Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 23:00 Mardi 06:00 - 23:00 Mercredi 06:00 - 23:00 Jeudi 06:00 - 23:00 Vendredi 06:00 - 23:00 Samedi 06:00 - 23:00 Dimanche 06:00 - 23:00

Le Training

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Le Training, Salle de sport / centre de remise en forme, Les Rozieres Mas de Souyri, Savignac.

17/06/2026

⚡️ CIRCUIT ABDOS / TABATA ⚡️

et en stage avec nous cette semaine vous présentent un circuit abdos 🔥🔥🔥

▪️4 exercices 2 tours
▪️20 secs ON / 10 secs OFF (8 rounds)

👉 niveau 2: 30 secs ON / 15 secs OFF
👉 niveau 3: 30 secs ON / 10 secs OFF

À vous de jouer 💪

16/06/2026

ℹ️ PLANNING JUILLET 🏃‍♂️🏋️

▪️Comme chaque année, votre club vous propose un nouveau planning pour le mois de juillet.
Ci-joint le planning
📆 DU 29 JUIN AU 24 JUILLET 📆

▪️Enfin information vacances d’été☀️🏄‍♂️.
Vos coachs seront en vacances en suivant, c’est-à-dire du 27 juillet au 16 août (PAS DE COURS SUR CETTE PÉRIODE).
On vous transmettra le planning de reprise du mois d’août d’ici là !

L’équipe du Training

08/06/2026

📆 VENDREDI 19 JUIN 📆

Rappel votre salle fête l’été et les beaux jours le vendredi 19 juin 🏋️‍♀️☀️🍹

▪️18H30 -> TRAINING à 2
3 AMRAP de 12 minutes (ci joint)

▪️19H30 -> SOIRÉE AUBERGE ESPAGNOLE / BBQ
Libre à chacun d’apporter ce qu’il souhaite (BBQ, sucré, salé, liquide…)

Possibilité de venir bien évidement uniquement pour la soirée 😉🥨🍕🍻

⚠️ Pensez à vous inscrire (au plus t**d lundi prochain 15 juin) pour faciliter l’organisation ⚠️

06/06/2026

➡️ RENCONTRE SQUASH 🎾

Aujourd’hui, le club Albi Squash 81 nous a gentiment accueilli pour une journée d’échange autour de la petite b***e noire.
Un super moment de partage et de sport.

Merci pour votre réception 🙏👌
À refaire… mais la prochaine fois en Aveyron 😉

05/06/2026

⚽️⚽️⚽️ SOCCER SQUASH ⚽️⚽️⚽️

👥 Entre amis, en comité d’entreprise ou en association sportive, relevez le défi Soccer Squash‼️

Rires, esprit d’équipe, dépassement de soi et convivialité sont au rendez-vous. Venez découvrir un sport fun, accessible et parfait pour partager un moment unique en groupe.

💶 5€ / personne (1h00)
🗒️ Sur réservation
☎️ 05 65 45 15 94

À vous de jouer 🔥

03/06/2026

🏋️‍♀️🏃‍♀️ HIIT / COURS HYBRIDE 🚴‍♂️🏋️‍♂️

▪️Cours à haute intensité qui consiste à combiner des exercices CARDIO (vélo, rameur, course à pieds…) avec des exercices FONCTIONNELS (avec ou sans matériels) 🔥🔥🔥

▪️Tous les mercredis 12h30 - 13h15 🕰️ pour JUIN avant d’arriver fort en JUILLET ⚡️⚡️⚡️

28/05/2026

⚡️SANGLES DE SUSPENSION⚡️

Tu as un mauvais grip❓Tu n’es pas fan de la chaise romaine❓Tu veux casser ta routine d’abdos❓

Il est temps de tester les relevés de jambes (entre autres) aux sangles🔥🔥🔥

Sans bouger le haut du corps, amener son p***s vers le sternum avec une flexion de hanche et de genou.
N’hésite pas à solliciter tes COACHS pour plus d’explications

À toi de jouer ‼️

27/05/2026

🔥🔥🔥 COURS DE HIIT 🔥🔥🔥

Ils sont de retour avec les beaux jours ☀️🥵
Les cours de HIIT font leur come back les mercredis midi (12h30-13h15) pour le mois de Juin‼️

Cours hybride: CARDIO 🚴‍♂️ & RENFO 🏋️‍♂️

Vous les retrouverez tout le long de l’été (juillet / août) mais sur un autre créneau en soirée.

📆 LES MERCREDIS 12h30
👉 START MERCREDI 3 JUIN

22/05/2026

⚽️🍀🎲 JEU DES PRONOSTICS 🎲🍀⚽️

À quelques jours de la Coupe du monde de FOOT 2026 🏆 votre salle vous présente « son jeu des pronostics »
🔥 START le 11 JUIN 🔥

Tentez de gagner, abonnements, textiles et bons
d’achat…en participant à ce jeu !

Simple, accessible et ouvert à tous (hommes et femmes) adhérents du club.
Pas besoin d’être un(e) fin(e) connaisseur(seuse) du ballon rond ⚽️ pour jouer. TRÈS SIMPLE ‼️

Si vous êtes intéressés, pensez à vous inscrire à l’accueil du club pour connaître les modalités du jeu.

💶 PARTICIPATION 5€
📆 INSCRIPTION AVANT LE 6 JUIN
ℹ️ HOMMES ET FEMMES
🏆 NOMBRE DE GAGNANTS EN FONCTION DU NOMBRE DE PARTICIPANTS

🍀🤞🙏⚽️🏆🎲

18/05/2026

🔥⚽️ NOUVEAUTÉ - SOCCER SQUASH ⚽️🔥

Nous lançons pour cet été le Soccer Squash.
Il s’agit de jouer en 1 contre 1 (tennis ballon) mais dans un court de Squash.

Pour lancer cette nouveauté:
⬇️⬇️⬇️

Venez découvrir 📆le lundi 1er juin de 18h à 20h📆
Tournoi amical GRATUIT‼️
Ouvert à toutes et à tous: filles / Garçons / adhérents du club ou non

• INITIATION DÉCOUVERTE LE LUNDI 1er JUIN 📆
• INITIATION GRATUITE ✨
• FILLES / GARÇONS 👚👕
• À PARTIR DE 14 ANS 👦👧
• SUR INSCRIPTION ✍️📝

⚠️INSCRIPTIONS par Mail, téléphone, à la salle ou par message (réseaux)⚠️

📧 [email protected]
📞 05 65 45 15 94

🙏🙏🙏Merci de partager 🙏🙏🙏

Adresse

Les Rozieres Mas De Souyri
Savignac
12200

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 23:00
Mardi	06:00 - 23:00
Mercredi	06:00 - 23:00
Jeudi	06:00 - 23:00
Vendredi	06:00 - 23:00
Samedi	06:00 - 23:00
Dimanche	06:00 - 23:00

Site Web

http://www.letraining.fr/

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