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FIT UN TEMPS Salaise

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Salaise-sur-Sanne
FIT UN TEMPS Salaise

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de FIT UN TEMPS Salaise, Salle de sport / centre de remise en forme, 9001 Rue des Glières, Salaise-sur-Sanne.

📍Coaching adapté à tous à Salaise-sur-sanne 💪
Remise en forme, perte de poids et renforcement musculaire toujours avec nos coachs experts 🌟
Réserve ton essai offert ⬇️🚀

01/01/2026

2026 commence ici, avec vous.

Une nouvelle année, c’est bien plus qu’un changement de chiffre.
C’est une nouvelle énergie, de nouveaux objectifs, et surtout une nouvelle occasion de prendre soin de soi.

Chez FIT UN TEMPS, nous voulons d’abord féliciter celles et ceux qui ont déjà franchi le pas 💪
Vous avez choisi de bouger, de vous dépasser, de prendre du temps pour votre bien-être. Chaque séance, chaque effort, chaque progression compte. Continuez : vous êtes sur la bonne voie, et nous sommes fiers de vous accompagner.

À celles et ceux qui hésitent encore, qui se disent “je m’y mets bientôt”, “quand j’aurai le temps”…
👉 le bon moment, c’est maintenant.
Il n’y a pas de niveau requis, pas de jugement, seulement une équipe à l’écoute, une ambiance motivante et des clubs pensés pour que chacun avance à son rythme.

✨ En janvier, le Pass Découverte est offert ✨
Tout le mois de janvier, venez tester, ressentir, vous projeter…
Parce que parfois, il suffit d’un premier pas pour changer beaucoup de choses.

En 2026, faites le choix de l’énergie, de la confiance et du bien-être.
Rejoignez la communauté FIT UN TEMPS et écrivons ensemble une année plus forte, plus active et plus positive.

À très vite dans nos clubs 🧡

30/11/2025

Décembre arrive.
Et si cette année, tu décidais de ne pas attendre janvier pour reprendre en main ta santé et ton bien-être ?

Ce carrousel t’aide à faire ton bilan :
✔ ce que tu as réussi
✔ ce qui t’a freiné
✔ ce que tu veux améliorer
Pourquoi ?
Parce que comprendre ton année, c’est la première étape pour passer à l’action.

Et si tu veux aller plus loin, plus vite, avec un vrai cadre sur le plan santé…
c’est exactement ce qu’on propose chez FIT UN TEMPS :
• accompagnement adapté
• coaching permanent
• structure + suivi
• résultats concrets

🎯 Décembre peut devenir ton mois le plus important de l’année.
Quitte à investir dans toi… fais-le maintenant, avant de repartir dans le chaos des fêtes.

Tu veux démarrer avec un plan clair ?
👉 Envoie “DÉCEMBRE” en message privé et on t’offre ton PASS DÉCOUVERTE !

28/11/2025

5 bonnes raisons d’inscrire ton mec chez Fit un temps : l’entraînement parfait pour remettre ton homme en marche forcée vers l’efficacité. ⚡️💪 Il entre en mode ralenti, il ressort en mode opérationnel… presque comme si c’était prévu depuis le début. 😂🔥

FIT UN TEMPS Maclas

26/11/2025

🎅💥 ALERTE : Le Père Noël a fait irruption chez Fit Un Temps !

Apparemment, après 11 mois de cookies, de chocolats chauds et de siestes avec Rudolf… il a décidé qu’il était temps de retrouver un peu de cardio avant la tournée mondiale.
Et honnêtement ? On a senti la motivation… mais aussi les longs mois de confort. 😅

Au programme :
💥 Tentative de vol plané sur banc (ne reproduisez pas ça à la maison)
🏋️‍♂️ Haltères soulevés par la magie de Noël (et un peu par la sueur)
🚂 Sled poussé façon traineau turbo
🧑‍🎄 Souffle court mais dignité intacte

Après plusieurs “HO HO HOOO… HOUILLE…”, il a finalement conclu :
👉 “Fit Un Temps, c’est validé ! Offrez un bon cadeau à vos proches… ou je vous mets sur la liste des vilains.” 🤭🎁

Alors voilà, c’est officiel :
🎄 Le Père Noël recommande nos séances.
🎅 Et nous, on recommande au Père Noël un peu d’étirements.

24/11/2025

DÉCLARATION D’EXCUSES OFFICIELLES…

On prévient :
🚫 Plus d’horaires qui t’arrangent pas
🚫 Plus d’excuses bidon
🚫 Plus de “j’peux pas j’ai les enfants”

Chez FIT UN TEMPS :
✔️ Tu viens quand TU veux
✔️ Tu ramènes les kids sans stress
✔️ Tu es coaché(e) à chaque fois
✔️ Ta séance s’adapte à toi (et pas l’inverse)

Bref… désolés mais pas désolés ! 😉

23/11/2025

Offrir du sport, du mieux-être, du coaching…
c’est bien plus qu’un cadeau.
C’est une vraie déclaration d’amour.

Parce que prendre soin de la santé de ceux qu’on aime, c’est leur offrir quelque chose qu’aucun objet ne remplacera jamais :
la chance de vivre plus longtemps ensemble,
en forme, en énergie et en bonne santé.

C’est dire :
“Je veux te garder longtemps.”
“Je veux qu’on profite encore ensemble.”
“Ta santé compte pour moi.”

Et ça…
c’est sans doute le plus beau cadeau que tu puisses mettre sous un sapin.

🎁 Offrir FIT UN TEMPS, c’est offrir du sens.

16/11/2025

On vit dans un monde où investir dans sa santé paraît “trop cher”, mais dépenser la même somme pour se divertir semble normal.
Où prendre soin de soi est perçu comme une contrainte, mais perdre des heures sur son téléphone passe comme une évidence.
Ce carrousel, c’est un rappel brutal : notre santé n’est pas une option, c’est notre fondation.
Ce n’est pas une question de moyens, mais de priorités. Et tant que la santé ne sera pas en haut de la liste… rien ne changera.

Et toi, tu en penses quoi ?

03/11/2025

⚠️‼️Les votes sont à faire directement sur les photos de la publication d’origine (sur le compte de FIT UN TEMPS Maclas ) 💪🏼

30/10/2025

Ce genre d’avis fait chaud au cœur ❤️
Merci Gaelle ! Voir quelqu’un prendre plaisir à bouger alors qu’elle détestait le sport, c’est exactement pour ça qu’on fait ce qu’on fait 💪

C’est aussi grâce à vous, la communauté FIT UN TEMPS et à la joie de vivre que vous apportez tous lors des séances qui font de notre concept ce qu’il est 🙏🏼
🔥

26/10/2025

Tu peux transpirer seul chez toi…
Mais progresser durablement, c’est une autre histoire 💭

Un bon coaching, c’est pas juste transpirer.
👉 C’est comprendre ton corps.
👉 Corriger tes postures.
👉 Éviter les blessures.
👉 Et surtout… continuer à avancer 💪

Chez Fit un temps, on t’aide à t’entraîner intelligemment, pas intensément pour rien.
Parce que transpirer, c’est bien.
Mais progresser sans se blesser, c’est mieux 🔥

⬇️
Swipe dans le carrousel et découvre pourquoi un bon coach change tout.
Puis viens tester la différence 👇

📆 Réserve ta séance d’essai dès maintenant
💬 “PASS” en DM pour plus d’infos.

22/10/2025

Faire du sport seul chez soi, c’est pratique… mais pas toujours efficace 😅
👉 Pas de corrections
👉 Motivation en baisse
👉 Solitude qui s’installe

Alors qu’en coaching Fit un temps :
✅ Postures corrigées
✅ Coach qui te motive
✅ Ambiance fun et stimulante

🚀 Passe au niveau supérieur et découvre le plaisir de t’entraîner encadré et boosté 💥

Adresse

9001 Rue Des Glières
Salaise-sur-Sanne
38150

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 13:45
	16:30 - 20:00
Mardi	09:00 - 13:45
	16:30 - 20:00
Mercredi	09:00 - 13:45
	16:30 - 20:00
Jeudi	09:00 - 13:45
	16:30 - 20:00
Vendredi	09:00 - 13:45
	16:30 - 20:00

Site Web

http://www.fituntemps.fr/

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