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Health&Sport Center

Studio de Préparation Physique & Coaching Personnalisé.

10/09/2025

🤙🏻 Cours individuels.
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📸 Retour en image sur ce début de semaine au studio.
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😀 La bonne humeur règne malgré la souffrance !
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⏳ N’hésitez pas à prendre contact avec votre coach pour à votre tour réaliser vos objectifs.
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📍Health & Sport Center: Studio de préparation physique et coaching sportif à Nantes (44).
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🔎 Health & Sport Center
📩 [email protected]

18/06/2025

🔥 Coaching & perte de poids: Des résultats incroyables pour Aurore en seulement 10 mois (-16kg)!
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👏 Après 10 mois de reprise d’activité puis de suivi sportif & alimentaire par la suite, enregistre une perte de poids de 16kg !
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✅ Cette récente passionnée de sport s’est tournée vers pour préparer le 2025 en Thaïlande en trinôme.
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Après une prise de poids accumulée depuis plusieurs année et une maladie dont elle set sortie victorieuse, Aurore se prépare assidûment pour tenter de remplir son objectif. L’équipe du a beaucoup d’admiration pour cette battante au grand coeur !
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⏳ N’hésitez pas à prendre contact avec votre coach pour à votre tour réaliser vos objectifs.
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📍Health & Sport Center: Studio de préparation physique et coaching sportif à Nantes (44).
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11/06/2025

🔥 [Coaching Sportif]: Retour sur les récentes performances de nos adhérents !
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👏 Le Health & Sport Center, c’est aussi un accompagnement personnalisé en lien avec la performance sportive ! Retrouvez 2 performances qui sont le fruit d’une préparation individualisée concoctée par BF Préparateur Physique !
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1️⃣ Berengere Jasmin : Après 8 semaines de préparation spécifique course à pieds à distance, Bérengère a couru le trail de Guerledan (25km & 826 D+) en 3h38 ! Félicitations 🎉
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2️⃣ Damien: Notre adhérent des cours collectifs et cycliste amateur vient à bout de sa course parcourant 5 cols en 2 jours (250km & 5950m D+), un bel exploit !
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3️⃣ Agnes : Adhérente également des cours collectifs, Agnès a réalisé ce week-end les 10km des Sables d’Olonnes en 1h04. Une belle performance sous un soleil de plomb ! ☀️
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⏳ N’hésitez pas à prendre contact avec votre coach pour à votre tour réaliser vos objectifs.
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08/05/2025

🔥 Coaching & perte de poids: Des résultats incroyables pour Vincent en seulement 3 mois (-10kg)!
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👏 Après 3 mois de suivi sportif & alimentaire, Vincent Guichard enregistre une perte de poids de 10kg, son objectif en arrivant au centre d’entraînement.
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✅ Ce passionné de sport, commercial dans le domaine du vin, s’est tourné vers BF Préparateur Physique pour rééquilibrer son alimentation et entamer une perte de poids via un programme de sport individualisé.
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🍤 Après une prise de poids accumulée depuis plusieurs mois, Vincent a suivi le programme avec régularité et détermination au rythme d’une séance de coaching, une séance de course à pieds et deux séances de renforcement à la maison.
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⏳ N’hésitez pas à prendre contact avec votre coach pour à votre tour réaliser vos objectifs.
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📍Health & Sport Center: Studio de préparation physique et coaching sportif à Nantes (44).
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05/05/2025

🔥 [Coaching Sportif]: Retour sur les récentes performances de nos adhérents !
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👏 Le Health & Sport Center, c’est aussi un accompagnement personnalisé en lien avec la performance sportive ! Retrouvez 4 performances qui sont le fruit d’une préparation individualisée concoctée par BF Préparateur Physique !
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1️⃣ Marion : Après 8 semaines de préparation spécifique course à pieds, Marion cours le semi-marathon de Nantes en 1h55, grâce à une moyenne de course de 5:28min/km !
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2️⃣ Damien: Notre adhérent des cours collectifs et cycliste amateur vient à bout de la Cyclo Sportive de 150km (2000 D+) en 5h43, pulvérisant son temps de l’an passé de 40min !
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3️⃣ Bérengère: Exilée à Brest, Bérengère bénéficie d’un suivi à distance pour préparer ses courses. Ce week-end elle a terminé un trail de 20km avec 600m de dénivelé positif en 2h32 !
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4️⃣ Dimitri : Record personnel battu sur le marathon de Paris 2025 ! 3h58 pour réaliser la distance mythique de 42km pour une allure de 5:40min/km !
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⏳ N’hésitez pas à prendre contact avec votre coach pour à votre tour réaliser vos objectifs.
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📍Health & Sport Center: Studio de préparation physique et coaching sportif à Nantes (44).
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25/04/2025

🔥 Coaching & perte de poids: Des résultats incroyables pour Clément en 6 mois de suivi individualisé !
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👏 Après 6 mois de suivi sportif & alimentaire, Clément enregistre une perte de poids de 14kg et une première course officielle de 10km !
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✅ Ce jeune homme travaillant dans les écoles s’est tourné vers pour rééquilibrer son alimentation et entamer une perte de poids sur le long terme.
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🍤 Après une prise de poids accumulée depuis de quelques mois, Clément est déterminé et ai récompensé de son investissement !
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🏃‍♂️ Ses deux objectifs en arrivant étaient simples: perdre à minima 10kg et être capable de s’aligner sur Odyssea avec son frère (10km). Bravo champion !
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⏳ N’hésitez pas à prendre contact avec votre coach pour à votre tour réaliser vos objectifs.
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📍Health & Sport Center: Studio de préparation physique et coaching sportif à Nantes (44).
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17/03/2025

🗒 [NOUVELLE PRÉPARATION RAID]: Aurore Lhaddaden en pleine préparation du Raid Amazone 2025 !
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🤷🏻‍♀️Pourtant peu active en avril dernier, cette Lucéene se lance le défi fou de préparer le grand raid amazone 2025 pour défendre une cause qui a beaucoup de sens pour elle: l’après cancer (association « Skin »).
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🤝Alors seule face à cet objectif immense, elle décide de faire appel aux services de BF Préparateur Physique & RCC Training afin de structurer son entraînement pour cette épreuve qui dépasse le cadre de la performance sportive ! (Voir post précédents)
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Depuis ses débuts au centre, Aurore c’est:
🏋️‍♂️ 2 à 3 entraînements hebdomadaires.
🏃‍♂️ 10km réussis avec succès (Odyssea).
📉 -10kg sur la balance !
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🏠 L’ensemble de l’équipe du Health & Sport Center est ravi d’ajouter une nouvelle préparation à son compteur et mettra en oeuvre toutes ses connaissances pour accompagner Aurore dans son aventure.
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&bike

12/03/2025

🎁 [Offre Anniversaire]: 4 ans après l’ouverture de votre studio de coaching, profitez de nos offres préférentielles !
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💥 Quel que soit votre prestation, vous serez gagnant !
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🗓 Du 1 au 31 mars.
__ Coaching Sportif Individuel. Cours Collectifs - Circuit Training. Préparation Physique. Suivi Diététique & Perte de Poids. Small Group: Pilates
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📍Health & Sport Center: Studio de préparation physique et coaching sportif à Sainte Luce sur Loire (44).
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📩 N’hésitez pas à entrer en contact avec nous pour obtenir de plus amples informations.
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[email protected]
N’hésitez pas à partager !

10/03/2025

🔥 Coaching & perte de poids: Des résultats incroyables pour Yoan en 100J de suivi individualisé !
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👏 Après 100 jours de suivi sportif & alimentaire, Yoan enregistre une perte de poids de 13kg et une diminution incroyable de ses mensurations (3 tailles de pantalon !)
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✅ Cet informaticien de 35 ans s’est tourné vers BF Préparateur Physique pour rééquilibrer son alimentation et entamer une perte de poids sur le long terme. Souffrant depuis des années de surpoids, Yoan est déterminé et ai récompensé de son investissement !
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Poids: -12,7KG
Tour de taille (ventre): -21
Tour de hanche: -18cm
Tour de poitrine: -14cm
Tour de cuisse: -13cm
Tour de bras: -8cm
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⏳ N’hésitez pas à prendre contact avec votre coach pour à votre tour réaliser vos objectifs.
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📍Health & Sport Center: Studio de préparation physique et coaching sportif à Nantes (44).
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06/03/2025

📷 [RETOUR RAID 2024]: Noémie & son amie Marine terminent avec succès leur raid au Cambodge !
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⛰ Notre duo de Thouaréennes ont pris le départ du Grand Raid Amazone au Cambodge du 21 Novembre au 1er décembre dernier !
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🏋️‍♂️ Pour mener à bien leur aventure et profiter au maximum de cette expérience unique, Noémie & Marine ont confié leur préparation physique à BF Préparateur Physique et Raphaël durant près de 10 mois. Au programme: une préparation physique complète pour venir à bout des différentes épreuves sportives proposées par les organisateurs de l’édition.
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Les épreuves:
🏃‍♂️Jour 1: Trail 15 kilomètres.
🚣‍♀️Jour 2: Canoë 11 kilomètres.
🚴‍♀️Jour 3: Run & Bike 18 kilomètres.
🔍Jour 4: Course d’orientation (chasse au trésor).
🚲Jour 5: VTT 33 kilomètres.
🏃‍♂️Jour 6: Trail 10 kilomètres.
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👭 Réparties en équipes de 2 ou 3, 300 équipes (toutes composées de femmes) se sont défiées pendant 6 jours sous une chaleur étouffante et une humidité importante. L’après-midi, les épreuves sportives ont cédé leur place à des activités axées sur la rencontre avec la population locale et différentes « missions » humanitaires.
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👏L’ensemble de l’équipe du Health & Sport Center félicite Noémie & Marine pour leurs performances ! Outre l’aspect sportif pour laquelle nous pouvons les féliciter, l’épreuve humaine et le challenge individuel étaient au centre de cette aventure unique.
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&bike &sportcenter Raid Amazones

09/09/2024

🧘 GRATUIT: Cours d'essai Pilates.
🗓 Jeudi 12 Septembre à 19h30.
🏠 15 Rue Édouard Branly à Sainte-Luce sur Loire.

Adresse

15 Ruée Édouard Branly
Sainte-Luce-sur-Loire

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