Espace Oxygène

28/08/2026

🌿 Retrouvez la joie d'un esprit serein et d'un corps pleinement vivant !

Bientôt la rentrée, il reste quelques places !
C'est le moment de réserver une séance d'essai dès le 7 septembre.

🙌Venez me rencontrer samedi 5 septembre au forum des associations de Courçon de 10h à 15h30 et au forum de St-Xandre avec l'Espace Oxygène de 16h à 18h.

📍À noter, nouveaux cours :

*Le lundi 17h15-18h15 à St-Xandre à Espace Oxygène . Yoga doux, niveau débutant

*Le mercredi 18h30-20h avec l'asso Temps Danse Longeves voir avec eux pour une séance d'essai et infos. Yoga tous niveaux.

La pratique que j'enseigne est principalement le hatha yoga, mais j'y mélange aussi le yoga restauratif, somatique, yoga du son, yin... en fonction des thèmes et saisons que nous traversons.

Sont inclus pranayamas (respiration), asanas (postures), relaxation, méditation et parfois du chant de mantras.
La philosophie du yoga est aussi abordée car le yoga se vit aussi au delà du tapis !

Hâte de retrouver vos sourires et de découvrir les nouveaux 🙏

Joyeusement,
Gabrielle ✨️

Contact: 0661133235

15/04/2026

Merci pour votre énergie, votre présence, vos sourires, votre implication 🧡

Chaque séance est un vrai moment de lâcher-prise :
🪻 on respire
🪻 on bouge
🪻 on s’ancre
🪻 on se libère

Le Yoga Danse, c’est un mélange doux et puissant :
un espace pour se reconnecter à son corps, se sentir vivante et repartir plus légère.

Si tu as envie de :
- te détendre sans t’endormir
- bouger avec plaisir
- retrouver confiance dans ton corps

Alors viens tester une séance 🥰

💌 Infos / inscriptions en message privé
📅 Places limitées

https://www.flowdanse.fr

23/02/2026

✨ Pilates APOR DE GASQUET® à Saint-Xandre ✨

Chaque mardi, retrouvez votre rendez-vous bien-être avec le Pilates APOR DE GASQUET® 💙

Une méthode respectueuse du corps, centrée sur la respiration, la posture et le renforcement en profondeur.

Pourquoi choisir cette méthode ?
✔️ Des abdos efficaces sans pression sur le périnée
✔️ Un dos protégé
✔️ Une meilleure posture au quotidien
✔️ Un vrai moment pour vous

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(e), les séances sont adaptées à chacun(e)

📞 Infos & inscriptions : 06.03.21.62.00
🌐 https://coach-nathalie.fr

Réservez votre place dès maintenant🧘🏼‍♀️

05/11/2025

Bonjour à tous chère communauté, l' Espace Oxygène s'agrandit !
Nous avons le plaisir d'accueillir Anna et Samuel,
2 coachs certifiés, pour des séances d'activité physique adaptée, avec ou sans problème de santé!

➡️reconditionnement physique
➡️amélioration de la coordination
➡️équilibre et concentration

Tous les jeudis de 18h30 à 19h30, dès le 20 novembre.

Pour tous renseignements, merci de les contacter directement aux numéros indiqués sur le planning ci-dessous.

Prenez soin de vous,
À bientôt !

L'équipe Oxygène 🌿

24/09/2025

🧘‍♀️⏰️ Changement d'horaire pour ce nouveau créneau à l'espace Oxygène !
On se retrouve dès Jeudi 25 septembre à 10h !

✨️Bienvenue à toi, même si tu es débutant-e !
Les postures sont adaptées à vos capacités.
Séances complètes d'1h30, pour prendre le temps de respirer (apprentissage des pranayamasavec progression), pratiquer, ajuster vos postures au cas par cas si besoin, se relaxer en profondeur... et s'offrir un temps de méditation. (Approche progressive et variée)

↪️Réserve vite ta place, envoie moi un mp.

Joyeusement,
Gabrielle ☀️

19/09/2025

Dès le 23 septembre, nouveau créneau à l'Espace Oxygène.
Sur réservation.

19/09/2025

👋CHANGEMENT D'HORAIRE pour ce créneau qui etait annoncé à 9h ! Il devient 10h à 11h30. Qui veut essayer ?

🧘‍♀️⏰️ Changement d'horaire pour ce nouveau créneau à l'espace Oxygène !
On se retrouve dès Jeudi 25 septembre à 10h !

✨️Bienvenue à toi, même si tu es débutant-e !
Les postures sont adaptées à vos capacités.
Séances complètes d'1h30, pour prendre le temps de respirer (apprentissage des pranayamasavec progression), pratiquer, ajuster vos postures au cas par cas si besoin, se relaxer en profondeur... et s'offrir un temps de méditation. (Approche progressive et variée)

↪️Réserve vite ta place, envoie moi un mp.

Joyeusement,
Gabrielle ☀️

16/09/2025

Bonjour, les cours du samedi matin sont annulés suite à un évènement indépendant de ma volonté.

06/09/2025

🙏✨️Toute l'équipe de l' Espace Oxygène vous remercie pour ce bel après midi d'échanges et de belles rencontres lors du forum des associations de St Xandre.

Certains cours sont complets mais il reste encore quelques places disponibles en Yoga, Pilates et danse !

✨️Contactez rapidement les intervenantes des créneaux qui vous intéressent✨️

Nous vous souhaitons une belle rentrée !
🙏🌿

L'équipe Oxygène.

03/09/2025

✨️NOUVEAU COURS DE YOGA✨️
Dès JEUDI 11 SEPTEMBRE 9H.
Avec Ânima -Danse et Yoga- Gabrielle Escolano
Tous les jeudis 9h00-10h30 à l' Espace Oxygène

🌿Un chemin pour relâcher ton mental, renforcer ton corps et retrouver ton équilibre intérieur...

Niveau débutant et intermédiaire, pour tous les âges !
Il n'est pas nécessaire d'être souple pour pratiquer.
Les postures sont adaptées en fonction de vos capacités.
Pas de jugement, ni de performance !

✨️Les séances durent 1h30 pour prendre le temps de bien respirer, de pouvoir ajuster les postures au cas par cas si besoin, en passant par la relaxation de fin de séance, suivi d'un temps de méditation.

En fonction des thématiques et des saisons les séances peuvent être orientées :
Hatha, Yin, restoratif ou encore Yoga du son (intégration du son des voyelles dans les postures et chant de mantras).

📍Tarif première séance 10€

Puis 2 formules :
10 séances 160€
Ou 470€ forfait annuel (la première séance sera déduite).

📍Contact: Gabrielle 06.61.13.32.35
Ou forum des associations à St Xandre samedi 6 septembre 14h-18h.