PEP'S Pilates Energie

03/09/2025

Saison 2025/2026 !
Le studio réouvre le 8 septembre
N'hésitez pas à nous contacter

29/06/2023

Lundi 4 septembre 2023 !
Nouvelle saison ,
n'hésitez pas à nous contacter

03/05/2021

📋📋Le Planning de Mai 📋📋

🤸‍♀️🤸 Tout le monde l'attendait, le voici :

Mardi 4 mai - 18h30 : Abdo Challenge (30min)
19h05 : HIIT (45min)

Mardi 11 mai - 18h30 : Renforcement musculaire (45min)
19h20 : Fight Club (30min)

Mardi 18 mai - 18h30 : Pilates (45min)
19h20 : HIIT (30min)

Mardi 25 mai - 18h30 : Fessier Challenge (30min)
19h05 : HIIT (45min)

A très vite et nombreux !

05/04/2021

📋📋Planning mois d'avril📋📋

mardi 6 avril : 18h30 - Abdo/Fessier (30 min)
19h05 - HIIT

mardi 13 avril : 18h30 - Pilates (45min)
19h20 - HIIT (30 min)

mardi 20 avril : 18h30 - Renfo (45min)
19h20 - Fight Club

Mardi 27 avril : 18h30 - Pilates (45 min)
19h20 - HIIT (30min)

Je vous attends pour éliminer les chocolats de Pâques. 🐰🥚
Bisous

27/02/2021

📋📋
Programme de notre mois de mars concernant les soirées "ZOOM".

Mardi 02 et 6 Mars : 18h30 => ⛱🏊‍♀️⛱
19h20 => ⛱🍹⛱

(désolé prolongation d'une semaine 😉)

Mardi 16 Mars : 18h30 => Abdo (30min)
19h05 => HIIT Tabata (45min)

Mardi 23 Mars : 18h30 => Pilates (45min)
19h20 => Fight (30min)

Mardi 30 Mars : 18h30 => Renforcement Musculaire (45min)
19h20 => HIIT (30min)

On se voit le 16 mars pour reprendre nos sessions de sport en visio. Profitez de vos repos mardi 2 et 9 mars. 🥱

30/01/2021

Bonjour à tous,

📋📋
Je vous mets le programme du mois de février (avec un peu de re**rd désolé) pour nos mardis soirs Zoom :

Mardi 2 février : 18h30 => Pilates (45 min)
19h20 => HIIT (30 min)

Mardi 9 février : 18h30 => Renfo Musculaire (45 min)
19h20 => Fight club (30 min)

Mardi 16 février : 18h30 => Pilates (45 min)
19h20 => HIIT (30 min)

Mardi 23 février : 18h30 => Abdo flash (30 min)
19h05 => HIIT (45 min)

A mardi soir. 💪💪

13/01/2021

Bravo à tous !
ça fait du bien de vous revoir !
Gardez la motivation , et à la semaine prochaine 😉

10/01/2021

Bonjour à tous,

Le planning de janvier pour reprise des cours via "Zoom" :

Mardi 12 Janvier : 18h30 - Pilates (45min)
19h20 - HIIT (30min)

Mardi 19 janvier : 18h30 - Renfo (45min)
19h20 - Fight Club

Mardi 26 janvier : 18h30- Renfo Abdo (30min)
19h05 - HIIT (45min)

N'hésitez pas à choisir vos cours selon vos dispos , vos préférences et votre motivation 💪💪💪

Chaussez vos 👟👟, rendez-vous mardi soir !

24/07/2019

Les nouveaux horaires sont arrivés !

22/04/2019

Dernier jour pour vous inscrire à l'atelier de sophrologie.
On vous attends !😉

19/03/2019

https://yt2fb.com/video/muscles-abdominaux-2/

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