir des conseils sur l'alimentation, le sommeil, la respiration et les techniques somatiques.

👉Tu ne seras plus seule face à tes objectifs !

🟠 Le pack complet est à 222€ pour les 3 mois.
⚫ 8 places par club pour garantir cette qualité de suivi : réserve ta place !!

Contacte-nous dès maintenant pour réaliser ton bilan et valider ton inscription !

La Team CLUB NEXT STEP
High Human Level

🧡 www.clubnextstep.com
🖤 [email protected]

sisteron

03/03/2026

💪NOUS SOMMES EN MARS💪

Moment idéal pour relancer la motivation et la discipline

Dans 90 jours, c’est l’été.
90 jours pour changer ton corps.
90 jours pour perdre du poids intelligemment.

Voici les 5 actions à mettre en place dès maintenant :

1️⃣ 7 heures de sommeil minimum
Tu récupères mieux.
Tu régules ta faim.
Tu brûles plus efficacement.
Pas de sommeil = pas d'évolution .

2️⃣ Des protéines à chaque repas
Moins de fringales.
Plus de satiété.
Tu gardes ton muscle pendant la perte de poids.

3️⃣ 3 à 4 entraînements par semaine
La musculation protège ton métabolisme.
Elle sculpte pendant que tu perds du gras.

4️⃣ 8 000 à 10 000 pas par jour
Tu augmentes ta dépense calorique sans épuiser ton système.
La constance fait la différence.

5️⃣ 2 à 3 litres d’eau par jour
Hydraté = performant.
Déshydraté = stagnation.

Rien d’extrême.
Juste 90 jours de discipline.
L’été ne commence pas en juin.
Il commence Aujourd’hui avec nous donc viens nous rejoindre

Qui passe à l’action ? 🔥💪

19/02/2026

Et si le vrai game changer… c’était l’accompagnement ?

Sur le plateau, rien n’est laissé au hasard.
Être guidé, c’est ce qui permet de progresser vraiment, quel que soit votre objectif :
🔹 devenir plus fort
🔹 améliorer son endurance
🔹 se tonifier
🔹 prendre du muscle
🔹 perdre du poids
🔹 ou simplement se sentir mieux dans son corps

Chaque séance compte. Chaque conseil fait la différence.

Et pour celles et ceux qui veulent un vrai déclic…
⚡ Un challenge spécial perte de poids arrive en mars.

Un accompagnement, un cadre, une dynamique de groupe… et des résultats.

📩 Les places seront limitées.
Contactez-nous dès maintenant pour en faire partie.

17/02/2026

✨ La richesse se cache dans les attentions pleines de sens…

Un immense merci à l’association Le Trésor de Soi pour ce magnifique cadeau : cet encens naturel de Palo Santo 🌿

Bien plus qu’un simple présent, c’est une véritable invitation à prendre un moment pour soi, à respirer, à se recentrer et à cultiver une énergie positive.

Des valeurs fortes, humaines et authentiques, qui résonnent profondément avec ce que nous cherchons à transmettre chaque jour.
Merci pour cette belle intention et pour ce que vous apportez 🙏

03/02/2026

Je choisis de prendre soin de mon corps 🤍
Je m’engage envers moi-même, ici et maintenant 🔥
À deux, je cultive la motivation et la régularité 💪
Je me rends à la salle avec constance, même quand c’est difficile, parce que je sais pourquoi je le fais 🕊️
Je transforme mon corps séance après séance ✨
Je sens ma force grandir, mon énergie circuler, ma confiance s’installer durablement 🌱
À deux, je me soutiens et je suis soutenu(e) 🤝
Quand l’un faiblit, l’autre élève.
Quand le doute apparaît, la détermination prend le relais 💥
Je fais de l’effort un rituel sacré 🧘‍♀️
La discipline devient un acte d’amour envers moi-même ❤️
Chaque séance est une promesse tenue, une victoire intérieure 🏆
Je mérite cette version de moi plus forte, plus alignée, plus vivante 🔥
Je choisis l’engagement, la régularité et la transformation.
Ensemble, nous avançons.
Ensemble, nous nous révélons 💫

27/01/2026

Fin janvier 2026...
Il y a ceux qui sont là !
Chez CLUB NEXT STEP
Et ceux qui sont encore avec leurs illusions...
Viens faire le premier pas ! Nous ferons le second vers toi et ensemble ́oui irons vers tes objectifs !
Abonnement Premium avec accompagnement et suivi personnalisés.
Tu veux être en meilleure santé, forme, ou devenir athlétique... On t'attends !
- Offfe actuelle : Parrainage 1 semaine offerte avec ton parrain.

22/01/2026

💥 NOUVEAUTÉ AU CLUB ! 💥
La barre EZ fait son entrée… et crois-moi, c’est une excellente nouvelle pour tes bras 💪🔥

👉 Pourquoi elle change la donne ?
Grâce à sa forme coudée, la barre EZ respecte beaucoup mieux tes poignets et tes coudes. Résultat :
✔️ moins de tensions
✔️ plus de confort
✔️ meilleure sensation musculaire
✔️ plus de régularité dans tes entraînements

🎯 À utiliser pour :

Curl biceps (prise semi-supination = congestion maximale)

Extensions triceps (front ou au-dessus de la tête)

Rowing menton, et pleins d'autres exercices n'hésitez pas à nous demander !

Travail contrôlé, propre et efficace

🧠 Astuces de coach :

Commence léger pour maîtriser le mouvement

Concentre-toi sur le tempo : lent à la descente

Garde les coudes fixes, laisse bo**er le muscle

La charge vient APRÈS la technique

🔥 Message clé :
Ce n’est pas l’ego qui fait les bras… c’est la qualité du mouvement 💯

👉 Passe la tester dès ta prochaine séance,
👉 demande conseil si besoin,
👉 et fais parler le travail 💪

On progresse ensemble. Chaque détail compte. 🚀

19/01/2026

Parraine. Transpire. Gagne. 🔥

👥 Invite un ami 1 semaine gratuite
✅ Il s’inscrit ?
🎁 1 mois offert pour lui
🎁 1 mois offert pour toi

Le sport, c’est encore mieux à deux 💪
➡️ Parle-en à l’accueil !

16/01/2026

🔥 COACHING PRIVÉ PAS JUSTE S’ENTRAÎNER, PROGRESSER 🔥

Tu veux des résultats, de la sécurité et un vrai cap dans ton entraînement ?

Le Coaching Privé du CLUB NEXT STEP, c’est l’accompagnement qu’il te faut pour avancer avec méthode, confiance et motivation 💪

✨ 2 OPTIONS, 1 SEUL OBJECTIF : TA PROGRESSION
🔹 Coaching à l’unité
👉 Idéal pour faire le point
👉 Bilan personnalisé
👉 Programme adapté à ton niveau, tes objectifs et ton corps
👉 Reprendre ou optimiser l’entraînement en toute sécurité

🔸 OFFRE PREMIUM- SUIVI SUR MESURE
🚀 L’expérience coaching complète
✔️ Programme 100% personnalisé
✔️ Ajustements réguliers
✔️ 1 rendez-vous chaque mois pour analyser, corriger et booster tes résultats
✔️ Motivation, cadre et accompagnement sur la durée
🎯 Que tu sois débutant(e) ou confirmé(e), ici tu n’es jamais seul(e).
On construit, on ajuste, on progresse ensemble.
📩 Prêt(e) à passer un cap ?
Parle-en à l’équipe du CLUB ou en message privé.
Ton objectif mérite un vrai plan… et un vrai coach 🔥💪

14/01/2026

Tu veux être en meilleure santé ?
Tu veux perdre du poids, te sentir plus athlétique, plus solide, plus confiant ?

Imagine ce que ça changerait dans ta vie…
Plus d’aisance, plus d’énergie, un mental plus fort, un corps qui suit enfin tes ambitions 🔥

Avec l’offre de janvier, le 1er mois est OFFERT* pour découvrir un coaching structuré, motivant et humain.

Au Club Next Step, nos coachs t’accompagnent pas à pas.
Chaque séance est pensée pour toi, chaque effort est guidé, chaque progrès compte.

*Voir conditions à l’accueil du club

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06/01/2026

Et si 2026 devenait vraiment ton année ?
Prends une seconde et imagine…

Un corps plus fort, plus d’énergie au quotidien, moins de fatigue, plus de confiance.
Te sentir bien dans ta tête, bien dans ton corps, capable de faire tout ce que tu repousses depuis trop longtemps 💥

En janvier, le 1er mois est OFFERT* pour poser les bases et enclencher une vraie dynamique 🔥

Au Club Next Step, nos coachs sont là pour transformer ton envie en réalité.
➡ Coaching global, accompagnement constant : tu n’avances jamais seul.

*Voir conditions à l’accueil du club

sisteron premiermoisoffert

19/12/2025

🎄 Fermeture hivernale de l’accueil du CLUB 🎄

L’accueil du CLUB sera fermé du dimanche 22 décembre au samedi 4 janvier inclus.
👉 Retour dès le lundi 5 janvier, plus motivés que jamais 💪

🔥 Bonne nouvelle :

Accès libre 6h – 23h

7 jours sur 7

Studio vidéo Les Mills disponible

Parfait pour continuer à bouger, transpirer et brûler quelques calories entre deux repas festifs 😄

✨ Profitez de cette période pour rester actifs, garder le rythme et prendre soin de vous.
Toute l’équipe vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année 🎁🎉

On se retrouve en pleine forme en janvier 🚀💥 hivernale de l’accueil du CLUB 🎄

L’accueil du CLUB sera fermé du dimanche 22 décembre au samedi 4 janvier inclus.
👉 Retour dès le lundi 5 janvier, plus motivés que jamais 💪

🔥 Bonne nouvelle :

Accès libre 6h – 23h

7 jours sur 7

Studio vidéo Les Mills disponible

Parfait pour continuer à bouger, transpirer et brûler quelques calories entre deux repas festifs 😄

✨ Profitez de cette période pour rester actifs, garder le rythme et prendre soin de vous.
Toute l’équipe vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année 🎁🎉

On se retrouve en pleine forme en janvier

Adresse

Allée Des Genêts
Sisteron
04200

Téléphone

+33492645889

Site Web

http://www.clubnextstep.com/

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