10/11/2023
• Qui es-tu ?
Salut à tous, je m'appelle Damien Gautier j'ai 33 ans ( et oui je fais pas mon âge ! 😜), je suis marié à Alexia et nous avons 2 garçons Gabin et Gaspard que vous avez sûrement vu avec moi durant les vacances !
Et cela fait bientôt 10 ans que je suis à Yakhasport. 😄
• Quelles sont tes passions ?
Mon passe-temps favori est le sport en général, mais surtout le rugby à XIII, que je pratique toujours et depuis l'âge de 7 ans.
J'aime bien essayer de nouvelles activités car j'ai un petit côté curieux. 🧐
Mais j'aime également passer du temps avec mes proches, tout comme avoir des moments de calme pour pouvoir lire. 📚
• Pourquoi être coach sportif ?
Ayant toujours voulu être dans le milieu du sport, j'ai orienté mes études dans cette direction pour pouvoir transmettre ma passion auprès des autres. Mais aussi véhiculer des valeurs comme l'entraide, la persévérance.
J'ai la chance de pouvoir m'exprimer auprès de public varié (autant les jeunes que les plus actifs, mais aussi des personnes avec des pathologies).
Et ce contact avec des gens aussi différents est très enrichissant.
•Ta séance / et ton exercice préféré ?
Je n'ai pas de mouvement particulier (même si certains diront les burpees 🤣), mais je dirai des exercices qui vont mettre le gainage en jeu. 💪🏼
Mais j'aime bien les séances où tout le corps est mis en jeu, donc un bon circuit training pour faire du renfo et du cardio en même temps.
• Un mouvement que tu n'aimes pas ?
Faire une séance biceps/triceps ce n'est vraiment pas ma tasse de thé. 🤮
• Une citation qui te représente ?
J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé.” de Voltaire.
