Quel est le site Web ?

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aleki

🏋🏼‍♀️ Renfo•Cardio•Souplesse•Relaxation
👫 Séances en petits groupes 100% encadrées
🤝 Coachings adaptés accessibles à tous
📩 Réserve ta séance d'essai gratuite

19/05/2026

📲 Réserve, modifie ou annule tes séances en quelques clics

✔️ Large choix de cours & créneaux chaque semaine
✔️ Réservation et annulation jusqu’à 2h avant le cours
✔️ Liste d’attente disponible sur les cours complets
✔️ Une gestion simple et autonome de ton planning

Une plateforme de réservation simple, pratique et flexible, pensée pour s’adapter au rythme de chacun ✨

07/05/2026

“Venir ici est presque thérapeutique”

Ces mots, ce sont ceux d’une adhérente hier matin après avoir terminé la séance "en larmes".
Pas des larmes de douleur, mais des larmes de fierté immense et de libération.

Cette personne se bat contre la maladie depuis des mois.
Et malgré la fatigue, elle est là. Presque à chaque séance.

Ceux qui me connaissent savent que ce qui m’importe plus que tout, c’est le bien-être des autres.

Et si, à travers mes séances, j’arrive à faire vivre des émotions comme celles-ci, alors je peux dire que j’ai réussi.
Réussi à créer l’univers que je voulais transmettre à travers cette salle de sport & BIEN-ÊTRE.

Aujourd’hui, je peux dire que j’ai trouvé ma place.
Et que mon métier a du sens.

Une salle où chacun arrive avec son histoire, ses cicatrices, et ses forces.
Une salle où chacun vient avec un objectif bien précis,
et où chacun peut s’exprimer pleinement, à sa manière, à travers chaque séance.
Et c’est ce qui rend Aleki si vivant.

Parce que le sport va bien au-delà de l’effort et de la performance ici.

• Il y a cette personne qui prépare une échéance sportive ou bien celles qui veulent simplement devenir plus fortes, repousser leurs limites et développer leurs qualités physiques.
• Il y a cette personne noyée dans des douleurs physiques, mais qui vient assidûment pour guérir.
• Il y a celles qui veulent mieux bouger, corriger leurs postures, prévenir des blessures ou simplement mieux vieillir.
• Celles qui traversent ou ont traversé des périodes difficiles, et qui cherchent à se reconstruire, ralentir, lâcher prise ou oublier le temps d’une séance.
• Ou encore celles qui vivent des journées lourdes et stressantes, et qui viennent ici pour respirer, se défouler, relâcher la pression et vider leur tête.

Dans cette salle, il ne se passe donc pas seulement de belles séances, mais aussi des émotions.

Celles qu’on garde toute la journée… et qui finissent par sortir.

Et parfois, c’est repartir un peu plus léger qu’en arrivant.

21/04/2026

S’entraîner seul est une chose.
Être accompagné par un professionnel en est une autre.
Tout dépend bien sûr, de ce que l'on recherche.

Mais que ce soit en coaching individuel ou en petit groupe, l’encadrement fait toute la différence.

✔️ Sécurité et prévention
Une exécution maîtrisée des mouvements permet de limiter les risques de blessure tout en optimisant l’efficacité de chaque exercice.

✔️ Objectifs et résultats
Un entraînement structuré, adapté et évolutif permet d’avancer avec précision et d’atteindre des résultats concrets.

✔️ Régularité et engagement
Un cadre défini favorise la constance, renforce la motivation et la satisfaction à travers les progrès obtenus.

✔️ Motivation et dynamique
L’accompagnement, individuel ou collectif, crée une véritable émulation et soutient l’implication à chaque séance.

✔️ Expertise et accompagnement sur mesure
Corrections, adaptations, démonstrations, conseils, encouragements, assurages : c'est tout ce que je m'engage à faire auprès de toi à chaque séance, en y mettant toute ma passion, pour satisfaire tes besoins dans les meilleures conditions.

👩‍🎓 Ce métier ne se limite pas à encadrer une séance et faire faire des exercices.
Il repose sur une réflexion globale : avant, pendant et après l’entraînement, avec une attention constante portée à l’aspect pédagogique et humain.

👉 Investir dans un accompagnement professionnel, c’est choisir de progresser avec précision, sécurité et efficacité vers son propre objectif.

15/04/2026

Une salle de sport qui s’adapte à chaque saison 🌧️🌺🍂

☀️ Quand le soleil est de la partie, pourquoi rester enfermé ?

Chez Aleki, le sport ne se limite pas à quatre murs.
On profite du beau temps et on s’entraîne autrement 🏋️‍♀️

Ici, aucune crainte de se sentir enfermé(e) lorsque la météo est au rendez-vous :

• portes ouvertes pour laisser entrer la lumière naturelle
• espace aéré
• possibilité de sortir le matériel à l'extérieur

Et pour votre confort toute l’année :

🌡️ Salle chauffée en hiver pour les séances de souplesse et relaxation
❄️ Salle tempérée et agréable en été

L’objectif est simple : vous offrir les meilleures conditions pour vous entraîner, sans contrainte, quelle que soit la saison.

Plus besoin de choisir entre l'envie de venir et les beaux jours 😌

15/03/2026

Le prix ne veut en réalité pas dire grand chose.
Ce qui compte, c’est ce qu’il comprend 👉

Chez Aleki, tu bénéficies de séances proches d'un coaching individuel, mais à un prix bien plus accessible 🫵

Ce n’est pas une dépense, mais un investissement sur ta santé et ton bien-être 🌿

17/02/2026

Tu veux reprendre le sport mais tu ne sais pas par où commencer ?
Tu as besoin d’un petit coup de boost pour te lancer ?
Tu es motivé(e)… mais tu ne sais pas comment bien faire les exercices ?

🤝 Viens faire ta séance d’essai chez Aleki.

1 heure rien que pour toi, sans pression, et surtout tu déconnectes. Je t’accompagne du début à la fin.

C’est totalement gratuit et ça ne t'engage en rien.

📩 Écris "ESSAI" en DM et je te recontacte rapidement 😉

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21/01/2026

💡 Le "libre accès", c’est quoi ?

Chez Aleki, on te propose des créneaux en libre accès tous les après-midis de la semaine, pour venir t’entraîner en toute autonomie, à ton rythme et selon tes objectifs.

Tu profites de l’ensemble de la salle et d’un équipement de qualité :
rameur, vélo, ski erg, élastiques, anneaux de suspension, barres et disques de musculation, haltères et kettlebells de 3 à 24 kg, et bien plus encore 🏋️‍♀️

👉 Idéal pour gagner en autonomie tout en évoluant dans un espace professionnel et motivant.

👀 Et parce que tu n’es jamais seul(e), l’œil du coach n’est jamais bien loin pour te corriger ou te conseiller.

🔒 Seule condition : être adhérent(e) chez Aleki.

💥 Le gros + : ces créneaux sont en plus de ton abonnement, avec un nombre de places limité pour garantir confort et disponibilité du matériel.

🫵 Profite de ta séance d’essai offerte, seul(e) ou avec un(e) ami(e) !

Alors, tu viens essayer ? 😉

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14/01/2026

📣 Nouveaux tarifs

10 nouveaux adhérents ont rejoins l'aventure depuis début Janvier 🙏

Comme annoncé sur un précédent post, le prix des abonnements évoluent par rapport au tarif d’ouverture initial.
Merci d'être déjà aussi nombreux à me faire confiance, merci pour cet engouement fou autour de la salle 💚

Prêt(e) toi aussi à nous rejoindre ?

📩 DM pour réserver ta séance d'essai gratuite ou pour plus d'infos

31/12/2025

MERCI 💚

Ça y est, on y est.
Aleki verra enfin le grand jour ce samedi après de nombreux mois de préparation.

À l’instant où j’écris ces mots, c’est les larmes aux yeux et la gorge serrée, cette grande sensibilité qui me définit pourtant.

Parce que ce projet n’est pas qu’une salle de sport.
C’est une immense gratitude, la concrétisation de toutes ces années et le projet de toute une vie.
C’est une partie de moi, de mon histoire, de mes valeurs.

Il est le fruit de sacrifices, de peurs, de doutes, de pleurs, de remises en question.
Mais surtout d’un soutien indescriptible.

Celui de toutes ces personnes qui ont cru en moi, parfois même avant que j’y croie moi-même.
Alors j'avais besoin de vous dire tout simplement merci.

Merci à ma famille, ma belle-famille, au pôle France de Lyon, à mes ami(e)s.
Merci à la mairie de Sauvagnon de m'avoir fait confiance.
Merci à toutes celles et ceux qui ont participé, de près ou de loin, à cette aventure.

Merci pour vos mots justes, au bon moment, là où j’en avais le plus besoin.
Merci d’avoir été là, chacun à votre manière.

Aujourd’hui, je ressens une fierté profonde, sincère.
Celle d’avoir douté, mais de ne jamais avoir abandonné.
Celle d’avoir osé aller jusqu’au bout.

Et dans 3 jours, Aleki deviendra un lieu vivant, humain, de partage.
Un lieu où chacun pourra se surpasser, se construire, ou même se reconstruire.

Merci du fond du cœur.
Rien n’aurait vraiment été possible sans vous tous.

Le plus beau commence maintenant 🤍

14/12/2025

🚨Tarifs d’ouverture – Limités aux 10 prochains inscrits🚨
(valables sur l’abonnement de votre choix)

Les séances d’essai de la pré-ouverture ont rencontré un succès incroyable 🙏

Grâce à vous, la salle compte déjà un nombre important d’adhérents, avant même l’ouverture officielle.

Afin de préserver l’équilibre et la durabilité de la salle, et de continuer à vous offrir une expérience de qualité :

👉 les tarifs initialement prévus pour l’ouverture seront proposés uniquement aux 10 prochains inscrits

➡️ puis une augmentation de 5 € sera appliquée sur l’ensemble des abonnements

Les premiers adhérents conservent bien entendu leur tarif préférentiel sur l’abonnement choisi 🤍

Merci à tous pour votre confiance et de croire en Aleki 💚

📅 Inscriptions possibles à partir du 3 janvier 2026

10/12/2025

Découvre les différents types de séances chez Aleki juste ici 👉

💪 Renforcement : pour un corps plus fort, plus solide, et sans douleurs

🔥 Cardio : pour transpirer, te défouler et mettre ton cerveau sur pause le temps d'une séance

🧘‍♀️ Mobilité & Stretching : pour diminuer les raideurs, rééquilibrer les tensions et gagner en amplitude

🌿 Relaxation : pour un moment de pure détente, physique comme mentale

Pour plus d’infos, contacte-moi ici ou par téléphone 📞

́cupération

Adresse

1 Place Du Champ De Foire
Sauvagnon
64230

Site Web

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