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*Coach Sportif
*Pilates Matwork 1.2.3
*Pilates Reformer
*Yoga (Vinyasa, Hatha, Yin, and Intuitive flow)
*Yoga Paddle
*TRX et Yoga for TRX
*Yoga Pré&Postnatal
📍 De Tahiti ➡️ Nord des Landes / Bassin d'Arcachon

16/10/2026

Retrouvez-moi ce dimanche pour un cours de yoga aux profits d'octobre rose 🌸
Rdv à 14h, à Sanguinet.

04/10/2026

✨ Une nouvelle corde à mon arc ✨

Je suis tellement heureuse de vous annoncer que j’ai terminé ma formation Pilates Reformer 🤍

Une nouvelle aventure qui vient enrichir ma pratique, ma façon d’accompagner et surtout mon envie de vous proposer toujours plus de mouvement, de précision et de bien-être.

J’adore apprendre, découvrir de nouvelles façons de bouger et continuer à me former après toutes ces années dans le métier. Parce que pour moi, être coach, c’est aussi rester curieuse, évoluer et ne jamais arrêter d’apprendre. 🌿

Hâte de vous faire découvrir tout ça sur le Reformer… 🧘‍♀️✨

Une belle étape de plus dans mon parcours, et surtout beaucoup de plaisir à venir ! 💫

02/09/2026

Back to training 🤙🏻
Voici mon planning de cours collectifs à mon compte ! Le reste du temps je suis en coaching privé et en associations👌🏻

01/09/2026

🫶🏻💪🏻🥰

31/08/2026

C’est avec beaucoup d’émotions que je vous présente… Mon Oracle – Voyage Sacré en Polynésie 🌺✨
Un projet qui me tient profondément à cœur et qui voit enfin le jour après plus d’un an de travail, de création, de doutes, de passion et d’amour.
À travers cet oracle, j’ai voulu vous emmener avec moi dans cette Polynésie qui a laissé une empreinte si particulière dans ma vie… 🌊🌴
Chaque carte est une invitation au voyage, à l’intuition et à la reconnexion à soi, inspirée par la beauté des îles, la puissance de l’océan, le mana, les légendes et toute la magie de la Polynésie. ✨
Imaginer les cartes, choisir les messages, créer cet univers, écrire le livret… J’ai pensé chaque détail avec énormément de cœur.
Et aujourd’hui, pouvoir enfin vous le dévoiler sous Sand & Wave est assez difficile à réaliser. 🥹
Mon Oracle – Voyage Sacré en Polynésie, c’est bien plus qu’un nouveau projet Sand & Wave.
C’est un petit morceau de mon histoire que j’ai choisi de partager avec vous. 🤍
🌺 40 cartes
🌊 Un voyage au cœur de la Polynésie
✨ Des messages pour vous guider et vous reconnecter à votre intuition
📖 Son livret d’accompagnement
🖤 Son pochon pour pouvoir le transporter partout avec vous
Après l’avoir gardé secret pendant si longtemps… il est enfin temps de vous le faire découvrir. 🥹🌺
Bienvenue dans ce Voyage Sacré en Polynésie. ✨

26/08/2026

Première nouveauté de la rentrée !!
À la réouverture de l'espace La Pause à Biscarrosse, je rejoins l'équipe pour un cours inédit : Sculpt and Glow 🌟
Un cours qui allie renforcement musculaire, mobilité, souplesse et énergies ! Le tout dans une ambiance chaleureuse, bienveillante et surtout accessible à tous 🫶🏻
Ici personne ne se juge, on est ici pour se retrouver, se faire du bien et se challenger avec soi-même 💪🏻
Rdv à l'ouverture 🌺. Pour toutes demandes d'informations vous pouvez me contacter par mail ou message privé ! 😘

16/08/2026

Mon coin de paradis préféré me manque tellement 🫶🏻
« Certains endroits ont le pouvoir de devenir des souvenirs que le temps ne sait pas effacer. »

12/08/2026

Le retour de nos ateliers Yoga & Méditation sonore sur la Dune du Pilat 🌊✨
Vous nous l'aviez réclamé depuis mon retour de Polynésie, nous avons enfin réussi à nous organiser avec Amanda, et ça y est nos ateliers reviennent sur ce lieu hors du temps… face à l’océan, avec la Dune du Pilat pour décor. 🤍
Un moment pour ralentir, respirer, bouger, lâcher prise… puis se laisser porter par les vibrations de la méditation sonore. 🧘‍♀️🎶
✨ Yoga en pleine nature
🌊 Méditation sonore face à l’océan
☀️ Une parenthèse pour soi, entre ciel, sable et mer
Venez vivre cette expérience unique, les pieds dans le sable et la tête dans les nuages… ✨
📍 Dune du Pilat
🧘‍♀️ Places limitées
📅 Dimanche 30 août
Prête à vous retrouver là-haut ? 🤍

11/07/2026

☀️ Envie de vivre une expérience unique cet été ? 🌊🧘‍♀️
Viens découvrir le Fit Yoga Paddle sur le magnifique lac de Sanguinet !
Imagine-toi pratiquer le yoga et le renforcement musculaire en équilibre sur un paddle, bercé(e) par le clapotis de l'eau, sous le soleil, dans un cadre naturel exceptionnel. Pas besoin d'être un expert : les séances sont accessibles à tous, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
💙 Renforce ton corps 🌿 Apaise ton esprit 🌞 Profite pleinement de l'été 🏄‍♀️ Relève un défi amusant tout en te reconnectant à la nature !
Prêt(e) à tenter l'aventure ? Réserve ta séance et viens partager un moment inoubliable sur l'eau !

11/06/2026

✨ FLOW & CORE : Ma Méthode Yoga ✨
Après 15 années de métier j'ai créé une méthode unique inspirée du Yoga Flow, du Hatha Yoga et du Fitness, créée pour celles et ceux qui souhaitent se sentir à la fois plus forts, plus mobiles et plus connectés à leur corps.
Flow & Core associe la fluidité des enchaînements de yoga à des exercices de renforcement ciblés pour solliciter en profondeur les muscles du centre du corps (abdominaux, dos, posture et gainage) et le reste !
Chaque séance est pensée pour développer :
💪 La force et l'endurance
🧘‍♀️ La souplesse et la mobilité
🌿 L'équilibre et la posture
✨ Le bien-être physique et mental
Un entraînement complet où l'énergie du fitness rencontre la conscience du yoga, pour un corps plus fort, plus stable et plus harmonieux au quotidien.
Bouger avec fluidité, renforcer avec intention, respirer avec conscience.
🌺 Flow & Core, l'équilibre parfait entre puissance et sérénité. 💙

Adresse

Sanguinet

Site Web

https://maryogafit.wixsite.com/yoga

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