Lise Minimal Club

Lise Minimal Club Iron Maiden 2023
Sinister 2024
StrongFirst Kettlebell 2
StrongFirst BodyWeight
TRX STC
Pilates Je suis aussi la fondatrice du Women's Unity Club.

Je suis Lise-Marie, coach sportive diplômée, fondatrice et co-gérante du Minimal Club. Le Minimal Club est une salle de coaching personnalisé en petit groupe ou en cours individuel. Les cours sont sur réservation (pour les créneaux de groupe, voir le planning). Le concept est simple : faire moins mais mieux avec un objectif de progression continu. C'est pourquoi nos élèves bénéficient d'un program

me personnel, d'un suivi individuel. Tous les cours sont coachés et adaptés au niveau de chaque participant(es). Il s'agit d'un programme d'entraînement à distance, exclusivement destiné aux femmes. Les séances peuvent être faites chez soi ou en salle à raison de 1 x par semaine à 2 ou 3 x par semaine. Chaque membre bénéficie d'un accès à un groupe Whats'app privé, à des évènements privés et d'une programmation sur 12 semaines (1 programme /mois). Le WUC a été créer pour valoriser les femmes grâce à l'activité physique. Pour le bien-être, la santé physique et mentale et donner de la visibilité aux femmes dans le sport. Pour faire parti du WUC, il suffit de m'envoyer un e-mail à [email protected]

03/06/2025
💥 PLACES SUPPLÉMENTAIRES ! 💥Workshops avec Guy dans une quinzaine de jours !!!Nous ouvrons 5 places supplémentaires pour...
27/05/2025

💥 PLACES SUPPLÉMENTAIRES ! 💥

Workshops avec Guy dans une quinzaine de jours !!!

Nous ouvrons 5 places supplémentaires pour le workshop PRIMITIVE FLOW !

Il reste 2 places pour le workshop sur le HANDSTAND !

Inscription ici : https://www.minimal-club.fr/les-evenements

02/05/2025

Je te donne l'occasion de venir tester une séance avec le Women's Unity Club!

C'est en présentiel au Minimal Club!!
Que entre femmes 😎

Quand?
Samedi 17 mai, c'est gratuit!! Les inscriptions obligatoires et limitées (5 places).

14h30 - 16h00.

Pour réserver ta place, écris-moi ici : [email protected]

Ps : tu peux venir avec une + 1 !

19/04/2025

Tu n'as pas encore intégré ma super team de meufs trop badass ? Qu'est ce que tu attends ?!

Si tu demandes si c'est fait pour toi, c'est OUI !

Que ce soit pour pratiquer chez toi ou en salle, que tu démarres de 0 ou que tu as déjà de l'expérience, que tu fais ''des trucs mais ne sais pas trop quoi ni si c'est efficace"... C'est bien les programmes du Women's Unity Club qu'il te faut.

Encore plus si tu veux faire grandir une communauté de femmes fortes, solidaires et se retrouver de temps en temps pour des sessions in real life!

Je suis dispo pour répondre à tes questions, écris-moi ici : [email protected]

Retour sur les 4 premières semaines du premier programme du WUC !
13/04/2025

Retour sur les 4 premières semaines du premier programme du WUC !

Les premières strong women du groupe arrivent bientôt à la fin du premier mois de pratique ! Les choses sérieuses vont c...
11/04/2025

Les premières strong women du groupe arrivent bientôt à la fin du premier mois de pratique !

Les choses sérieuses vont commencer :D

Si vous souhaitez rejoindre la team, il est encore temps !

Démarrez dès la semaine prochaine vos entraînements à raison de 1 ou 3 séances par semaine (versions en salle ou chez vous :) ).

Pour rejoindre la team, écrivez-moi ici : [email protected]

Programme Women's Unity Club a la maison.Suivre un plan, être régulière = progression.Pour rejoindre la team écris-moi i...
01/04/2025

Programme Women's Unity Club a la maison.

Suivre un plan, être régulière = progression.

Pour rejoindre la team écris-moi ici : [email protected]

Je te donne toutes les infos 💪

Ce mois-ci, vous êtes 7 à avoir rejoint le programme Women's Unity Club.Merci pour votre confiance !J'ai hâte de voir où...
30/03/2025

Ce mois-ci, vous êtes 7 à avoir rejoint le programme Women's Unity Club.

Merci pour votre confiance !

J'ai hâte de voir où cela va nous mener et j'ai hâte d'organiser notre premier event !! 💪✨

Vous pouvez rejoindre le programme n'importe quand !
Ecrivez-moi ici : [email protected]

💪 Le Women's Unity Club c'est des programmes sportifs en distanciel avec une communauté de femmes motivées pour valoriser notre place grave à l'activite physique !

⁉️ Que contient le programme ?

- Des plans d'entraînements pour un trimestre (un plan = 4 semaines).
- Une version Light : 1 séance semaine à faire chez soi ou en salle (tarif 90€ pour 3 mois).
- Une version Heavy : 2 à 3 séances semaine à faire chez soi ou en salle ( tarif 150€ pour 3 mois).
- Un contenu avec les vidéos des séances.
- Un groupe whatsapp privé avec toute la team pour se motiver, s'encourager, partager ses expériences !

Et bientôt, le 1er événement WUC en vrai !

Vos retours sur le Women's Unity Club 🥰
27/03/2025

Vos retours sur le Women's Unity Club 🥰

Adresse

48 Boulevard Albert Einstein
Sainte-Luce-sur-Loire
44300

Heures d'ouverture

Lundi 07:00 - 20:00
Mardi 07:00 - 20:00
Mercredi 07:00 - 20:00
Jeudi 07:00 - 20:00
Vendredi 07:00 - 20:00
Samedi 07:00 - 20:00
Dimanche 07:00 - 20:00

Téléphone

+33624562836

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