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Pratiquer consciemment
Pratiquer mieux et longtemps
Yoga, Respiration, Stretching, Gestion du stress L'Athlète Conscient. Le yoga pour sportif conscient. Yoga.

Athlète conscient,
exp. masc. : Une personne, un sportif qui pratique sa discipline en incluant une réflexion approfondie et intuitive sur son corps et sur son mental afin de pratiquer de manière plus réfléchie dans le but de mieux performer, mieux récupérer et mieux se sentir dans son corps et dans sa tête. Respiration. Stretching. Gestion du stress.

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Retrouvez une offre complète pour l

es athlètes conscient de :

- Cours Collectifs et Ateliers-sur-mesure
- Cours privés et semi-privés
- Un studio digital

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Pratiquer consciemment,
Pratiquer mieux et longtemps. www.lathleteconscient.fr

16/06/2026

Tu cherches à explorer, à améliorer ou à apprendre l’équilibre sur les mains ? C’est ce qu’il te faut : Le Handstand Lab.

Un atelier de 2 heures le samedi 20 juin à .
Un atelier accessible à tous et adapté à tous les niveaux. Que tu n’es jamais été sur les mains ou que tu veuilles améliorer tes compétences en équilibre sur les mains.

Un atelier évolutif et adaptatif. Limité à 8 personnes pour garantir une qualité de suivi optimale.

Cet atelier est pour toi si :
Tu es un yogi en quête de débloquer le handstand.
Tu es un crossfiteur qui cherche à améliorer sa gym inversée.
Tu as toujours voulu tenir sur les mains.
Tu cherches un nouveau challenge.

L’art de l’équilibre sur les mains. C’est bien plus qu’une belle posture sur Instagram. C’est un véritable chemin à travers le corps et la tête pour trouver son propre équilibre.

Rendez-vous le 20 juin de 9h30 à 11h30
📲 Écris-moi pour booker ta place
25eur adhérent The Gymnase • 40eur non adhérent

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Yoga
ArmBalance
Yoga transition

02/06/2026

4 pensées limitantes qui font que tu ne t’es toujours pas mis au yoga. Et si tu arrêtais de t’enfermer dans tes idées préconçus du yoga ?

Le yoga c’est pour toi.
Le yoga ce n’est pas du temps du perdu.
Le yoga c’est pas juste de la souplesse.
Le yoga est complet et complex.

Qu’est ce qui fait que tu n’as pas encore commencé ?

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📍Je suis Kevin, professeur de yoga, triathlète et crossfiteur.
J’aide les sportifs à performer sans se blesser grâce au yoga, à la respiration et à la mobilité.

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| Yoga Pour Tous | Yoga Pour Sportifs | Preparation mentale |

02/01/2026

Le changement ne se force pas : il s’apprivoise, un souffle après l’autre jusqu’à trouver l’équilibre. Parce nouvelle année dit souvent nouvelles résolutions.

Et j’adore l’idée, ça motive souvent plein de personnes à prendre des décisions pour leur santé, pour prendre plus soin d’eux. Alors si il y a quelques que tu veux entreprendre cette année, pour ton bien, pour ta santé, alors fais le.

🩲

| Yoga | Yoga Pour Sportifs | Yoga Vinyasa | Posture du Corbeau |

31/12/2025

2025 aura été une grande année pour moi, pour mon yoga. Parce qu’en 2026, il y en aura encore plus avec de très beaux projets dont j’ai hâte de vous parler.

Merci à tous ceux qui ont participé à cette année yoga, à tous ceux qui m’ont fait confiance 🫶🏼

Yoga
Yoga pour Sportifs

05/12/2025

1 CONSEIL PAR JOUR JUSQU’AU MARATHON DE VALENCE 🇪🇸 J-3, on reparle respiration mais cette fois-ci avec la respiration irrégulièrement ! Encore plus intéressante pour apaiser le système nerveux !

La respiration, c’est vraiment un BANGER sous-estimé !

Partage ça à un pote coureur qui en aurait bien besoin 🏃🏼

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📍Je suis Kevin, professeur de yoga, triathlète et crossfiteur.
J’aide les sportifs à performer sans se blesser grâce au yoga, à la respiration et à la mobilité.

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| Yoga Pour Coureurs | Yoga Pour Sportifs | Affirmations positives | Preparation mentale

02/12/2025

1 CONSEIL PAR JOUR JUSQU’AU MARATHON DE VALENCE 🇪🇸 J-5, on parle activation d’un système parasympathique par quelques postures qui vont venir te détendre avant l’échéance.

Tu peux rester dans les postures de 1m30 à 3 minutes facile même plus si tu as du temps. Et concentre toi sur tes expirations !

Partage ça à un pote coureur qui en aurait bien besoin 🏃🏼

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📍Je suis Kevin, professeur de yoga, triathlète et crossfiteur.
J’aide les sportifs à performer sans se blesser grâce au yoga, à la respiration et à la mobilité.

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| Yoga Pour Coureurs | Yoga Pour Sportifs | Étirements pour coureurs

Adresse

Sarrians
84260

Site Web

https://lathleteconscient.fr/

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