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30/06/2026

Dernier cours de Yoga avec Christelle aujourd’hui !

Exceptionnellement le cours débutera à 15:45 pour pouvoir profiter d’un petit goûter convivial en fin de cours pour fêter l’été !

29/06/2026

Ce soir c’est le dernier cardio de la saison ! Le TABATA vous attends et également un petit apéritif à la sortie du cours en mode auberge espagnole très simple (chips / olives … et boissons)

Bon cours à toutes et à tous !

22/06/2026

Belle semaine à tous !
On se retrouve ce soir avec Aurélie pour le cours de LIA/Piloxing à la salle d'expression corporelle au-dessus des écoles à 20h.
Le mardi, ce sera bien sûr Yoga avec Christelle à 16h.
Jeudi, renforcement musculaire à 18h suivi de 30min de stretching.
Et pour ceux qui attendent le Pilates avec impatience, on se retrouve vendredi après midi à 17h15 !

N'oubliez pas de vous hydrater !

18/06/2026

☝️Petit rappel ! (certes tardif je vous l'accorde !)

A 18h30 on se retrouve pour le cours de renforcement musculaire.

⚠🔥Exceptionnellement il n'y aura pas de deuxième cours car nous vous attendons nombreux pour l'Assemblée Générale de l'association qui se déroulera à partir de 19h30 : nous vous attendons à la salle habituelle d'expression corporelle en haut des écoles !

Elle sera suivie d'un apéritif dînatoire offert aux adhérent(e)s afin de partager un moment convivial à quelques semaines de la fin des cours !

On vous attends nombreuses et nombreux !

08/06/2026

Bonjour tardif en ce début de semaine !

On se retrouve dans quelques heures ce soir pour le cours de STEP🔥💪 à 20:00 à la salle d'expression corporelle !
Mardi, notre habituel cours de Yoga🧘 au Dojo.
Jeudi, cours de renforcement musculaire à 18h30 et Stretching à 19h30 pour étirer tout ça !

Et enfin Vendredi on cloture la semaine avec un second cours de renforcement musculaire au Dojo à 17h15 !

01/06/2026

Bonjour ! Et très belle semaine à vous !

Nous espérons vous retrouver en forme ce soir pour le cours de TABATA🔥💪 à 20:00 à la salle d'expression corporelle !
Mardi, notre habituel cours de Yoga🧘 au Dojo.
Jeudi, cours de renforcement musculaire à 18h30 et le Pilates à 19h30 avec 10min de relaxation en fin de cours pour une détente maximale !
Et enfin Vendredi on cloture la semaine avec un second cours de renforcement musculaire au Dojo à 17h15 !

Bonne semaine !

18/05/2026

Bonjour ! Et très belle semaine à vous !
Nous espérons vous retrouver en forme ce soir pour le cours de LIA/Piloxing🔥💪 à 20:00 à la salle d'expression corporelle !

Mardi, notre habituel cours de Yoga🧘 au Dojo.
Jeudi, on reprends les bonnes habitudes avec le cours de renforcement musculaire à 18h30 et le Pilates à 19h30 avec 10min de relaxation en fin de cours pour une détente maximale !

Et enfin Vendredi on cloture la semaine avec un second cours de renforcement musculaire au Dojo !

Bonne semaine !

11/05/2026

Bonjour ! Et très belle semaine à vous !
Nous espérons vous retrouver en forme ce soir pour le cours de HIIT 🔥💪 à 20:00 à la salle d'expression corporelle !
Mardi, vous aurez droit à un peu plus de douceur avec le cours de Yoga🧘 au Dojo.
Jeudi à nouveau repos pour vous car c'est un jour férié !
Vendredi ce sera cours de Pilates🧘 au Dojo également, avec 10min de relaxation en fin de cours pour une détente maximale !

04/05/2026

Hello ! Nous espérons que ce week-end prolongé vous a permis de vous reposer !
Encore un peu de repos pour vous cette semaine car notre coach est en vacances !
Vous retrouverez donc seulement Christelle pour le cours de Yoga mardi à 16:00 au Dojo 🧘

Belle semaine !

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Saverdun, Occitanie
Saverdun
09700

Site Web

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