KMG Self Defense Krav Maga 89 Sens et Pont sur Yonne

KMG Self Defense Krav Maga 89 Sens et Pont sur Yonne Club affilié KMG France – Cours de Krav Maga Self-Défense adultes et enfants à Sens & Pont-sur-Yonne (89). Rejoins-nous !
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Apprends à te défendre dans une ambiance engagée et familiale ! Bienvenue au Club de Krav Maga - Self Défense KMG SENS ! Le club KMG Sens est un lieu dédié à l'apprentissage et à la pratique du Krav Maga, l'art de la self-défense et de la protection personnelle. Notre mission est de fournir une formation de haute qualité en Self Défense - Krav Maga, tout en créant un environnement sûr, accueillant

et bienveillant. Nous croyons en l'autonomie et en la confiance en soi, et nous vous apprendrons les compétences nécessaires pour vous protéger, vous et votre famille, dans toutes les situations.

🥋 Dimanche, plusieurs adhérents de notre association de Krav Maga ont brillamment validé leur passage de grade KMG. 👏Tou...
16/06/2026

🥋 Dimanche, plusieurs adhérents de notre association de Krav Maga ont brillamment validé leur passage de grade KMG. 👏

Tous les candidats qui se sont présentés à l'examen ont obtenu leur grade, récompensant ainsi leur investissement, leur assiduité et le travail accompli tout au long de l'année dans l'apprentissage des techniques de self-défense.

Cette réussite témoigne de leur progression tout au long de la saison. 💪

🎉 Félicitations à toutes et à tous pour cette belle réussite !

Toutes nos félicitations à notre instructeur Germain pour l’obtention de son Grade 3 .🔥🔥🔥Cette réussite récompense son t...
07/06/2026

Toutes nos félicitations à notre instructeur Germain pour l’obtention de son Grade 3 .🔥🔥🔥

Cette réussite récompense son travail, son investissement et sa détermination tout au long de son parcours. 💪

Elle vient saluer l’exigence, la rigueur et l’engagement qu’il met au service de sa pratique du Krav Maga et de l'enseignement de la self-défense à ses élèves.

Une belle reconnaissance de son parcours et de son implication au sein du club KMG Sens/Pont sur Yonne.

Bravo pour cette réussite !👏

20/05/2026

Exercices de réaction sur une tentative d’étranglement arrière : chaque seconde compte.
L’objectif ici n’est pas d’attendre que l’étranglement soit complètement verrouillé.
👉 Dès qu’on sent la main passer autour du cou, il faut réagir immédiatement.
En Krav Maga, on apprend à détecter le danger avant qu’il ne soit trop t**d :
⚡ casser l’action dès le début
⚡ protéger ses voies respiratoires
⚡ reprendre l’avantage rapidement
Plus on attend, plus il devient difficile de sortir de la situation.
La bonne réaction, c’est l’anticipation et l’explosivité.

27/04/2026

« Tu habites à Pont-sur-Yonne, Sens ou aux alentours ? »
Et si c’était le moment de commencer la self-défense avec le krav maga 👊
Au Krav Maga Pont-sur-Yonne / Sens :
👉 Un club local, proche de chez toi
👉 Des entraînements de self-défense réalistes
👉 Accessible à tous, débutant ou confirmé
Pas besoin d’expérience.
Pas besoin d’être sportif.
Ici, tu viens pour :
✔️ apprendre la self-défense
✔️ prendre confiance
✔️ savoir réagir en situation réelle
👉 Travail sur sacs de frappe pour développer
la puissance, l’impact et les automatismes 💥
Le krav maga, c’est simple, efficace et accessible.
📍 Pont-sur-Yonne & Sens
🔥 1er cours offert
Viens essayer.

🥊 Viens découvrir la self-défense avec KMG Self Defense Sens / Pont-sur-Yonne !👊 Section Kids accessible dès 6 ans👊 Sect...
16/04/2026

🥊 Viens découvrir la self-défense avec KMG Self Defense Sens / Pont-sur-Yonne !
👊 Section Kids accessible dès 6 ans
👊 Section débutants accessible dès 14 ans
🔥 Ambiance bienveillante et engagée

🎁 Une séance d’essai gratuite pour celles et ceux qui souhaitent découvrir la discipline

📅 Nos cours :
• Lundi 20h00 : section débutants – Pont-sur-Yonne
• Lundi 20h00 : section avancés – Pont-sur-Yonne
• Mercredi 17h30 : section Kids – Pont-sur-Yonne
• Mercredi 19h20 : section débutants – Sens
• Mercredi 19h20 : section avancés – Sens
• Vendredi 20h00 : section débutants – Pont-sur-Yonne
• Vendredi 20h00 : section avancés – Pont-sur-Yonne
• Vendredi 21h30 : section gradés – Pont-sur-Yonne
• Samedi 10h00 : section débutants – Sens
• Samedi 10h45 : section Kids – Pont-sur-Yonne

💥 Que tu sois débutant ou avancé, viens t’entraîner, progresser et te dépasser dans un cadre convivial et sécurisant !

Infos & inscription : 06 71 84 96 88 ou en DM

06/04/2026

😂 Y’en a toujours un…

T’es en train d’expliquer tranquillement…
Et derrière : atelier mouchage intensif 🤧

On ne sait pas ce qu’il combat…
Mais il donne tout 💪😂

👉 Viens tester le Krav Maga à Sens et Pont-sur-Yonne
(avec ou sans rhume 😄)

📩 Envoie-nous un message pour essayer

29/03/2026

💥 Entraînement Krav Maga Kids 💥

Aujourd’hui, nos jeunes pratiquants (à partir de 6 ans) ont travaillé une situation très concrète : se dégager face à quelqu’un qui tente de les tirer par les pieds.

À travers des exercices adaptés et encadrés, ils apprennent à réagir efficacement, à se défendre et surtout à prendre confiance en eux 👊

Le Krav Maga pour enfants, c’est :✔️ Apprendre à se protéger✔️ Développer la confiance✔️ Canaliser son énergie✔️ S’amuser en toute sécurité


20/03/2026

Entraînement de Krav Maga
Le mercredi à Sens.
Travail avec pattes d'ours
Cardio, mentale, concentration.
On ne naît pas prêt… on le devient 👊
Travail aux pattes d’ours 🥊
Progression, confiance, efficacité 💥
➡️ Le plus dur, c’est de commencer

27/02/2026

Après 7 jours intensifs de stage Instructeur Combat en Krav Maga, j’ai l’immense fierté d’avoir obtenu cette distinction.
Un grand merci à Eyal Yanilov pour la qualité de son enseignement, son exigence et sa vision du combat. Ce stage a été une expérience forte, exigeante, et extrêmement enrichissante.
C’est un véritable plaisir de continuer à progresser aux côtés Emmanuel Ayache, qui nous poussent sans cesse à nous dépasser.
Ces 7 jours nous rappellent une chose essentielle :
pour devenir un meilleur instructeur, nous devons continuer à apprendre chaque jour. Se former, se remettre en question, affiner les détails… c’est la seule voie pour élever nos élèves au plus haut niveau.
Le travail continue.
Toujours progresser. Toujours transmettre.








.jeanlouis.7 instructeur de Krav Maga KMG à Pont-sur-Yonne/Sens. Stage avec , fondateur de KMG et bras droit de Imi Lic...
23/02/2026

.jeanlouis.7 instructeur de Krav Maga KMG à Pont-sur-Yonne/Sens.

Stage avec , fondateur de KMG et bras droit de Imi Lichtenfeld, créateur du Krav Maga.

Adresse

Sens
89100

Heures d'ouverture

Lundi 20:00 - 21:30
Mercredi 19:20 - 21:00
Vendredi 20:00 - 21:30
21:40 - 22:30

Téléphone

+33671849688

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