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CrossFit Altaïs

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💪 Débutants & confirmés bienvenus
👨‍🏫 Cours 100 % coachés
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28/10/2026

Derrière chaque séance, il y a aussi ceux qui la rendent meilleure. ❤️

Ceux qui t’encouragent quand ça pique.
Ceux avec qui tu rigoles entre deux séries.
Ceux qui te poussent à continuer quand tu n’en as plus trop envie.

Parce qu’au-delà des WOD, des chronos et des charges, il y a surtout tous ces moments partagés qui font la différence.

Et c’est aussi pour ça qu’on aime autant revenir. 🫶

22/10/2026

Quand le coach explique le WOD :
« Vous partez tranquille, vous gérez votre rythme, restez propres sur les mouvements… » 😌

Ce que j’entends :
« Prépare-toi, tu vas en c***r. » 💀😂

Et bizarrement… c’est souvent exactement ce qu’il se passe.

Qui traduit aussi automatiquement les briefs du coach comme ça ? 👀🔥

🏃🏻‍♂️

19/10/2026

Et si ramener tes potes à la box te faisait aussi gagner des récompenses ? 👀🔥

On lance le parrainage Altaïs : plus tu fais rejoindre de nouveaux adhérents, plus tu montes de niveau.

🥉 1 ami inscrit → -30 € sur ton mois suivant
🥈 3 amis inscrits → un équipement CrossFit : maniques ou corde à sauter
🥇 6 amis inscrits → -50 % sur ton mois suivant
💎 9 amis inscrits → un sac Picsil d’une valeur de 150 €

Pour que le parrainage soit validé, ton ami doit souscrire un abonnement avec engagement, et la récompense est débloquée après son premier paiement.

Un même ami ne peut être parrainé qu’une seule fois, et les réductions ne sont pas cumulables sur un même mois.

Alors maintenant… qui tu ramènes en premier ? 😏

14/10/2026

« La puissance sans maîtrise ne vaut rien. »

Mettre lourd, aller vite, pousser fort… c’est une chose.
Savoir contrôler, se placer, rester précis et garder la technique quand l’effort monte, c’en est une autre.

Parce qu’au final, la vraie force, ce n’est pas seulement ce que tu soulèves.
C’est aussi la façon dont tu le fais. 🔥

09/10/2026

C’EST VENDREDIIII ! 🔥

On finit la semaine comme on l’a commencée : à fond, ensemble et dans la bonne humeur ! 🔥

LET’S GOOO ! 🚀

On vous attend sur le floor ! 🫵

07/10/2026

« Le moment où tu oublies tout le reste. »
Celui où le bruit autour disparaît.
Où tu ne penses plus à ta journée, à ce qu’il reste à faire, ni à ce qu’il y avait avant.
Pendant quelques secondes, il n’y a plus que toi, ton souffle, ton corps et ce que tu es en train de vivre.
Et parfois, c’est exactement pour ça qu’on vient s’entraîner. ❤️

06/10/2026

NOUVEAUTÉS DANS LE DISTRIBUTEUR 👀🔥

Petite faim après le WOD ?
Besoin d’un snack ou d’un petit boost ?

De nouvelles références viennent d’arriver à la box :

🍪 Monka Banana bread
🍪 Monka Cookie Chocolat au lait
🥤 Milkshake protéiné Barebells cappuccino
💚 Barre Pistachio Spread Barebells
🍫 Barre Chocolate Spread Barebells

À retrouver dès maintenant dans le distributeur !

01/10/2026

Ça y est… septembre est déjà derrière nous, place à octobre 🍂🔥

Un mois encore bien rempli à Altaïs : des WOD, des sourires, des compètes, des progrès, des nouvelles têtes, de l’HYROX… et toujours cette même énergie qui fait vivre la box au quotidien. ❤️

Merci à tous ceux qui ont partagé ce mois avec nous, sur le floor comme en dehors.

Octobre, on est prêts. 👀
Et quelque chose me dit qu’il va encore s’en passer pas mal…

30/09/2026

« Quand le corps veut arrêter, le mental prend le relais. »

Il y a des moments où ça pique, où chaque rep demande un peu plus, où l’envie de poser la barre arrive plus vite que prévu.

Et puis tu continues.
Une rep de plus. Un effort de plus. Un peu plus loin que ce que tu pensais pouvoir faire.

C’est aussi ça, progresser : apprendre à rester dans l’effort quand ça devient inconfortable. 🔥

Adresse

287 Route Des Creuses
Seynod
74600

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 21:00
Mardi	08:30 - 21:00
Mercredi	08:30 - 21:00
Jeudi	08:30 - 21:00
Vendredi	08:30 - 21:00
Samedi	08:30 - 13:00

Site Web

https://www.crossfit-altais.fr/

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