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08/06/2026

🏆 BILAN DU WEEK-END : CHAMPIONNATS & SÉLECTIONS ! 🏊‍♂️🔥
Retour sur un week-end ultra chargé et riche en émotions pour l'ENSG, sur tous les fronts !

1️⃣ CHAMPIONNATS DE L’ESSONNE 🎖️
Nos compétiteurs ont fait trembler les lignes d'eau ! On retient :
Noah (14/15 ans) : Un double podium en bronze (3e sur 50 Dos et 100 Crawl) ! 🥉
Adam (16/17 ans) : Au contact des meilleurs (4e sur 100 Crawl, 5e sur 50 Dos). 🦾
Sofia : Une superbe régularité en égalisant ses meilleures perfs et en validant son temps de petit bassin en grand bassin sur le 50 Brasse ! 📈
🔥 Exploit historique : Adam et Noah effacent des tablettes des records du club vieux de plus de 10 ans sur leurs deux courses respectives !

2️⃣ MEETING DE L'AVENIR : LES DAUPHINS D'OR 🐬✨
Un grand bravo à nos Dauphins d’Or présents à Viry-Châtillon ! C'était le clap de fin de la saison pour certains, et l'avant-dernière compétition pour d'autres.
Félicitations pour tout le travail accompli tout au long de l'année. Restez focus, il ne reste plus que deux semaines avant la fin de la saison, on donne tout jusqu'au bout ! 💥

3️⃣ SÉLECTION DE L'ESSONNE : ZOOM SUR ANDREA 🌟
Appelée en tant que remplaçante avec la sélection départementale de l'Essonne, Andrea a fièrement représenté le club ! L'Essonne brille collectivement en se classant 2e chez les messieurs et 3e chez les dames. 🇨🇵
Alignée sur deux courses, Andrea en a profité pour exploser ses chronos :
⏱️ 50 Brasse : Nouvelle meilleure perf en 39.8 !
⏱️ 50 Crawl : Nouvelle meilleure perf en 30.28 !
🚀 Devinez quoi ? Elle en profite pour repartir avec encore de nouveaux records du club en poche ! La moisson continue ! 🏆

Un immense bravo à tous nos nageurs, des plus jeunes aux plus grands, pour faire rayonner les couleurs de l'ENSG ! ❤️⚪️🔴🐬

19/05/2026

🚀 MEETING DE MASSY : C1 & DAUPHINS D'OR

Du vendredi 15 au dimanche 17 mai, nos groupes compétitions ont relevé le défi du Meeting de Massy ! 🏊‍♂️🔥

Face à un niveau particulièrement relevé, nos nageurs ont montré une volonté de fer pour chercher à faire toujours mieux. On retient une très belle progression technique et une compétitivité exemplaire tout au long de ces trois jours marathon.

✨ Mention spéciale à Andrea (C1) qui décroche une magnifique médaille de bronze sur le 50 Nage Libre ! Elle profite également de ce week-end performant pour repartir avec plusieurs nouveaux records du club. 🏆

🔥 Avis aux amateurs : Les nouveaux records sont posés... On attend maintenant la relève et les futurs talents du club pour venir les titiller et tenter de les battre ! Qui sera le prochain ? ⏱️💪
Bravo à tous pour cette détermination et pour avoir porté fièrement nos couleurs ! ⚪️🔴

🐬 CLAP DE FIN POUR LES RENCONTRES ÉCOLES DE NATATION

Ce dimanche 17 mai marquait la dernière étape des Rencontres des Écoles de Natation pour nos jeunes nés en 2015 et après. 🌟

Quelle fierté de voir le chemin parcouru depuis le début de l'année ! La progression est flagrante et cette journée vient clôturer en beauté un cycle riche en apprentissage. On ne lâche rien : il reste encore un mois d'entraînement pour finir la saison au sommet et préparer la suite ! 💪✨

Mention à tout nos jeunes nageurs qui n’ont pas pu être sur la photo 😘

13/05/2026

🔥 DÉTERMINATION ET ESPRIT CLUB POUR L’ENSG ! 🏊‍♂️

Retour sur la 3ème journée départementale pour nos nageurs de l'ENSG ! Si le chrono n'était pas l'unique objectif hier, nos athlètes ont montré une détermination sans faille dans chaque ligne d'eau. 🦾✨
Du caractère, de l'engagement et une belle cohésion de groupe : voilà ce qu'on retient de cette compétition !

Les temps forts de la journée :
🥈 Adam (2010) : Superbe 2ème place sur le 100 NL (57.13) et 6ème sur le 100 Pap. 🚀
✨ Noah (2012) : Au pied du podium avec une 4ème place au 100 Dos et une 7ème place au 200 NL.
✨ Elsa (2008) : Belle 7ème place au 100 Brasse.
✨ Sofia (2010) : Une 11ème place méritée au 100 Brasse.
👏 Bravo également à Dorian, Emile et Eden pour leur combativité et leur sérieux tout au long de la journée !

🙌 L’HOMMAGE DU JOUR : JEAN-MARIE ❤️
Un immense merci à notre Jean-Marie national, présent depuis les débuts du club. Sa convivialité et son soutien indéfectible au bord du bassin sont l'âme de l'ENSG. Merci pour tout ce que tu apportes aux jeunes !

Merci aux officiels et aux parents pour l'organisation. On repart au travail avec le sourire ! ⚪️🔴🐬

10/05/2026

🇫🇷 SÉLECTION ESSONNE : ANDREA EN FEU 🔥!

Vendredi 8 mai, notre nageuse Andrea a participé au premier regroupement départemental "U13 Performance" au complexe de l'Agora ! 🏊‍♀️✨

Cette action officielle de la Fédération Française de Natation (FFN) rassemble les meilleurs espoirs du département pour une batterie de tests de haute précision.

Au programme de cette journée intensive :

📏 Évaluations physiologiques pour optimiser son entraînement.

⏱️ Tests physiques complets, dans l'eau et hors du bassin.

🎥 Analyse biomécanique par vidéo pour améliorer son rendement et sa technique.

🤝 Cohésion avec le collectif élite de l'Essonne.
Ce passage est essentiel pour la future sélection en Coupe de France des Départements. 🏆

Un immense bravo à Andrea qui représente fièrement l'ENSG parmi l'élite départementale. Le travail de précision continue ! 💪 ⚪️🔴🐬

06/05/2026

🏔️ STAGE OXYGÉNATION À AIX-LES-BAINS ! 🏊‍♂️🔥

Retour en images sur une deuxième semaine de vacances intense pour nos nageurs !

Pendant 6 jours (du lundi au samedi), 12 nageurs issus des groupes C1 et Dauphins d'Or ont pris la direction d'Aix-les-Bains pour un stage de préparation en extérieur. ☀️

Au programme de cette semaine haute en couleur :
💦 Entraînements bi-quotidiens : Deux séances par jour pour repousser les limites et peaufiner les détails techniques.
🤝 Cohésion de groupe : Des moments forts pour souder l'équipe et renforcer l'esprit club.
🎯 Objectif performance : Un travail de fond essentiel pour arriver affûtés sur les dernières compétitions de la saison !

Un grand bravo à tous pour votre sérieux et votre détermination sous le soleil des Alpes. Le travail continue, mais avec une énergie nouvelle ! 💪 ⚪️🔴🐬

13/04/2026

🏆 Championnat de l’Essonne U13 (Yerres)

Un immense bravo à l'ensemble du groupe C1 présent, et mention spéciale à nos deux nageuses qui ont marqué la compétition :

• Andrea : Un week-end exceptionnel ! Elle décroche le titre de Championne de l’Essonne sur le 100m Brasse. 🥇 Mais ce n'est pas tout : grâce à son chrono, elle se classe officiellement 7e française de sa catégorie (2014) sur cette distance ! Une performance de haut vol qui récompense son travail. 🇫🇷🔥

• Sonia : Un grand bravo à Sonia pour son superbe week-end et son engagement exemplaire dans le bassin. Bravo pour tes efforts et ta progression ! 👏✨

🏁 Meeting de Savigny-le-Temple
Félicitations également à nos 2 nageurs du groupe C1 et à nos Dauphins d’Or qui ont représenté le club avec brio. De l'expérience engrangée et un bel état d'esprit collectif pour la suite de la saison ! 🥇💪

Bravo à tous pour ce week-end riche en émotions. On se retrouve à l'entraînement pour continuer sur cette lancée ! 🏊‍♂️🚀🐬

02/04/2026

Compétition Dimanche 29 Mars 🔴⚪️🐬

Grosse journée de compétition ce dimanche 29 mars à la piscine de Morsang-sur-Orge ! 🌊

Nos nageurs étaient au rendez-vous avec une belle délégation :
• Le groupe C1 et C2 au complet ⚡️
• Un nageur de notre section Adultes 🏊‍♂️
• Deux de nos Dauphins d’Or venus se tester chez les grands ! 🌟

Bonne compétition de travail pour notre Groupe 1, l'investissement commence à payer. Une très bonne performance globale de l'équipe, on sent que le niveau monte ! 📈 Un grand bravo à tous pour l'état d'esprit et les progrès techniques.

🗓 PROCHAINS RENDEZ-VOUS :
Le week-end du 11 et 12 avril s'annonce chargé :
1️⃣ Meeting de Savigny-le-Temple
2️⃣ Championnats de l’Essonne Benjamins à Yerres.

27/03/2026

Water-Polo 🤽‍♂️🔥

Match serré et équilibré face à L'Isle-Adam (ASVO). ⚔️
Défaite sur le score de 7-10. Beaucoup d'erreurs "basiques" de notre part (mauvaises passes, tirs loupés, précipitation) qui feront l'objet de corrections aux prochains entraînements. 📈

On apprend de ce genre de match pour revenir plus forts ! 💪✨

26/03/2026

Retour sur le 2ème Circuit 🏊‍♂️✨

Dimanche 22 mars : 2ème circuit avenirs de l’année ! 🌊

Nos jeunes dauphins d’or nés en 2015 et après ont tout donné.
Au-delà des chronos, c’est la technique qui progresse et ça fait plaisir à voir !

Bravo à tous, et un grand coup de projecteur sur Amina et Seraj pour leurs médailles ! 👏✨

18/03/2026

PREMIÈRE RÉUSSIE pour nos Dauphins ! 🏊‍♂️✨

Ce dimanche 15 mars, la piscine de Sainte-Geneviève-des-Bois vibrait au rythme de nos Dauphins d'Argent et de Bronze ! 🏠

Pour la plupart, il s'agissait d'une grande première : plonger dans le grand bain de la compétition. Et le bilan est magnifique ! Au-delà des chronos, nous avons vu des enfants appliqués, courageux et surtout très fiers de porter les couleurs de l'ENSG. ⚪️🔴🐬

L’objectif de découverte est 100% validé. Ils ont appris les règles, géré leur stress et montré que la relève est bien là ! 💪🐬

Un immense bravo à tous nos jeunes nageurs pour leur enthousiasme et merci aux parents pour l'ambiance en tribunes ! 📣👏

Adresse

Sainte-Geneviève-Des-Bois

Site Web

https://abcnatation.fr/sc/130912460, https://ensg-club.com/

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