Patrice Vich Arribas

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Patrice Vich Arribas Mordu de sport, fondu d'entrainement en tout genre....
Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.

Tout cela en passant par le sport et la nutrition. Je serai à vos côtés tout au long de votre parcours

Tomorrowland winter 2023
18/03/2023

Tomorrowland winter 2023

Jour J-4Plus qu'une sortie demain avec le semi
01/03/2023

Jour J-4

Plus qu'une sortie demain avec le semi

Ce n'est pas un lac mais bien la mer méditerranée
13/08/2022

Ce n'est pas un lac mais bien la mer méditerranée

Ballade en pleine mer père et fille
13/08/2022

Ballade en pleine mer père et fille

Un véritable régal pour les yeux et la conduite
13/07/2022

Un véritable régal pour les yeux et la conduite

P'tit concert de rammstein au groupama
09/07/2022

P'tit concert de rammstein au groupama

Aujourd'hui direction le travail à vélo.Déplacement mi cheminCrémieu > l'isle d'abeau
09/05/2022

Aujourd'hui direction le travail à vélo.
Déplacement mi chemin

Crémieu > l'isle d'abeau

Nouveauté :Chaque semaine je partagerai une astuce pour vos séances.Aujourd'hui je m'adresse au runners/joggers. Il ne f...
13/02/2022

Nouveauté :
Chaque semaine je partagerai une astuce pour vos séances.
Aujourd'hui je m'adresse au runners/joggers.
Il ne faut surtout pas oublié le travail de vos chevilles.
Pour cela un exercice simple :
Un squat avec mouvement rouler Arrière et avant.
Comment faire ?? Regardez la story.

Cours d'aquabike check ☑
10/02/2022

Cours d'aquabike check ☑

Fin de la phase 1 du programme 645.On va augmenter les poids la semaine prochaine.
05/02/2022

Fin de la phase 1 du programme 645.
On va augmenter les poids la semaine prochaine.

Une bonne journée de passée
29/01/2022

Une bonne journée de passée

Ont va passer un bon moment 😁
29/01/2022

Ont va passer un bon moment 😁

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