14/08/2026
🏃♀️☀️ LA MARINADE : ON COURT, MAIS ON RESTE PRUDENTS !
Dans quelques heures, vous serez nombreux à prendre le départ de La Marinade ! Et parce que c'est l'été, quelques petits rappels avant de chausser les baskets. 👟
☀️ Il va faire chaud !
La course a été décalée de 30 minutes, avec des départs à 19h30 et 19h45, afin de profiter de conditions météorologiques plus favorables. Cependant, tenues légères et casquettes sont conseillées !
💧 Hydratez-vous et profitez des ravitaillements !
Deux ravitaillements sont prévus sur le parcours, ainsi qu'un troisième à l'arrivée.
💦 Deux espaces fraîcheur sont également installés pour vous rafraîchir :
📍 au niveau des buses, au camping
📍 après le 2ᵉ ravitaillement
❤️ Mesurez vos efforts !
La Marinade, c'est avant tout un moment pour profiter, partager et passer un bon moment. Ne prenez pas de risques inutiles et surtout, écoutez votre corps.
🚑 Côté sécurité, tout est pensé pour vous accompagner au mieux : nos bénévoles et les services de secours seront présents tout au long du parcours.
💆 Et en cas de petite "blessure", des kinésithérapeutes vous attendront à l'arrivée.
Alors, on garde le sourire, on prend son temps, on s'hydrate… et surtout, on profite de La Marinade ! 😎
📍 Rendez-vous ce soir à 19h30 sur la Rambla !
🏃♀️ Sportivement… et prudemment ! 💙
Ville de Sainte Marie la Mer