Les Coachings 2 Cako

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Les Coachings 2 Cako

Carole Boniol vous propose des cours de Pilates, Yoga, Training et ABDOS FESSIERS .

11/12/2024

Mercredi, Abdos/fessiers !!!
19h30 Halle aux sports avec Bastien 🥰
Prends ton tapis et viens essayer !
Ça va piquer 🤪

Pense à réserver via le site ou 0768137384

22/11/2024

Mais ouiiiiiii !!!

22/11/2024

Le jeudi, c’est au Campotel :
Pilates, Training, et Yoga.

Hier, notre séance de Yoga était axée sur la mobilité et le étirements.
Une séance bienfaitrice aux vues de nos états physiques et psychologiques de chacun et chacune.
Notre relaxation s’est terminée par les sons merveilleux des bols chantants.☺️

Pour essayer une de ces séances,
Un numéro : 0768137384

Since 2019

20/11/2024

Soutien à Maeva et ses frères 🫶🏼

Il y a 4 ans, Maeva Lebar, joueuse de l’ASBH Féminines, et ses frères ont perdu leur papa. Ce dimanche, un nouveau drame les a frappés avec le décès de leur maman. Maeva se retrouve aujourd’hui avec la responsabilité de ses deux petits frères, âgés de 16 et 10 ans.

Face à cette situation difficile, nous souhaitons leur apporter tout notre soutien. Une cagnotte a été mise en place.

Nous comptons sur la grande famille du rugby pour se mobiliser et leur montrer qu’ils ne sont pas seuls. Chaque don, petit ou grand, fera une différence.

👉 Vous pouvez retrouver le lien de la cagnotte en bio.

https://www.leetchi.com/c/soutenons-maeva-et-ses-freres-1662841

Merci à tous pour votre générosité et votre solidarité. Ensemble, soutenons Maeva et ses frères dans cette épreuve. 💪

Aquí, Aquí es Béziers ❤️💙

10/09/2024

C’est aujourd’hui !!!
On se retrouve enfin !
Si vous n’avez encore réservé votre essai, pas de problème, il est encore temps
lescoachings2cako.wixsite.com/lc2c
Ou
Téléchargez l’appli Fit by Wix ( encore plus simple)

06/08/2024

Quoi de mieux qu’un p’ti dej en famille ?
- eau citronnée
- pancakes
Et pour elles…:
- pancakes aussi 😬

Puis séance de Pilates

05/08/2024

Pas toujours évident le lundi , n’est-ce pas ? 🤪

02/08/2024

LE PILATES
Peut se pratiquer avec ou sans matériel :
- swissball
- ballon paille
- élastique
- foam roller
- isotoner
Les mouvements sont doux,lentS et coordonnés à la .

Résumé:
Ils vont chacun nous aider à mieux engager notre centre ( transverse, muscle profond de l’abdomen),
Et nous permettre d’adapter ( faciliter certains mouvements), ou augmenter la difficulté.

Des questions ?
Venez essayer, ressentir une séance
lescoachings2cako.wixsite.com/lc2c
Ou 0768137384

Adresse

Halle Aux Sports, Chemin La Pascale
Servian
34290

Téléphone

+33768137384

Site Web

https://lescoachings2cako.wixsite.com/lc2c

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