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Les Trainings de Cathy

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Saintes
Les Trainings de Cathy

Coach Pilates, Danse Fitness, Cardio Boxe
📍 Saintes, Courcoury et en visio
🎁 Séance découverte offerte
📩 Réservation en message privé

23/08/2026

Le planning des cours à Courcoury pour la saison 2026–2027 est prêt 💪🏼

Pilates, Pilates Révolution, Danse Fitness, Cardio-Boxe / Renforcement musculaire et Gym-Pilates.

🎁 Une séance d’essai offerte.

Pour les inscriptions, réservations ou davantage de renseignements, contact en message privé.

17/07/2026

L’été ne met pas tout sur pause ☀️

C’est parfois le bon moment pour ralentir, respirer… et prendre un peu de temps pour soi.

À Saintes, le Programme Découverte Été 2026 est l’occasion de découvrir le Pilates dans une ambiance conviviale, ou simplement de garder votre rythme.

Et du côté de Courcoury, des cours sont également proposés.

📍 Saintes • Courcoury

À bientôt sur le tapis.

17/06/2026

🥊 CARDIO BOXE
Bouger, se dépenser et se défouler dans une ambiance conviviale. Nouvelle activité à découvrir cet été pendant le programme découverte 2026 !
📅 Plannings et tarifs disponibles dans les dernières publications.
📩 Renseignements et réservations en message privé et au numéro affiché.

04/06/2026

PROGRAMME DÉCOUVERTE ÉTÉ 2026

📅 Les plannings et tarifs des séances découvertes sont désormais disponibles pour Courcoury et Saintes !

🔥 Pilates & Pilates Révolution
🥊 Cardio Boxe
💃 Danse Fitness

📩 Pensez à réserver votre place

30/05/2026

Et si votre pause déjeuner ou votre fin de journée devenait un vrai sas de décompression ? 🌬️

Le Pilates Révolution aide à relâcher les tensions, retrouver une meilleure posture et respirer à nouveau.

Un moment pour bouger… mais aussi pour se retrouver.

✨ À découvrir durant les sessions de juillet !
📍 Salle Fitness Santé – Saintes
📍 Et à Courcoury dès juillet

27/05/2026

✨ JUILLET DÉCOUVERTE ✨

Cet été, Les Trainings de Cathy arrivent à Courcoury tout en continuant à Saintes !

Au programme :
• Pilates Révolution
• Cardio Boxe
• Danse Fitness

Des séances découvertes pensées pour bouger, respirer et prendre du temps pour soi

📍 Courcoury & Saintes
📅 Planning et créneaux à venir

12/05/2026

Un parcours construit à travers le mouvement, les rencontres, les défis… et surtout l’envie de transmettre.

Aujourd’hui, je ne suis pas seulement là pour vous faire bouger.
Je suis là pour vous accompagner avec la même bienveillance et la même exigence que celles qui m’ont portée jusqu’ici.

Merci à toutes les personnes qui ont fait partie de ce chemin.

📸 Photos 1, 2, 11 :photographe
📸 Photos 3, 10 :

01/05/2026

La respiration est au cœur du Pilates.

Bien respirer, c’est mieux engager, mieux contrôler, et rendre chaque mouvement plus efficace.

Prendre le temps de se connecter à son souffle, c’est là que tout commence.

📍 Cours à Saintes et en ligne
🎁 Première séance offerte

Adresse

Rue De La Vie
Saintes
17100

Site Web

facebook.com

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