Samgati - Yoga

15/06/2025

Festivités… zen 😉🪷

15/06/2025

Ce matin, profiter du calme en se réveillant au bord du
💙lac q’Aiguebelette💙

08/04/2025

☀️ Bon Jour ☀️
Nous nous retrouvons comme prévu ce dimanche 13 avril pour la dernière pratique de cette saison ...
enfin pas tout à fait, car l'association prépare une "spéciale" pour le samedi 21 juin .
Outre le jour du solstice d'été et de la fête de la musique, c'est aussi la journée internationale du yoga 🪷
🎶 plus d'informations vous seront transmises prochainement 🎶
🏵 Namasté 🏵
Au plaisir de pratiquer ensemble ce dimanche matin,
Virginie

12/03/2025

Nous nous retrouvons dimanche 16 mars pour changer de point de vue (vers les postures d’inversions )

🎶 Les sons du bol et de la tampura seront là pour accompagner notre voix/ voie .🎶

15/02/2025

Nous nous retrouvons demain dimanche 16 février autour de postures d’équilibre et de redressement…dans la douceur ( douce heure😉) :
« la force existe sans forcer »

🎶Les sons du bol et de la tampura seront de nouveau là pour nous accompagner.🎶

11/02/2025

Nouvel article pour l’association dans le bulletin municipal

12/12/2024

Ce dimanche,
des postures d’ouverture pour activer le corps et faire circuler l’énergie,
Et des flexions apaisantes pour honorer la saison où tout se replie.

24/11/2024

Retrouvailles pour cette première séance de yoga matinal du dimanche.
Une belle présence de chacun-e

06/10/2024

31/08/2024

La tradition, la transmission, la créativité, l’exploration, l’expérience.
Et si on s’octroyait le droit de sortir des concepts d’une posture pour, dans un mouvement dansé, en explorer des variations multiples:

Ici VRIKSHASANA ( l’arbre)

-hauteur du pied, posé ou en l’air
-position des mains, des bras
-inclinaison d’un buste ( latéral, ouverture ou fermeture de face)
- « support » du regard dans l’équilibre ( au sol, au ciel, clos)
…
Et toi, t’autorises-tu ces petites expériences de création ?