Yo-Ki' Asana hÔMe

Yo-Ki' Asana hÔMe studio de Yoga et maison du bien-être à Sault Brenaz [01150]

✨ LES PORTES OUVERTES DE YO-KI’ASANA ARRIVENT ENFIN ! ✨📅 Dimanche 13 septembre📍 Sault-Brénaz🕐 De 13h à 19hAprès vous avo...
02/09/2026

✨ LES PORTES OUVERTES DE YO-KI’ASANA ARRIVENT ENFIN ! ✨

📅 Dimanche 13 septembre
📍 Sault-Brénaz
🕐 De 13h à 19h

Après vous avoir dévoilé le nouveau planning de la rentrée, voici enfin le programme de notre après-midi Portes Ouvertes ! 🌿

🧘‍♀️ YOGA • 💪 REMISE EN FORME • 🌸 BIEN-ÊTRE • ☕ CONVIVIALITÉ

Tout au long de l’après-midi, des cours gratuits seront proposés pour permettre à celles et ceux qui ne connaissent pas encore le studio de venir essayer une pratique, découvrir le lieu et rencontrer nos professeurs.

✨ Pas besoin d’être souple.
✨ Pas besoin d’avoir déjà pratiqué.
✨ Pas besoin d’être « sportif ».

Venez simplement comme vous êtes !

👉 Les places pour les cours gratuits sont limitées, pensez à réserver :
https://www.eversports.fr/org/activity/387eb7c6-81f3-40fc-97f5-233bf16b0f95

🎁 OFFRE SPÉCIALE PORTES OUVERTES

Vous avez envie de commencer l’année avec nous ou de renouveler votre abonnement ? Une offre spéciale sera proposée uniquement à l’occasion des Portes Ouvertes. 🤍

Et ce n’est pas tout !

🌿 Tout au long de l’après-midi, vous pourrez également découvrir plusieurs exposants et professionnels du bien-être :

💎 Bracelets & pierres naturelles
🌸 Produits cosmétiques
✨ Kinésiologie
✨ Magnétisme & hypnose
💪 Coaching sportif
… et d’autres jolies découvertes !

Et bien sûr, thé, café et petites gourmandises seront au rendez-vous. ☕🍰

Vous pouvez donc venir pour tester un cours… mais aussi simplement pousser la porte, visiter le lieu, rencontrer l’équipe, échanger avec les thérapeutes et exposants et profiter d’un moment convivial avec nous.

📅 DIMANCHE 13 SEPTEMBRE – 13H À 19H
📍 Yo-Ki’Asana hÔMe – Sault-Brénaz

💛 Et surtout, partagez cette publication autour de vous !
À cette amie qui aimerait essayer le yoga, à ce collègue qui veut reprendre une activité physique, à votre maman, votre voisin, votre sœur…

C’est justement la journée idéale pour oser essayer.

On a hâte de vous accueillir ! 🌿🧘‍♀️

✨ LES PORTES OUVERTES DE YO-KI’ASANA ARRIVENT ENFIN ! ✨📅 Dimanche 13 septembre📍 Sault-Brénaz🕐 De 13h à 19hAprès vous avo...
27/08/2026

✨ LES PORTES OUVERTES DE YO-KI’ASANA ARRIVENT ENFIN ! ✨

📅 Dimanche 13 septembre
📍 Sault-Brénaz
🕐 De 13h à 19h

Après vous avoir dévoilé le nouveau planning de la rentrée, voici enfin le programme de notre après-midi Portes Ouvertes ! 🌿

🧘‍♀️ YOGA • 💪 REMISE EN FORME • 🌸 BIEN-ÊTRE • ☕ CONVIVIALITÉ

Tout au long de l’après-midi, des cours gratuits seront proposés pour permettre à celles et ceux qui ne connaissent pas encore le studio de venir essayer une pratique, découvrir le lieu et rencontrer nos professeurs.

✨ Pas besoin d’être souple.
✨ Pas besoin d’avoir déjà pratiqué.
✨ Pas besoin d’être « sportif ».

Venez simplement comme vous êtes !

👉 Les places pour les cours gratuits sont limitées, pensez à réserver :
https://www.eversports.fr/org/activity/387eb7c6-81f3-40fc-97f5-233bf16b0f95

🎁 OFFRE SPÉCIALE PORTES OUVERTES

Vous avez envie de commencer l’année avec nous ou de renouveler votre abonnement ? Une offre spéciale sera proposée uniquement à l’occasion des Portes Ouvertes. 🤍

Et ce n’est pas tout !

🌿 Tout au long de l’après-midi, vous pourrez également découvrir plusieurs exposants et professionnels du bien-être :

💎 Bracelets & pierres naturelles
🌸 Produits cosmétiques
✨ Kinésiologie
✨ Magnétisme & hypnose
💪 Coaching sportif
… et d’autres jolies découvertes !

Et bien sûr, thé, café et petites gourmandises seront au rendez-vous. ☕🍰

Vous pouvez donc venir pour tester un cours… mais aussi simplement pousser la porte, visiter le lieu, rencontrer l’équipe, échanger avec les thérapeutes et exposants et profiter d’un moment convivial avec nous.

📅 DIMANCHE 13 SEPTEMBRE – 13H À 19H
📍 Yo-Ki’Asana hÔMe – Sault-Brénaz

💛 Et surtout, partagez cette publication autour de vous !
À cette amie qui aimerait essayer le yoga, à ce collègue qui veut reprendre une activité physique, à votre maman, votre voisin, votre sœur…

C’est justement la journée idéale pour oser essayer.

On a hâte de vous accueillir ! 🌿🧘‍♀️

✨ IL EST LÀ : DÉCOUVREZ LE PLANNING 2026–2027 ! ✨Une nouvelle saison commence dès septembre chez Yo‑Ki’Asana hÔMe, votre...
26/08/2026

✨ IL EST LÀ : DÉCOUVREZ LE PLANNING 2026–2027 ! ✨

Une nouvelle saison commence dès septembre chez Yo‑Ki’Asana hÔMe, votre studio de yoga et de remise en forme à Sault‑Brénaz. 🌿

Du yoga, mais pas seulement !

🧘‍♀️ Yoga Ashtanga
🌸 Hatha Flow
🔥 Yoga Vinyasa
🌙 Yin Yoga
💪 Fit & Renfo

Que vous souhaitiez retrouver de l’énergie, vous renforcer, gagner en mobilité, relâcher les tensions ou simplement vous accorder une vraie pause, vous trouverez une pratique adaptée à vos envies.

Le planning alternera entre les semaines paires et impaires afin de vous proposer des cours variés, animés par Camille, Anaïs, Alexia, Marie et Claire.

Consultez le planning sur le visuel et pensez à enregistrer cette publication pour le retrouver facilement ! 📌

Tous les cours sont accessibles aux débutants comme aux personnes déjà habituées à pratiquer. Il n’est pas nécessaire d’être souple, sportif ou expérimenté pour commencer.

Ici, pas de compétition ni de recherche de performance. Chacun avance à son rythme, dans un environnement chaleureux et bienveillant.

C’est votre moment pour bouger, respirer, vous retrouver et vous prioriser. 🤍

🌸 PORTES OUVERTES DU STUDIO
📅 Dimanche 13 septembre, l’après-midi

Des cours gratuits seront proposés pour découvrir le studio, rencontrer l’équipe et tester différentes pratiques. Le programme précis de l’après-midi arrive très prochainement !

📍 Yo‑Ki’Asana hÔMe
51 Grande Rue
Sault‑Brénaz

Réservez vos cours sur Eversports :
https://www.eversports.fr/s/yo-kiasana-home-1

Pour toute question ou pour être informé des portes ouvertes :

📩 [email protected]
📞 06.99.24.52.80

Alors, quel cours avez-vous envie de découvrir cette année ? 😊

✨ ET SI CETTE RENTRÉE ÉTAIT ENFIN LA BONNE ? ✨Vous vous dites depuis longtemps :« Il faudrait que je reprenne une activi...
25/08/2026

✨ ET SI CETTE RENTRÉE ÉTAIT ENFIN LA BONNE ? ✨

Vous vous dites depuis longtemps :

« Il faudrait que je reprenne une activité… »
« J’aimerais prendre davantage soin de moi… »
« Cette année, je me lance vraiment ! »

Alors, réservez votre après-midi. 🌿

🌸 PORTES OUVERTES
📅 Dimanche 13 septembre, l’après-midi
📍 Yo‑Ki’Asana hÔMe
51 Grande Rue – Sault‑Brénaz

Venez découvrir notre studio de yoga et de remise en forme, rencontrer l’équipe et tester gratuitement différentes pratiques.

Yoga, remise en forme, détente, mouvement… Des activités accessibles à toutes et à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué.

Ici, pas de compétition ni de recherche de performance. Seulement un havre de paix pour bouger, respirer, faire une pause, se retrouver et se prioriser. 🧘‍♀️

Le programme des cours gratuits et le nouveau planning 2026–2027 vous seront dévoilés très prochainement… 👀

En attendant, notez bien la date et partagez-la avec la personne qui vous dit toujours : « Cette année, je m’y mets ! » 😊

Pour être informé ou réserver prochainement votre créneau :

📩 [email protected]
📞 06.99.24.52.80

✨ PARENTHÈSE ÉVOLUE… POUR MIEUX S’ADAPTER À VOUS ✨Vous avez été nombreux·ses à nous écrire avec la même envie : particip...
20/08/2026

✨ PARENTHÈSE ÉVOLUE… POUR MIEUX S’ADAPTER À VOUS ✨

Vous avez été nombreux·ses à nous écrire avec la même envie : participer à Parenthèse – Yoga & Constellations familiales, mais sans forcément pouvoir vous libérer tout un week-end.

Alors nous vous avons écouté·es. 🤍

L’essence de Parenthèse ne change pas.

Toujours cette même intention : créer un espace pour ralentir, mettre en lumière ce qui se joue en nous, libérer ce qui demande à l’être et laisser le corps intégrer à travers le yoga, le souffle et la méditation.

Mais désormais, vous pouvez composer votre Parenthèse à la carte, selon votre temps, vos envies et vos possibilités. 🌿

☀️ Journée avec votre constellation personnelle : 130 €
🌿 Journée en tant que représentant·e : 80 €
🏡 Nuit sur place : 50 €
🥗 Buffet du midi : 15 €
🌙 Dîner : 20 €
☕ Petit-déjeuner : 10 €

Et pour celles et ceux qui souhaitent vivre pleinement l’immersion :

✨ Week-end complet représentant·e : 350 € tout compris
✨ Week-end complet avec votre constellation personnelle : 400 € tout compris

📅 Du vendredi 23 au dimanche 25 octobre 2026
📍 Yo-Ki’Asana hÔMe – Sault-Brénaz

Une Parenthèse à vivre à votre manière. 🤍

Toutes les informations détaillées et les différentes formules sont disponibles sur notre site :
https://yokiasanahome.wixsite.com/yokiasanahome/retraite

Pour recevoir le formulaire d’inscription, envoyez-moi simplement un message ou un mail à [email protected].

Et si vous connaissez quelqu’un à qui cette Parenthèse pourrait faire du bien, pensez à lui partager cette publication. 🌿

Claire & Karine

🌿 Le Hatha, c'est le yoga que l'on prend le temps d'habiter.Pas de flow rapide ni d'enchaînements techniques : ici, chaq...
29/07/2026

🌿 Le Hatha, c'est le yoga que l'on prend le temps d'habiter.

Pas de flow rapide ni d'enchaînements techniques : ici, chaque posture est tenue, ajustée et respirée.

On ralentit pour mieux ressentir son corps, développer sa stabilité, améliorer sa mobilité et apaiser le mental.

C'est souvent le cours idéal pour découvrir le yoga… mais aussi pour revenir à l'essentiel, quel que soit son niveau de pratique.

📍 Les cours de Hatha chez Yo-Ki'Asana hÔMe

☀️ Cet été
• Mardi à 18h avec Anaïs

🍂 À la rentrée
• Mardi à 18h avec Anaïs
• Jeudi à 9h30 avec Marie ou Claire (en alternance selon les semaines)

💚 Vous hésitez encore ?
Le premier cours est souvent celui qui permet de découvrir que le yoga est bien plus qu'une simple pratique physique.

On vous accueille avec plaisir sur le tapis. ✨

✨ Première Parenthèse dédiée aux Constellations Familiales ✨Il y a des choses que l'on comprend. Et il y a celles que l'...
25/07/2026

✨ Première Parenthèse dédiée aux Constellations Familiales ✨

Il y a des choses que l'on comprend. Et il y a celles que l'on porte… sans toujours savoir d'où elles viennent.

Certaines émotions, certains blocages ou schémas qui se répètent ne nous appartiennent pas toujours uniquement. Ils peuvent être liés à notre histoire familiale, à des non-dits, à des blessures ou à des héritages invisibles qui continuent d'influencer notre vie.

Les constellations familiales permettent de mettre en lumière ces liens inconscients afin de retrouver sa juste place et d'avancer avec davantage de sérénité.

Au cours de ce week-end, vous pourrez notamment :
🌿 comprendre l'origine de certains blocages,
🌿 apaiser des blessures anciennes,
🌿 libérer des schémas répétitifs,
🌿 retrouver plus de clarté, d'équilibre et de liberté dans votre vie.

Du 23 au 25 octobre 2026, je suis heureuse de vous proposer la toute première Parenthèse entièrement consacrée aux constellations familiales, à Yo-Ki'Asana hÔMe, à Sault-Brénaz.

Pendant trois jours, les séances de constellations familiales seront animées par Karine Derout, praticienne en constellations familiales, EMDR et hypnothérapeute. Elles seront accompagnées de temps de yoga doux, de respiration et d'ancrage pour permettre au corps d'intégrer pleinement ce qui émergera durant le week-end.

Ce n'est pas un week-end pour revivre le passé.
C'est un espace pour le regarder autrement, comprendre ce qui demande à être vu… et s'autoriser à avancer.

Afin de préserver une atmosphère intime et bienveillante, les places sont limitées à :
✨ 8 participants constellés
✨ 15 participants représentants

Tarifs :
• Participant représentant : 400 €
• Participant constellé : 450 €
• Participation à la journée : 90 €

🌿 Toutes les informations et les réservations sont disponibles ici :
https://yokiasanahome.wixsite.com/yokiasanahome/retraite

📩 [[email protected]]
📞 06 99 24 52 80

Et si cette Parenthèse était l'occasion de mieux comprendre votre histoire… pour écrire la suite plus librement ? 🤍

J'ai fait de l'hypnose pour moi, bien avant d'en faire mon métier. ✨Après chaque séance, la même sensation revenait : un...
25/07/2026

J'ai fait de l'hypnose pour moi, bien avant d'en faire mon métier. ✨

Après chaque séance, la même sensation revenait : un bien-être net, presque physique, sans que je sache toujours pourquoi. Ça m'a rendue curieuse… alors j'ai voulu comprendre comment ça marchait vraiment.

🧠 L'hypnose, c'est quoi concrètement ?

Ce n'est pas dormir, ni perdre le contrôle. C'est un état d'attention très concentrée, où le mental analytique — celui qui juge, qui doute, qui rationalise tout — se met en retrait.

On reste conscient, on entend tout, on pourrait se lever à tout moment.

Je pratique l'hypnose éricksonienne, la plus douce et la moins directive : pas d'injonctions, mais des mots choisis, des métaphores, un rythme qui laisse chacun aller à son propre pas. C'est aussi celle que j'ai choisi de maîtriser jusqu'au niveau maître praticienne, parce qu'elle demande de la finesse.

🌿 Et on ressent quoi ?

Une relaxation profonde, parfois une impression de flotter ou d'avoir le corps très lourd — ou au contraire très léger.

Le temps se déforme : une séance de 45 minutes peut sembler durer dix.

Certaines personnes sentent une émotion monter, d'autres ne ressentent rien de particulier sur le moment, puis un mieux-être qui s'installe dans les heures qui suivent.

🧊 Ce qui me fascine le plus...

L'image de l'iceberg résume bien les choses : la partie émergée, c'est notre conscient — ce qu'on sait de soi, ce qu'on contrôle.

Mais en dessous, il y a une masse immense : l'inconscient.

C'est là que se trouvent nos vraies ressources, nos automatismes, parfois aussi nos blocages. L'hypnose ne crée rien de nouveau : elle aide à aller chercher ce qui est déjà là, à se faire confiance, et à s'en servir.

🤍 Ce que ce n'est pas

Ce n'est pas du spectacle, on ne perd pas le contrôle, et personne ne peut vous faire dire ou faire quelque chose contre votre volonté.

C'est un accompagnement, pas un tour de magie.

Si une part de vous a envie d'aller voir ce qu'il y a sous la surface… venez essayer. ✨

✨ Comment j'ai découvert le magnétisme...Il y a quelques années, une personne très proche de moi traversait une maladie ...
25/07/2026

✨ Comment j'ai découvert le magnétisme...

Il y a quelques années, une personne très proche de moi traversait une maladie chronique particulièrement douloureuse. Les traitements ne suffisaient pas toujours à soulager les crises.

Instinctivement, je posais mes mains sur les zones douloureuses. Et, très souvent, la douleur s'apaisait.

Je ne savais pas l'expliquer. Il n'y avait aucune logique apparente, simplement un geste qui semblait apporter un soulagement.

Cette expérience a éveillé ma curiosité. Puis l'envie de comprendre.

Je me suis alors formée au magnétisme pour apprendre à utiliser cette sensibilité avec justesse, conscience et sérieux.

✨ Le magnétisme, c'est quoi ?

Le magnétisme est une pratique énergétique qui consiste à transmettre de l'énergie par les mains, posées sur le corps ou à quelques centimètres.

L'objectif est d'accompagner le corps dans ses capacités naturelles d'autorégulation et de favoriser un meilleur équilibre.

Il peut être un soutien en cas de :
🤍 douleurs musculaires ou articulaires
🤍 tensions
🤍 problèmes de peau
🤍 fatigue importante
🤍 stress ou surcharge émotionnelle

✨ Comment se déroule une séance ?

Chaque personne vit la séance différemment.

Certain·es ressentent de la chaleur, des picotements ou une profonde détente. D'autres ne perçoivent pas de sensation particulière mais observent un mieux-être dans les heures ou les jours qui suivent.

La séance se déroule habillé(e), allongé(e), dans un cadre calme, pendant environ 30 à 45 minutes.

✨ Ce qu'il est important de préciser

Le magnétisme ne remplace jamais un avis médical, un traitement ou un suivi de santé.

Il s'agit d'un accompagnement complémentaire, qui s'inscrit dans une démarche globale de bien-être.

🌿 Si vous ressentez des douleurs persistantes, une baisse d'énergie ou simplement le besoin de retrouver un peu d'équilibre, je serai heureuse d'en échanger avec vous, en toute simplicité.

✨ Parce que parfois, il suffit d'offrir au corps un espace pour retrouver ses propres ressources.

✨ Aujourd'hui, je vous présente Anaïs.Il y a des professeurs qui nous poussent à aller plus loin. Et puis il y a ceux qu...
25/07/2026

✨ Aujourd'hui, je vous présente Anaïs.

Il y a des professeurs qui nous poussent à aller plus loin. Et puis il y a ceux qui nous invitent à ralentir… Anaïs fait partie de ceux-là. 🤍

Pour elle, le yoga n'est pas une recherche de performance, mais une invitation à respirer, à ressentir et à revenir à soi.

« Quel que soit le yoga que j'enseigne, j'aime accompagner le souffle et la (re)connexion à soi. »

Dans son cours de Hatha Flow, le mouvement se fait au rythme de la respiration, avec douceur et fluidité, pour repartir plus ancré, plus détendu et pleinement connecté à son corps.

Le Yin Yoga occupe une place toute particulière dans son cœur. C'est d'ailleurs par cette pratique qu'elle a découvert le yoga.

« Le Yin, c'est l'art de ralentir et de revenir à soi. Ça paraît simple… mais c'est sans doute l'une des choses les plus difficiles dans notre quotidien. »

Les postures sont tenues plusieurs minutes, le temps de relâcher en profondeur le corps, d'apaiser le mental et de laisser circuler l'énergie. Une pratique douce, introspective, idéale pour retrouver calme et équilibre.

🧘 Hatha Flow avec Anaïs
Mardi • 18h00 – 19h15

🌙 Yin Yoga avec Anaïs
Mardi • 19h30 – 20h45
(À partir de la rentrée : le jeudi soir)

✨ Débutants comme pratiquants confirmés sont les bienvenus.

💛 Cours découverte : 10 €
🌿 Pass été illimité : 90 €

📍 Yo-Ki'Asana hÔMe – Sault-Brénaz
📩 [[email protected]]
📞 06 99 24 52 80

Adresse

51 Grande Rue
Sault-Brénaz
01150

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