Quelles sont les heures d'ouverture ?

Jeudi 19:00 - 20:30 Samedi 10:30 - 12:00

Cardio-Krav

Cardio pour le travail cardio-vasculaire et musculaire indispensable à une bonne santé et le Krav pour le Krav-Maga, système efficace de self-défense.

L’objectif d’une séance est de gagner en endurance (passage de grade, préparation aux combats, perte de poids….) tout en utilisant des mouvements spécifiques au Krav-Maga sans aucun contact. Inutile d’avoir un niveau en Krav-Maga et l’intensité sera similaire à celle des cours habituels : « chacun fait ce qu’il peut dans l’intervalle imparti ! ». Ce créneau peut ainsi être abordé par un vrai débutant.

31/08/2026

📣 C’EST LA RENTRÉE… ET LA 11ᵉ SAISON ! 🎒🔥
Une activité fun où tu transpires 💦😄, travailles ton gainage et ta posture 🧘‍♂️, boostes ton cardio ❤️‍🔥, développes ta mobilité 🤸‍♂️ et apprends à te défendre 🥊… tout en te voyant progresser 📈 ?

👉 Le Cardio Krav revient pour sa 11ᵉ saison ! 🔥🔥🔥

Au programme :
🥋 Bases de self-défense
🏃 Mobilité & cardio pour être plus rapide et explosif
💪 Gainage, posture & renforcement pour un corps plus fort et aligné
👊 Exercices pieds-poings pour tout lâcher en sécurité
Le tout dans une ambiance de respect 🤝 et de motivation 💯.

Premier cours d’essai gratuit 🎁

On démarre le jeudi 3 septembre !

Tous les jeudis : 19h - 20h20

Tous les samedis : 10h30 - 12h00

(de septembre à fin juin)

Prêt(e) à te challenger ? 👊

11/10/2022

A réserver auprès de votre prof 👍

27/03/2022

Adresse

119 Route Du Général De Gaulle
Schiltigheim
67300

Heures d'ouverture

Jeudi	19:00 - 20:30
Samedi	10:30 - 12:00

Site Web

http://www.schiltigheimkravmaga.com/?page_id=899

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