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Mouvement collective Studio de ® & Pilates dynamique au sud des Landes

Améliorez vos performances avec des p

MASSAGES 💆🏻‍♀️💆🏼‍♂️Le printemps est là, et avec lui une nouvelle énergie 🌷Clotilde  s’installe au studio pour vous propo...
12/04/2026

MASSAGES 💆🏻‍♀️💆🏼‍♂️

Le printemps est là, et avec lui une nouvelle énergie 🌷

Clotilde s’installe au studio pour vous proposer différents soins, adaptés à vos besoins (CODE PROMO + bas!):

• Massage ayurvédique — 1h · 80€
• Massage musculaire profond (sportif · deep tissue · trigger points) — 1h10 · 90€
• Soin de réflexologie dorsale — 45 min · 75€
• Soin sonore aux bols tibétains — 1h · 70€
• soin d’aromathérapie en ajout : +5€

Clotilde est massothérapeute certifiée, spécialisée dans différentes techniques de soins corporels, de massages et de relaxation profonde.

Pour enrichir votre expérience, elle vous proposera de l’aromathérapie avec les huiles essentielles Florame (dont Clotilde est ambassadrice) qui peuvent être intégrées à vos massages.

Elle propose également des cures de soins de 5 à 10 séances, idéales pour accompagner le corps dans la durée (récupération musculaire, détente profonde, gestion du stress, rééquilibrage énergétique), avec des tarifs très avantageux.

🌷 Offre de lancement – Avril

Pour célébrer l’arrivée du printemps et l’ouverture de cette nouvelle collaboration , profitez de -10 % sur toute la carte de soins pendant tout le mois d’avril.

Il vous suffit d’indiquer le 𝗰𝗼𝗱𝗲 𝗔𝗩𝗥𝗜𝗟𝗕𝗟𝗢𝗦𝗦𝗢𝗠𝟮𝟬𝟮𝟲 lors de votre réservation.

𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 & 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 💌 directement auprès de Clotilde au 07.49.42.87.52 ou MP

Le studio est un espace calme et chaleureux, pensé pour offrir une véritable parenthèse de bien-être. Chaque séance se déroule en one-to-one, dans une atmosphère douce et apaisante.

𝗖𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗴𝗲𝗻𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲́𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 💪🏼 😄   Genre, tous les exos qui piquent car...
06/04/2026

𝗖𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗴𝗲𝗻𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲́𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 💪🏼 😄

Genre, tous les exos qui piquent car amenés avec fun ..! :)

Si on lui demande l’exo que les gens détestent mais qu’elle défend quand même ? Elle nous dit:
—> Bulgarian Split Squat : pour travailler les fessiers, les cuisses et améliorer la stabilité, super efficace!

Et celui qu’elle ferait tous les jours meme quand grosse flemme? —> Le spine twist au sol du pilates!

Car oui, même si Claire propose des cours de Renforcement musculaire et du coaching sportif, elle est aussi formée en Pilates et s’interesse à beaucoup de choses dont les fascias, ce qui rend son expertise bien complète !

✨D’ailleurs, on a ajouté un cours de Fascias Stretching les mercredis soirs à 19h! ✨

Dans ses cours, il y a de la 𝗽𝘂𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲, de la 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́, et surtout beaucoup de conscience du corps.

Claire, c’est aussi une approche hyper complète : 🧘‍♀️🥇🏂
anciennement snowboardeuse semi-pro, aujourd’hui entre yoga, renfo et mobilité, avec cette envie claire de te rendre 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗻𝗼𝗺𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀.

🔥🌸 Ce que tu vas vraiment gagner dans ses cours :
— plus de mobilité (la vraie, celle qui change ton quotidien)
— une force profonde
— et ce moment où tu te surprends à être fier(e) de toi

Parce que pour elle, la vraie progression, c’est ça : 👉 te voir te réapproprier ton corps, petit à petit

Et à la fin du cours ?
Tu ressors avec 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲, 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́… 𝗲𝘁 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗯𝗼𝗼𝘀𝘁 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 :)

Si tu veux tester un cours qui mélange intelligemment renfo, mobilité et fun…dans une approche + féminine que « bourrine » Claire t’attend au studio 🤍

🔸𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶𝘀 𝟴𝗵𝟯𝟬: Renfo & Mobilité

🔸𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶𝘀 𝟭𝟵𝗵:Fascia Stretching

🔸𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶𝘀 𝟭𝟬𝗵𝟯𝟬: Cuisses Abdos Fessiers

✨ 𝗠𝗲𝗲𝘁 𝗖𝗹𝗼𝘁𝗶𝗹𝗱𝗲 ✨Initiée dès l’enfance à la méditation, Clotilde a très tôt ouvert une porte vers l’intériorité. À l’ado...
31/03/2026

✨ 𝗠𝗲𝗲𝘁 𝗖𝗹𝗼𝘁𝗶𝗹𝗱𝗲 ✨

Initiée dès l’enfance à la méditation, Clotilde a très tôt ouvert une porte vers l’intériorité. À l’adolescence, elle plonge plus profondément dans cette voie en passant du temps dans des monastères bouddhistes, entre retraites de silence, enseignements et immersion auprès des moines, dans la lignée du bouddhisme tibétain Mahāyāna.

Le yoga est venu plus t**d enrichir ce chemin déjà profondément ancré dans la présence et la conscience. Pendant près de dix ans, entre la France et l’étranger, elle se forme auprès de nombreux enseignants, explorant différentes approches qui nourrissent aujourd’hui la richesse de sa transmission. Elle est diplômée en vinyasa, hatha yoga, méditation, massage ayurvédique, soins sonores aux bols tibétains et aromathérapie — un univers complet, au service du corps et de l’esprit.

Chaque 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝗮̀ 𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬, elle vous guide dans un vinyasa dynamique, fluide et complet. Sa pratique intègre toujours du pranayama pour soutenir le mouvement, apaiser le mental et approfondir les sensations.

Avec Clotilde, on ne vient pas seulement pratiquer… on vient vivre une expérience, à la fois physique et profondément intérieure.

📅 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶𝘀 - 𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬

📍 Réserve ta place via le planning en ligne

Viens découvrir son univers 💫


🙌🏼 ANIMAL FLOW ! 🙌🏼𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟭𝟮 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹 𝟭𝟬𝗵𝟯𝟬 > 𝟭𝟭𝗵𝟰𝟱  🐅🦎F***y Thore (Master Insctructor Animal Flow France) nous fait le p...
26/03/2026

🙌🏼 ANIMAL FLOW ! 🙌🏼
𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟭𝟮 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹 𝟭𝟬𝗵𝟯𝟬 > 𝟭𝟭𝗵𝟰𝟱 🐅🦎

F***y Thore (Master Insctructor Animal Flow France) nous fait le plaisir de nous rendre visite pour une session découverte d’ 𝗔𝗻𝗶𝗺𝗮𝗹 𝗙𝗹𝗼𝘄 𝗹𝗲 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟭𝟮 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹.

Une pratique au sol accessible et ludique, pour bouger différemment, renforcer le corps et retrouver le plaisir du mouvement instinctif. (Tarif 15€)

𝗔𝗻𝗶𝗺𝗮𝗹 𝗙𝗹𝗼𝘄 est une méthode d’entraînement au poids du corps qui s’inspire des déplacements animaux (quadrupédie, reptation, fluidité instinctive) 🦎🐅😊 pour développer un corps fort, mobile et coordonné.

Créée par Mike Fitch, elle repose sur des mouvements au sol enchaînés de manière fluide, presque comme une danse, entre contrôle et liberté.

Une occasion rare de plonger dans cette pratique entre force, mobilité et fluidité!

Revenir à quelque chose de plus instinctif. Sortir des schémas.Reconnecter avec un corps qui s’exprime autrement.

Pas besoin de “savoir faire” — juste l’envie d’explorer, de ressentir, et de bouger différemment. 🤸🏻🤸‍♀️🤸‍♂️

→ Ouvert à tous 😊
→ Tarif: 15€ - inscriptions en MP ou sur notre planning en ligne

☀️F***y est Master Instructor pour Animal Flow France, et coach sportive pluridisciplinaire : Formée en Pilates, yoga, danse et Animal Flow, elle crée des espaces où le mouvement n’est pas une performance, mais une aventure joyeuse et accessible à tous. Pour elle, bouger, c’est avant tout s’amuser, se découvrir, et se sentir vivant.e.

🧘🏻🧘‍♀️ 𝗬𝗢𝗚𝗔  🧘‍♀️🧘🏻De nouveaux cours de Yoga font leur apparition au planning:-  2 cours sur 𝗱𝗼𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 les 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝘀 𝟭𝟵 𝗲...
26/03/2026

🧘🏻🧘‍♀️ 𝗬𝗢𝗚𝗔 🧘‍♀️🧘🏻

De nouveaux cours de Yoga font leur apparition au planning:

- 2 cours sur 𝗱𝗼𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 les 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝘀 𝟭𝟵 𝗲𝘁 𝟮𝟲 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹 avec Vanessa Joubaud
- 𝟭𝟵/𝟬𝟰: 𝗙𝗹𝗼𝘄 𝗱𝗼𝘂𝘅 & 𝗬𝗶𝗻 🌸
- 𝟮𝟲/𝟬𝟰: 𝗩𝗶𝗻𝘆𝗮𝘀𝗮 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗮𝗻𝗴 🌼

- à partir du 𝟰 𝗺𝗮𝗶 elle enseignera un cours régulier les 𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶𝘀 𝗮̀ 𝟵𝗵 pour commencer la journée et la semaine en mouvement. 🙌🏻 💫

Il fait jour de plus en plus tôt, alors, hop, on se motive! 🙌🏻

En tout cas je suis très heureuse d’être entourée de professeurs de qualité qui ont beaucoup à transmettre!

𝗣𝗮𝗿𝗺𝗶 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗩𝗮𝗻𝗲𝘀𝘀𝗮, 𝗹’𝗮𝗿𝘁 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝗱𝘂 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗹𝘂𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁 𝗱’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝗹𝗲̀𝘃𝗲𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗳𝗶𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀.
Formée aussi en ostéopathie et en psychologie clinique, elle tisse des liens entre mouvement, présence et bien-être global. Elle propose un espace d’écoute, de justesse et de curiosité, où la pratique devient un lieu de rencontre avec soi.
Vanessa enseigne le yoga depuis plus de dix ans! Elle a grandi entre le Canada et l’Indonésie, au croisement de cultures, de langues et de façons d’habiter le monde. De cette enfance plurielle est née une attention fine aux corps, aux rythmes et aux sensibilités de chacun·e. Elle s’est formée en Inde, et donc aussi au Canada et en Indonésie. Son parcours croise les approches dynamiques (Ashtanga, Vinyasa) et méditatives (Yin, méditation pleine conscience), ainsi que le yoga prénatal et postnatal, dans une transmission à la fois précise et intuitive.

☀️

🔺FORMATIONS PILATES🔺À l’heure où pullulent des formations éclairs et “titres” décrochés en quelques jours… je partage qu...
16/02/2026

🔺FORMATIONS PILATES🔺
À l’heure où pullulent des formations éclairs et “titres” décrochés en quelques jours… je partage quelques pensées:

Il y a de + en + de “formations”, courtes, ou limitées au reformer, et parfois, proposées par des gens qui n’ont eux-mêmes jamais traversé un vrai parcours complet, exigeant et structuré.

Rappel simple:

❌ Une formation Pilates en 3 week-ends n’est pas une formation solide

❌ Une formation Reformer n’est pas une formation Pilates

D’ailleurs avec cet engouement Reformer on confond une machine avec une méthode. On transforme le Reformer en “discipline”. Mais cela sera un autre post

➡️ Si vous envisagez de vous former, prenez un vrai temps de recul, ask yourself:

• De quoi je veux me nourrir? Du médiocre? D’un titre vite fait bien fait?

• Pourquoi je veux me former ?
• Mon envie est-elle une mode? marketing trendy bu****it « insta/pilates/matcha » ?

• est-ce un véritable engagement envers le corps, l’apprentissage et la transmission ?

• Si la formation nécessitait 4 ans d’étude,un gros investissement personnel et financier, des examens réguliers …aurais-je toujours autant envie de me former ?

Parce que devenir professeur de Pilates, ce n’est pas “acquérir une compétence”.
C’est entrer dans un chemin riche d’exploration et d’acquisition.

Ce qui va aiguiser votre œil, votre raffinement, poser des fondations solides = vos formations et l’approche de vos formateurs

Donc choisissez avec exigence. Ce choix est essentiel à qui vous allez devenir.

💚 Si vous souhaitez une bonne formation ‘Reformer’ faites une vraie formation Pilates sacrebleu!

💚 Et Si vous souhaitez une bonne formation Pilates, évitez les formats express!

Formez-vous, oui.
Mais FORMEZ-VOUS BIEN. Sinon ça ne sert rien à part à votre égo personnel.

Votre corps — et celui de vos futurs élèves — mérite autre chose qu’un badge obtenu en trois jours

☀️Formations que je recommande: B.A.S.I: Body Arts & Science international- vous pouvez, entre autres, la faire au studio Rituel à Paris, et ailleurs en Europe/Monde.

Formations STOTT et POLESTAR

Pour rappel, pour enseigner légalement le Pilates en France, vous devez être titulaire d’un BPJEPS ou CQP.

✨ Ateliers d’Ecstatic Yoga® avec Alexandrine Comte ✨Deux rendez-vous pour sortir de la tête et revenir pleinement dans l...
09/02/2026

✨ Ateliers d’Ecstatic Yoga® avec Alexandrine Comte ✨

Deux rendez-vous pour sortir de la tête et revenir pleinement dans le corps.

🌈L’Ecstatic Yoga® n’est ni du yoga classique, ni de l’ecstatic dance, ni une rave.
C’est un rituel de libération contemporain, pensé comme un voyage intérieur progressif de 2h30, porté par la musique électro et techno.

Fusion de yoga, méditation, breathwork, mouvement libre et musique, chaque session invite à traverser différents états de conscience, sans recherche de performance ni de “bien faire”.

Ici,
→ le corps devient le guide,
→ le souffle le moteur,
→ la musique le fil conducteur.

Le voyage se construit pas à pas : mise en mouvement consciente, montée en énergie, libération par le mouvement, puis intégration et retour au calme.
Une expérience à la fois collective et profondément intime, puissante, libératrice et accessible à toutes et tous, sans prérequis.

🧚‍♀️☀️ À propos d’Alexandrine Comte
Enseignante de yoga, ancienne danseuse et passionnée de techno, Alexandrine explore depuis plus de huit ans les états de conscience par le corps et le mouvement. Son approche, à la fois précise et intuitive, mêle yoga, Ta**ra et culture rave.
Elle est la fondatrice de l’Ecstatic Yoga®, une pratique immersive qu’elle transmet aujourd’hui en France et en Europe.

2 SESSIONS:

📅 Samedi 28 février – 14h
📅 Dimanche 1er mars – 10h30
⏳ Durée : 2h30
Tarif: 40€

Venez comme vous êtes. Le reste se fera :)

👉 Infos & inscriptions en DM / ou sur le planning lien en bio
drine .yoga

🌀 Le travail des jambes en suspensionEn Gyrotonic®, une partie du travail se fait avec les jambes en suspension, soutenu...
08/02/2026

🌀 Le travail des jambes en suspension

En Gyrotonic®, une partie du travail se fait avec les jambes en suspension, soutenues par des sangles. Cette configuration permet de libérer les hanches et le bassin tout en décompressant la colonne vertébrale. Et évidemment, de travailler toute la chaine musculaire des jambes, fessiers y compris.

Les jambes se déplacent dans l’espace, en cercles et en spirales, guidées par la respiration. Le poids, même lourd, semble léger, grâce au système de câbles et poulies, pour des mouvements engagés mais organiques, ce qui permet de travailler la mobilité, la coordination et la force profonde sans impact ni tension inutile.

C’est là où pour moi se trouve l’intelligence de cette méthode, de libération du corps tout en déployant sa force. ✨

Ce travail en suspension affine l’alignement des jambes, améliore la stabilité du bassin et redonne de la fluidité.

Beaucoup ressentent une sensation d’espace, de longueur, de légèreté et de liberté dans les hanches dès les premières séances.

®️

✨ JEU CONCOURS ✨ MOUVEMENT COLLECTIVE x JOHANNE RENATA FRANCA x MASSAGE YOUNG BLOSSOM    Pour bien commencer l’année, on...
29/01/2026

✨ JEU CONCOURS ✨
MOUVEMENT COLLECTIVE x JOHANNE RENATA FRANCA x MASSAGE YOUNG BLOSSOM



Pour bien commencer l’année, on vous propose de remporter 2 supers packages bien-être 💆🏻‍♀️🤸‍♀️

🌿 PACKAGE 1:
– 3 cours au choix au studio : pilates, yoga, CAF, renfo (hors gyro)
– 1 massage Renata França avec Johanne
d’une valeur totale de 160 €

🌿 PACKAGE 2:
– 1 massage ayurvédique Abhyanga + soin d’aromathérapie avec Clotilde
– 3 cours au choix au studio : pilates, yoga, CAF, renfo (hors gyro)
d’une valeur totale de 140 €

📌 Conditions de participation : Pour participer, c’est tout simple:

1️⃣ Commente cette publication avec les 3 mots / choses dont tu aurais besoin en ce moment. (Ex: repos, lâcher prise, stimulation culturelle // réconfort, motivation, voyage)
+ identifie la personne qui en aurait besoin de ce qu’on offre dans ton entourage

2️⃣ Like cette publication et Abonne-toi à nos comptes :

🍀 Participation illimitée : plus tu commentes, plus tu as de chances d’être tiré(e) au sort

📲 Bonus : enregistre la publication et partage-la en story pour doubler tes chances !

📅 Tirage au sort :
Le 1er février au soir !
Les gagnant(e)s seront contacté(e)s en message privé.

À vous de jouer ! ⚡️

Johanne, Clotilde et Maëva 🌞

🌈☀️Vous avez peut-être déjà remarqué et rencontré Claire  sur des remplacements de Maëva et sur les nouveaux types de co...
24/01/2026

🌈☀️Vous avez peut-être déjà remarqué et rencontré Claire sur des remplacements de Maëva et sur les nouveaux types de cours au planning:

🔸C.A.F : Cuisses Abdos Fessiers les vendredi à 10h30

🔸 Renfo et Mobilité les mardis à 8h30

Et d’ailleurs merci pour votre présence sur ces nouveautés !

Ci-dessous un petit descriptif:)

🔸Renfo/mobilité :
Un entraînement tonique qui fait travailler tout le corps !

Ici, on alterne entre des exercices ciblés de mobilité et des exercices de renforcement et de gainage pour fortifier le corps dans son ensemble.

Résultat : un « core plus fort », une silhouette plus ferme et une meilleure stabilité dans les mouvements.

🔸Cuisses / abdos / fessiers

Une séance qui se concentre sur le renforcement des muscles des cuisses, abdos et fessiers.

À travers des exercices simples mais efficaces, il aide à affiner, galber et fortifier la silhouette.

On travaille avec précision, contrôle et engagement musculaire, sans chorégraphie compliquée.

✔️Accessible à tous les niveaux : chacun adapte l’intensité, mais tout le monde travaille vraiment.

🌺 CLAIRE :
Passionnée depuis toujours par le sport et l’aventure, Claire a d’abord consacré plusieurs années de sa vie en tant que snowboardeuse semi-professionnelle. Elle pratiquait déjà le yoga en parallèle, mais c’est l’accumulation de blessures importantes qui l’ont poussées à tourner son exploration vers l’intérieur.

Titulaire de plusieurs diplômes de Yoga Ashtanga-Vinyasa depuis 2016, elle est également coach sportive diplômée d’un BPJEPS AF et est formée au massage deep tissue. Son approche se veut à la fois globale et précise, mêlant force et douceur. Elle vous accompagnera pour explorer votre potentiel et repousser vos limites, toujours dans la bonne humeur!

On vous attend :))

Et voilà notre planning 2026 avec de nouveaux profs, de nouveaux cours et nouvelles pratiques!🔥🌿🌈🌼🌷𝗟𝗨𝗡𝗗𝗜𝗦9h30: Yoga Morn...
01/01/2026

Et voilà notre planning 2026 avec de nouveaux profs, de nouveaux cours et nouvelles pratiques!
🔥🌿🌈🌼🌷

𝗟𝗨𝗡𝗗𝗜𝗦
9h30: Yoga Morning Flow
10h45: Pilates Flow

𝗠𝗔𝗥𝗗𝗜𝗦
8h30: Renfo & Mobilité 🔥
11h15: Gyrotonic®
12h15: Pilates tous niveaux
18h: Gyrotonic®
19h: Pilates Dynamique
20h: Danse influence Contemporaine .ance 🐅

𝗠𝗘𝗥𝗖𝗥𝗘𝗗𝗜𝗦
11h15: Gyrotonic®
12h15: Gyrotonic®
19h: Yoga Vinyasa

𝗝𝗘𝗨𝗗𝗜𝗦
9h: Pilates Morning Flow
10h: Gyrotonic®
11h: Pilates Doux
12h30: Pilates tous niveaux
18h15: Pilates & Stretch
19h30: Dynamic Vinyasa Flow 🔥

𝗩𝗘𝗡𝗗𝗥𝗘𝗗𝗜𝗦
10h30: Cuisses Abdos Fessiers 🔥
12h15: Vinyasa Yin Yang 🌸

𝗦𝗔𝗠𝗘𝗗𝗜𝗦
9h: Gyrotonic®
10h: Pilates Flow niv. inter
11h: Yoga Vinyasa niv. inter

** à noter, un planning Pilates allégé en janvier dû à quelques absences de Maëva à partir du 12/01**
Mais ce ne sera qu’éphèmère! 🌼

01/01/2026

Et voilà notre planning 2026 avec de nouveaux profs, de nouveaux cours et nouvelles pratiques!
🔥🌿🌈🌼🌷

Retrouvez les nouveautés avec l’emoji 🌼

𝗟𝗨𝗡𝗗𝗜𝗦
9h30: Yoga Morning Flow
10h45: Pilates Flow

𝗠𝗔𝗥𝗗𝗜𝗦
8h30: Renfo & Mobilité🌼
11h15: Gyrotonic®
12h15: Pilates tous niveaux
18h: Gyrotonic®
19h: Pilates Dynamique
20h: Danse influence Contemporaine

𝗠𝗘𝗥𝗖𝗥𝗘𝗗𝗜𝗦
11h15: Gyrotonic®
12h15: Gyrotonic®
19h: Yoga Vinyasa

𝗝𝗘𝗨𝗗𝗜𝗦
9h: Pilates Morning Flow
10h: Gyrotonic®
11h: Pilates Doux
12h30: Pilates tous niveaux
18h15: Pilates & Stretch
19h30: Dynamic Vinyasa Flow🌼

𝗩𝗘𝗡𝗗𝗥𝗘𝗗𝗜𝗦
10h30: Cuisses Abdos Fessiers🌼
12h15: Vinyasa Yin Yang🌼

𝗦𝗔𝗠𝗘𝗗𝗜𝗦
9h: Gyrotonic®
10h: Pilates Flow
11h: Yoga Vinyasa niv. intermédiaire

** à noter, un planning Pilates allégé en janvier dû à quelques absences de Maëva à partir du 12/01**
Mais ce ne sera qu’éphèmère! 🌼

Adresse

465 Avenue De Larrigan
Seignosse
40510

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 20:30
Mardi 08:00 - 20:30
Mercredi 09:30 - 20:30
Jeudi 09:00 - 20:30
Vendredi 08:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 12:30
Dimanche 10:00 - 12:30

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