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Club de Remise en Forme, CrossFit, Fitness, Musculation, HIIT, Cardio-Training, Cours collectifs, Su Faite le premier pas, nous ferons le reste !
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Nous sommes tous différents et les attentes sont propres à chacun :

Votre entrainement peut aller de la préparation physique sportive dans un but de performances en passant par des activités physiques simplement pour améliorer sa silhouette ou bien encore dans un objectif de travail postural. Quels que soit vos objectifs ou vos attentes, il vous sera proposé un bilan et un suivi évolutif parce qu

e là est notre valeur ajoutée. Tous les cours qui vous sont proposés sont dispensés par des instructeurs diplômés d’état ou d’université. Chaque programme proposé a été conçu dans le but de vous apporter un résultat bien précis en suscitant engouement et motivation.

04/09/2026

WOD 👇🏻

21-15-9 reps for time :
Épaulé-jetés (29/43 kg)
Calories Echo bike (21-15-9 / femmes : 15-12-9)

Objectif : 5 à 7 min, à fond.
Charge légère sur les épaulé-jetés (pour enchaîner les 21 reps en moins d’1’30).
Rythme modéré à soutenu sur le bike.

Ça a déchiré 🔥

Envie de tester ? Première séance gratuite, tous niveaux, sans engagement.

👉 Lien en bio

07/08/2026

La rentrée, c’est le moment parfait pour se relancer 💪

Sans engagement, avec une séance d’essai offerte pour tester avant de se lancer 🔥

Tag la personne qui veut s’y remettre, et venez ensemble 👇

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crossfitservon

25/05/2026

Semaine 4 ❤️‍🔥
Dernière ligne droite avant la fin du challenge.

Pas besoin d’être parfait.
Le plus important maintenant, c’est de ne rien lâcher jusqu’au bout 💪

Encore une semaine pour tout donner, rester régulier, et finir ce mois fier de toi 🔥

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🎁 3 gagnants à la fin du mois

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On finit ça ensemble 💯🔥

18/05/2026

Les 3 séances de la semaine 👇

Semaine 3 💥
On approche de la fin… maintenant faut rien lâcher 😮‍💨💪🏼

Encore une semaine après celle-ci avant la fin du challenge 🔥

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On continue ensemble 💯🔥

11/05/2026

Les 3 séances de la semaine 👇

À ton rythme. En salle ou chez toi 💪🏻

La semaine 1 c’est fait ✔️ maintenant on continue.💯

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C’est parti ! 🔥

05/05/2026

SEMAINE 1 - INITIATION 🔥

Les 3 séances de la semaine 👇🏻

À ton rythme. En salle ou chez toi.
Le plus important..être régulier ! 💪🏻

Tu veux tenter ta chance pour le challenge ?

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C’est parti !🔥

Adresse

290 Rue Des Roses
Servon
77170

Site Web

http://www.formevasion.fr/

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