10/02/2026
Est-ce que, moi aussi, je sabote mon bonheur au quotidien sans m’en rendre compte ?
C’est la question qui traverse la série de
52 habitudes des gens malheureux.
Chaque semaine, j’y décortique un mode de fonctionnement ordinaire,
souvent inconscient, qui finit par peser lourdement sur notre santé émotionnelle.
L’épisode #6 s’intéresse à une habitude très répandue :
ne pas s’autoriser le repos.
Pourquoi tant de personnes repoussent sans cesse le moment de souffler ?
Pourquoi cette croyance épuise profondément ?
Et comment changer de cap, même d’un petit degré ?
🎧 Écoute l’épisode maintenant.
Chaque épisode dure à peine 5 minutes.
Lien est dans la bio.