10/01/2024
Qu'est ce que la danse thérapie??
Pour ma part je vois, avec la danse thérapie, une connexion au corps, avec le fait de danser librement, Souvent nous vivons en ayant peu de ressenti, "ca doit marcher", "ne pas s'écouter", tant de phrases et d'expression qui en disent long sur ce corps qui nous parle.
Parfois nous avons peu d'estime pour lui, une mauvaise image, pas comme on voudrait. Le fait de le sentir, de pouvoir bouger, s'accorder avec la musique, se relâcher avec des émotions dans le mouvement, va nous faire sentir ici et maintenant.
Une porte s'ouvre surprises, découvertes, oui c'est bien Moi,
un tout unifié, le mental peut s'envoler pour laisser place au lâcher-prise.
L'atelier est composé de danse libre, de mouvements spontanés, d'invitation à oser, à être Soi, entouré de bienveillance. Nous pourrons aller dans la respiration, la méditation, l'ancrage, et surtout en tant qu'initiateur, j'irai dans l'énergie du groupe, quel est le point commun de ce groupe, qu'est-ce qui leur ferait du bien??
Quand on touche à ce relâchement, une joie peut émerger, on renoue avec son âme d'enfant, tout devient possible, qui suis-je vraiment?
Un moment privilégié rien que pour vous, oui c'est possible.
Cette phrase me parle :
JE CHOISIS DE PRENDRE MON BIEN-ETRE EN URGENCE, au lieu DE PRENDRE MON MAL-ETRE EN PATIENCE
Si vous avez envie d'essayer, prochain atelier le
SAMEDI 20 janvier -
SAMEDI 17 février - à Savigneux.
Inscription et renseignement au
06 07 38 31 57
Possibilité de séances individuelles.
Danse thérapie, St Etienne, Montbrison, en séances individuelles, atelier de danse "Dansé vers Soi" et en cours hebdomadaires. Pour aller dans les ressentis corporels, émotionnels, pour se sentir bien dans son corps.
