Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 23:00 Mardi 06:00 - 23:00 Mercredi 06:00 - 23:00 Jeudi 06:00 - 23:00 Vendredi 06:00 - 23:00 Samedi 06:00 - 23:00 Dimanche 06:00 - 23:00

Keep Cool Saintes

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Saintes
Keep Cool Saintes

Bienvenue à Keep Cool Saintes. Notre équipe vous accueille dans une ambiance chaleureuse et conviv Bienvenue à Keep Cool Saintes!

Idéalement situé au 9 boulevard de Recouvrance, le club sera ouvert 7j/7 de 6h à 23h non Stop ! Pour votre bien être vous avez accès à un large choix d'activité: cardio, renforcement musculaire, circuit training, salle de biking, de gym, de trek, Lady et Men corner...
Le petit plus : le coaching ! Pour un confort maximal des vestiaires et do**hes individuelles seront à votre disposition. Pour atte

indre vos objectifs, dès votre inscription, un bilan individualisé vous est proposé avec l'un de nos coach, afin d'élaborer avec vous un programme personnalisé. N'hésitez pas à nous contacter, nos coachs se feront plaisir de répondre à vos demandes. A très bientôt,
L'équipe Keep Cool Saintes

15/08/2026

15 août : L'équipe de Saintes est là pour toi ! ☀️🏋️‍♀️

C'est jour férié, mais pas question de faire une pause ! 😉

Toute la team de Keep Cool Saintes vous attend aujourd'hui avec la même énergie et les mêmes conseils. Que tu viennes pour une grosse séance cardio ou juste pour te détendre et dérouiller tes jambes, tes coachs sont fidèles au poste pour t'accompagner.

📍 Où ça ? Dans ton club habituel à Saintes, évidemment !

Pas de fausse excuse pour aujourd'hui, enfile ton meilleur t-shirt et viens faire un coucou à l'équipe. On t'attend avec le sourire ! 😁

👉 Qui est déjà venu s'entraîner ce matin ou passe cet après-midi ? Manifestez-vous en commentaire ! 👇

28/07/2026

🚨 DERNIÈRE LIGNE DROITE ! 🚨

Les Défis de l'Été touchent bientôt à leur fin ! ☀️

⏳ Vous avez jusqu'au 31 juillet pour tenter de décrocher la meilleure place dans le classement de votre salle.

Il vous reste quelques jours pour relever :

⚔️ Le Gladiateur
🥷 Le Ninja
⚡ L'Explosivité
🚴 Le Cardio

Que votre objectif soit de battre votre record ou de monter sur le podium, c'est le moment de tout donner ! 💪

🔥 Après le 31 juillet, le classement sera figé.

Alors, rendez-vous en salle pour une dernière tentative !

Qui ira chercher la première place ? 👇

25/07/2026

L'appel du canapé est trop fort... et notre coach boude ! 😢

Fin de mois + grosse chaleur = zéro motivation. On le sait, l’envie de squatter la chaise longue est ultra puissante en ce moment.

Et devine quoi ? C’est 100% normal, on dédramatise !

Le seul problème ? Quand tu ne viens pas, ton coach préféré à Saintes fait cette tête-là... 😅

À Keep Cool Saintes, pas de pression, pas de frime, pas de miroir. Si aujourd'hui c'est juste 20 minutes de marche au frais sous la clim' et une bonne do**he, c'est DÉJÀ une grande victoire. 💙

On vient comme on est, on fait ce qu'on peut, et surtout : on redonne le smile à l'équipe !

👇 Alors, tu tires jusqu'au club aujourd'hui ou tu laisses ton coach bouder tout seul ? Dis-nous en commentaire !

22/07/2026

🚴 DÉFI #4 : CARDIO À L'AVEUGLE 🚴

Dernier défi… et certainement le plus surprenant ! 🔥

⏱️ Objectif :
Parcourir 2 km sur vélo le plus rapidement possible.

⚠️ Le défi ?

Le premier kilomètre se fait normalement.
Puis, l'écran est caché !

À vous de garder le bon rythme… sans voir la distance restante. 👀

📍 Faites-vous accompagner par un coach ou un partenaire, puis venez inscrire votre temps à l'accueil.

🏆 Un classement vous attend dans votre salle.

Alors, qui signera le meilleur chrono ?

20/07/2026

Viens faire ton meilleur check de pré-vacances à l'accueil de Saintes ! 🧳✈️

Tu connais ce rush insupportable juste avant de partir ? Les dossiers à boucler en urgence, la valise qui veut pas fermer, la course contre la montre... 🤯

Stop. Respire.

Avant de filer sur la route des vacances, passe faire un tour au club. On est là pour :

Décharger tout le stress accumulé de ces dernières semaines.
Lancer officiellement le mode "détente" avec un grand sourire de l'équipe à l'entrée.

Penser à toi, tout simplement, pendant une heure, loin du tumulte du quotidien.

Pas besoin de te mettre la pression, viens comme tu es, transpire un bon coup (ou pé**le à deux à l'heure en planifiant tes vacances), et repars l'esprit ultra-léger.

Tu pars quand, toi ? Dis-nous ta date de départ en commentaire, qu'on sache combien de séances il te reste avec nous ! 👇

17/07/2026

⚡ DÉFI #3 : EXPLOSIVITÉ ⚡

On accélère le rythme ! 🚀

Après la force et l'équilibre, place à la puissance.

📦 Objectif :
Réaliser le maximum de Box Jumps en 1 minute.

Deux possibilités :
✔️ Sauter sur la box
✔️ Monter dessus

À chacun son niveau !

💪 Une minute paraît courte… jusqu'à ce qu'elle commence !

📍 Demandez à un coach ou à votre partenaire de lancer le chrono, comptez vos répétitions et venez inscrire votre score à l'accueil.

🏆 Qui prendra la tête du classement de votre salle ?

Identifiez votre partenaire d'entraînement 👇

15/07/2026

🥷 DÉFI #2 : CONTRÔLE NINJA 🥷

Prêt à tester ton équilibre ? Cette semaine, on complique les choses : on ferme les yeux ! 🧘

Avant de t'expliquer, un énorme bravo aux 17 participants du Défi #1 ! Voici le tableau d'honneur 🏆 :

Hommes (25 kg)
🥇 Yannis VINCENT : 1’20’’ | 🥈 Sylvain THEBAULT : 1’12’’ | 🥉 Sébastien : 1’08’’

Femmes (12 kg)
🥇 Marine POUVALOUE : 1’47’’ | 🥈 Axelle THIBAUD : 0’55’’ | 🥉 Isabelle MARTIN : 0’50’’

Inter-club Femmes (16 kg)
🥇 Emma : 2’00’’ | 🥈 Mattéa : 1’42’’ | 🥉 Océane : 0’38’’

Place au Défi #2 !

L'objectif :
Tenir sur une jambe, yeux fermés, avec un haltère dans une main (8 kg 👨 / 4 kg 👩). Le chrono s'arrête si tu ouvres un œil ou si ton deuxième pied touche le sol. ⏱️

Fais-toi chronométrer par ton coach ou un pote de séance, puis inscris ton score à l'accueil de ton club !

🏆 Qui prendra la tête du classement de votre salle ?

Écrivez ""Prêt"" en commentaire si vous relevez le défi !

14/07/2026

🇫🇷 14 Juillet : La Fête Nationale, ça se fête aussi à Saintes !

Aujourd'hui, c'est l'occasion de célébrer notre pays et de se retrouver en famille ou entre amis. Et quoi de mieux pour commencer la journée qu'une bonne séance de sport pour se mettre en jambe ?

Ton club Keep Cool Saintes t'attend avec impatience pour une séance festive et motivante ! Profite de nos installations modernes et de nos cours collectifs pour te dépenser dans la bonne humeur.

Et n'oublie pas d'ajouter une touche de bleu, de blanc et de rouge à ta tenue pour l'occasion ! 💙🤍❤️

10/07/2026

Une nouvelle coach débarque dans ton club Keep Cool ! 🥳🔥

Vous l'avez sûrement déjà croisée sur les machines ou en salle de cours : Mattéa, adhérente fidèle de notre club, rejoint officiellement l'équipe de coachs pour tout l'été !

Ce qui change pour toi cet été :

🍉 Présence non-stop : Elle sera à tes côtés tous les jours de juillet et août pour t'aider à garder le rythme.
🧘‍♀️ Alerte projet cool : Elle vous prépare de futures sessions de yoga ! Le combo parfait entre détente, grand air et déconnexion.

La prochaine fois que tu passes les portes du club pour ton entraînement, n'hésite pas à aller la voir pour lui souhaiter la bienvenue dans l'équipe !

👉 Infos pratiques : Ton club est ouvert 7j/7 de 6h à 23h.

Plus d'excuses pour ne pas venir checker le planning de Mattéa ! 😉

Adresse

9 Boulevard De Recouvrance
Saintes
17100

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 23:00
Mardi	06:00 - 23:00
Mercredi	06:00 - 23:00
Jeudi	06:00 - 23:00
Vendredi	06:00 - 23:00
Samedi	06:00 - 23:00
Dimanche	06:00 - 23:00

Téléphone

+33546961815

Site Web

https://www.keepcool.fr/salle-de-sport/saintes/

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