Quel est le site Web ?

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Fit'n Bliss

Instructeur certifiée et diplômée de Zumba® Fitness, STRONG Nation™, Zumba® Kid's, Zumba® Kid's Jr, BODYBALANCE™ LesMills et PILATES Matwork I II & III.

Cours collectifs en présentiel ou en visio, événements et manifestations sportifs et culturels, enterrements de vie de jeune fille/garçon.

26/07/2026

✨️Clap de fin de ce 30h avec Puski et Elisa 🦦 ✨️
Merci à Marine RudraPriya Yoga de nous avoir reçu comme des trésors dans son palais de Quimperlé 💎, d'avoir pris soin de nous tous...
Un temps précieux d'échange, de précisions et de rencontres toujours précieuses.

Beaucoup de gratitude pour avoir le privilège de s'offrir ces parenthèses autour de cette discipline, le Yoga 🙏

Merci Klara Puski de partager ton expérience, ton savoir, ton humanité avec autant de générosité 🕉
Ravie d'avoir pu enfin échanger avec Elisa 🦦 dont j'admire l'engagement 🦦

J'ai dû adapter et aborder sous un nouvel angle la pratique ( suite à mes blessures), c'est peut être là la grande leçon de cette formation 🕊
Je retrouverais mes cours avec l'envie de partager à mon tour 🤎

09/04/2026

Un temps de pause dans les révisions aux examens , un enterrement de vie de jeune fille...🕉Le yoga est idéal pour accompagner vos événements et créer de beaux souvenirs ✨️
Chez vous ou en extérieur tout peut s'organiser!
N'hésitez pas à m'envoyer un message pour prendre des renseignements et obtenir un devis 📍

21/11/2025

Une très belle formation s'achève.

Ces quelques jours m'ont baignés de douceur, de bienveillance et d'écoute grâce à et . 🐌
Le partage de leurs connaissances était un délice à déguster et mes "papilles cérébrales" sont encore toutes pétillantes!! ✨️
Le partage des gestes avec les collègues de toute la France et spécialement avec Hélène 💕 nourrissent autant qu'ils enrichissent.

Il me tarde de partager à mon tour aux élèves ce nouveau "monde" qu'est le Deep Yin.

Cette semaine du " faisan qui plonge dans les eaux et qui devient huitre" était l'une des plus belles... 🍂

15/10/2025

🍂 Création d'un mandala de l'automne 🍂

Pour clôturer le cycle sur la Confiance en Soi en Yoga Endants,
les enfants ont amené de petits trésors trouvés lors de leur promenade en famille ( certaine les poils de son chien adoré!! 🐶) .
Ils ont partagé leurs trouvailles, fait preuve de patience et d'une "certaine" concentration pour créer leur mandala.

Même le soleil a invité ses rayons à participer 🙏

D'autres en ont profité pour faire une sculpture végétale!!

Tout a été rendu à la nature ou réutilisé ensuite pour apprécier l'impermanence des choses!! ✨️

Quelle jolie réussite!! 👏

12/02/2025

Préparation de l'atelier Vinyasa de cette semaine:
"Tension-Compression vers les flexions avants" 📐

Ce que j'aime le plus quand je donne cours c'est partager ce que j'ai expérimenté, ce qui m'a plu à ressentir, à explorer,
ce qui m'a amusée ou encore pour approfondir un chemin déjà connu 🪐✨️

Et cet atelier m'a donnée beaucoup de joie à écrire parcequ'il m'a rappelé ce beau moment d'exploration avec 💕

On se retrouve ce soir à à 19h et demain 10h30 à Plouhinec

25/10/2024

Sortir de sa zone de confort... finalement c'est chouette!!
Quand il n'y a pas d'enjeu, d'attentes il reste la curiosité et, du fun!! 🤸‍♀️

Ce cours de souplesse "active", sous l'œil expert de Katty, la boss de , était un vrai plaisir. Surtout quand il est partagé avec une amie, .0 💞
J'ai bien saisi l'importance de contracter ses fessiers!! 🍑

Comme quoi, les belles surprises arrivent au détour des amitiés sincères 🥰 ( Pensées pour et son massage divin ✨️)

👙

05/08/2024

Parivrtta Surya Yantrasana

Parivrtta- Tourné 🌀
Surya- Soleil 🌞
Yantra- instrument 🧭

Pose du cadran solaire, du Compas ou encore de la boussole, cet instrument qui guide le voyageur, celui qui perd son chemin ou celui qui a besoin d’être rassuré.

Ici la posture, tel cet instrument, guide le praticien au plus près de lui-même.

Et c'est aujourd'hui plus qu’hier, que j’essaie d’être mon propre guide, de me faire confiance, de repousser les peurs et “mes pensées limitantes”.

Et quoi de plus délicieux que de se célébrer sous le soleil d’été, devant la marée montante, sous les pins?? ( et sous l'œil avisé de 💝)

Adresse

Serris
77700

Site Web

facebook.com

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