La maison du plein air

10/12/2024

🌊STAGES SuP EN RIVIÈRE 2025
Bonjour à toutes et à tous !
Les nouvelles dates des stages Stand-Up Paddle en rivière pour 2025 sont enfin là :
📅22-23 mars 2025
📅11-12-13 avril 2025
📅3-4 avril 2025
Deux formats de stage :
1️⃣Stage 2 jours : Exclusivement dédié à la pratique du paddle en rivière.
2️⃣ Stage 3 jours : Une expérience enrichie avec une première journée en packraft 🚣 pour explorer les mouvements de la rivière de manière plus confortable et ludique.

🎯Objectif du stage
Vous apprendrez à naviguer en eaux vives tout en progressant vers une autonomie en Classe 3. L’objectif est de développer vos compétences techniques, votre confiance et votre compréhension des courants pour évoluer en toute sécurité.

📌 Lieu : Les Gorges du Tarn
Nous naviguerons sur le tronçon entre Les Vignes et Le Rozier (10 km).🏞️ Ce parcours est idéal pour découvrir et maîtriser les différents obstacles que l’on peut rencontrer en rivière, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel.🌿

🧑‍🎓 Un enseignement personnalisé
Pour garantir un apprentissage optimal, les groupes sont limités à 6 participants maximum. Cela permet de fournir un accompagnement sur-mesure, adapté à chaque niveau et aux besoins spécifiques de chaque stagiaire.
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📚 Thèmes abordés lors des stages :
📍Navigation :
• Techniques : embarquement, débarquement, position sur la planche, propulsion, appels, appuis, maîtrise des trajectoires, stops courants, reprises de courants, gîte, bacs, surf...🌊
📍 Comprendre la rivière :
• Lecture de topo, choix des parcours et évaluation des difficultés.🗺️
• Gestion des dangers : barrages, drossages, siphons, troncs d’arbre.⚠️
• Respect des autres usagers (pêcheurs, baigneurs, kayakistes, faune locale).🤝🐟
📍 Sécurité :
• Équipement nécessaire en fonction des conditions et parcours.
• Techniques de récupération (nage, remontée sur la planche, lancer de corde, largage de ceinture).
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💰Tarif & matériel fourni :

-145 €/personne pour les deux jours.
-165 €/personne pour les trois jours.

• Matériel inclus :
o Packraft.
o Planches (Holdup, Red Paddle, Aquadesign).
o Pagaie réglable classique.
o Équipements de sécurité (gilet, casque, ceinture largable).
o Combinaison Long John 5.5 mm, coupe-vent étanche, chaussettes néoprène.
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🎒À prévoir :
• Vêtements techniques adaptés.
• Chaussures de sport fermées.
• (Optionnel) Gants néoprène et cagoule pour les plus frileux.
• Hébergement, repas et pique-niques (je peux vous conseiller de bonnes adresses).
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✨Envie d’une autre date ou d’un stage personnalisé ?
Nous pouvons organiser des stages en semaine ou approfondir des thèmes spécifiques. Contactez-moi pour en discuter ! 😁
📫 Contact :
• Email : [email protected] 📧
• Téléphone : 07 62 17 26 53 ☎️
À très bientôt sur l’eau !
Seb 🤪 – Tanara Aventure
Gorges du Tarn, Causses, Cévennes Office de Tourisme de l'Aubrac aux Gorges du Tarn Tanara aventure

05/12/2024

Si vous êtes à la recherche d’une activité en plein air alliant aventure, nature et sensations fortes, les deux parcours de canyoning situés près de Florac, dans les Cévennes, sont incontournables ! Que vous soyez une famille en quête de nouveauté ou un groupe d’amis désireux de vivre u...

05/12/2024

Les vacances de noël approchent ! C'est le moment de vous inscrire à notre PACK SPECIAL NOEL avec au menu 1/2 journée de spéléo dans la splendide grotte de la Caze et 1/2 journée de via ferrata sur la bucolique via des Gorges du Tapoul. Taris spécial noël 80 euros les deux activités!

30/05/2024

STAGES SuP EN RIVIERE 🗓️ 07/08/09 Juin 2024

Bonjour tout le monde!
Le dernier stage SuP rivière arrive dans quelques jours.
Il reste encore trois places disponible.
Alors n'hésitez pas venir!
seb

📧[email protected]
☎️0762172653

Un programme sur trois jours, pour pratiquer le SuP en eaux vives et surtout vous préparez à une navigation autonome jusqu’en la Classe 3.
La nouveauté : la première journée nous naviguerons en Packraft. Cette petite embarcation légère et stable va nous permettre d’aller jouer dans le courant et de bien comprendre les différents mouvements d’eau.
Nous allons naviguer sur le tronçon situé entre les Vignes et le Rozier, ce parcours de 10km permet de découvrir les nombreux styles d’obstacles rencontrés en rivière.
Le choix de faire un groupe de 6 personnes max, permet de donner un enseignement adapté à chacun.
Lors de ces trois jours, nous aborderons trois thèmes.
📍La navigation : Embarquement, débarquement, position sur la planche, technique de pagaie (propulsion, circulaire, appel, appel débordé, appuie…), maitrise de trajectoire, stop courant, reprise de courant, gite, bac, surf…
📍La rivière : Choix des parcours, difficultés des rapides, savoir lire un topo, gestion de la navette, présence de danger (barrage, drossage, siphon, troncs d’arbre…), la lecture du courant, le respect des utilisateurs de la rivière (pécheurs, baigneurs, kayakistes, canards..).
📍La sécurité : Matériel à prendre en fonction des sorties (difficultés, longueur du parcours, météo,…).Equipement obligatoire, place de l’ouvreur, récupération d’équipier, nage dans le courant, remonter sur sa planche seul ou avec aide, lancer de corde, largage de ceinture…
En bref un weekend complet et tout ça dans la joie et la bonne humeur.
A bientôt !
Seb 🤪
Le Tarif du stage SuP rivière est de 155€ / personnes pour les trois jours.
Matériel fourni :
Packraft
Planche Holdup stable et joueuse en eaux vives
Pagaie réglable classique.
Gilet, Casque.
Combi Long-John 5,5mm, coupe-vent étanche, chaussettes néoprène, Sac étanche.
Matériel à prévoir :
Vêtement technique pour le corps (style carline).
Chaussures de sport fermées.
Vous pouvez aussi prévoir des gants néoprène et cagoule en fonction de votre frilosité.
Il faut prévoir, de plus, votre hébergement (j’ai des bonnes adresses) ainsi que les repas et pique-nique
Si vous êtes intéressés par d’autres dates, même en semaine ou par des sujets précis que vous voulez approfondir, n’hésitez pas à me contact
📧[email protected]
☎️0762172653
Office de Tourisme de l'Aubrac aux Gorges du Tarn Gorges du Tarn, Causses, Cévennes Tanara aventure

26/01/2023

Le mont Aiguoual, sommet situé à 1567 mètres d'altitude au coeur du Parc des Cévennes, offre un panorama à couper le souffle et de nombreuses activités pour les amateurs de plein air. Découvrez ici les faces cachées de cette fascinante montagne cévenole inscrite au patrimoine mondial de l...

26/01/2023

13/01/2023

Moins connu mais plus intimiste que son grand frère le chaos de Montpellier le Vieux, Le chaos de Nîmes-le-Vieux est un endroit fascinant où les siècles ont façonné un paysage brut et ruiniforme. Découvrez ici une promenade familiale d'environ une heure et demi accessible à tous.

05/05/2022

La Maison du Plein Air recherche un(e) secrétaire de 15 juillet au 31 aout.
Accueil téléphonique des clients.
Renseignements et ventes des offres.
Gestion du planning des guides.
Représentation à un pot d'accueil par semaine.
Le gros avantage : Vous pouvez travailler à la maison ( sauf le pot d'accueil le dimanche soir à 18 h). Statut indépendant ou auto-entrepreneur souhaité.
contact : Marco au 06 65 72 79 54 ou par mail
[email protected]

28/01/2022

26/01/2022

Vous voici en vacances dans les Gorges du Tarn, site grandiose inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO et bien sûr, une des premières choses à faire, est la visite incontournable de ces petits villages typiques qui s’étalent tout le long de la rivière. Du Rozier jusqu’à Ispagnac voici ...