Optym'up

02/06/2026

Envie de progresser dans un cadre motivant, bienveillant et structuré ? 🔥

Chez Optym’Up, nos Small Groups te permettent de t’entraîner en petit comité (5 personnes max) pendant 1 heure, avec un accompagnement personnalisé et une vraie attention portée à tes objectifs.

Training, Yoga, Brûle Graisse, Pilates : chaque séance est pensée pour t’aider à avancer à ton rythme, avec les conseils du coach et une dynamique de groupe motivante.

Prêt(e) à passer à l’action ?
📩 Envoie-nous un DM ou rends-toi sur optymup.com pour nous contacter.

31/05/2026

LE CADEAU IDÉAL POUR NOS MAMANS ADHÉRENTES!

C'est votre moment, mesdames ! À la salle Optym'Up, nous sommes ravis de vous offrir un cadeau qui vous ressemble : un moment de détente absolue.

Recevez : 1 séance de matelas de massage de 30 minutes, 1 fois par semaine, pendant un mois entier !
Parce que prendre soin de soi est le plus beau cadeau qu’on puisse s'offrir.

⚠️ Offre exclusive : valable uniquement pour les mamans déjà adhérentes à la salle Optym'Up et jusqu’au 15 juin 2026.

Comment en profiter ?
1. Être une maman adhérente à la salle Optym'Up.
2. Rendez-vous à l'accueil pour réserver vos séances ou contactez-nous directement !

19/05/2026

Et si on prenait soin de soi, un pas après l'autre ?
Atteindre les 10 000 pas quotidiens, c'est le secret pour vider l'esprit, améliorer son sommeil et prendre soin de son cœur. C'est le challenge de la semaine chez Optym'up !
Une petite marche à la pause déjeuner, privilégier les escaliers, une balade en fin de journée... chaque pas compte.
Qui relève le défi avec nous ? Dis-le nous en commentaire !

15/05/2026

Et si la motivation devenait une affaire de famille ?

Parce qu’il est plus facile de rester régulier quand on est soutenu, OPTYM’UP lance l’option Family ! Ne t’entraîne plus seul(e) et partage tes objectifs avec un proche.

Deux formules pour booster vos routines : 🔹 +30€/mois : Accès à l’entraînement libre pour un proche.
🔹 +50€/mois : 1 séance de Small Group par semaine pour un proche.

Deviens la meilleure version de toi-même... ensemble !

10/05/2026

⭐️⭐️AVIS CLIENT ⭐️⭐️merci pour vos retours qui nous boostent et cette énergie que vous nous envoyez 🙌

09/05/2026

Bouger, transpirer… et RIRE ! 🤩
Chez Optym’Up, l’entraînement sérieux ne se fait jamais sans une bonne dose de plaisir. On oublie souvent cet ingrédient essentiel, pourtant le rire est un véritable booster pour votre corps et votre bien-être. 🚀
Au programme de votre accompagnement :
✅ Séances de coaching individualisé
✅ Entraînements dynamiques en small group
✅ Motivation, récupération et bonne humeur garanties !
Le défi du jour : Bougez, respirez... et riez un peu plus aujourd’hui. Votre corps vous dira merci ! 🙌
Envie de tester une approche du sport qui fait du bien au corps ET au moral ? Contactez-nous dès maintenant :
📞 03 20 96 10 26
📧 [email protected]
🌐 optymup.com
📩 Ou directement en DM ou en commentaire !

08/05/2026

07/05/2026

C’est férié, mais la team Optym Up ne vous lâche pas ! 🇫🇷✨
On vous attend avec le sourire pour transformer ce début de week-end en victoire personnelle. Pas d'excuses, on transpire ensemble avant de profiter du reste du vendredi !
📍 Où ? Chez Optym Up - Accompagnement & Coaching
📅 Quand ? Vendredi 8 mai
🕘 Horaires : De 9h00 à 13h00
Venez comme vous êtes, repartez avec la pêche ! 🍑🔥

05/05/2026

C’est la Journée Mondiale du Rire ! 😂✨
Saviez-vous que rire est un véritable boost pour votre productivité et votre bien-être au travail ? Chez Optymup, on est convaincus que la bonne humeur est le moteur de la performance. 🚀
On vous explique tout sur les bienfaits thérapeutiques du rire dans notre dernier article !

https://www.optymup.com/post/journée-mondiale-du-rire

Chez Optym’Up, on est convaincus d’une chose : le sport doit aussi être un moment de plaisir. Entre les séances de coaching individualisé, les entraînements en small group et les moments de récupération, il y a souvent un point commun : la bonne humeur. Parce qu’un entraînement efficace...

03/05/2026

Le secret d'une progression constante ? L'adaptation ! Chez Optym'up, votre programme personnalisé est mis à jour chaque mois selon votre évolution. Ne laissez plus l'ennui freiner vos objectifs santé. Rejoignez l'élite du coaching.