Association d'Un Fond Vient la Forme

14/11/2023

14/11/2023

Cours de Qi Gong, Daoyin Yangsheng Gong:
La pratique de mouvements simples et répétitifs, nous apprendra à considérer notre rapport au corps de manière différente. Trouver dans le relâché, dans la gravité, la force qui nous permet de nous étirer de façon continue et sans effort. Travailler sur le souffle, se servir de sa force. Affiner sa perception de soi et trouver les chemins internes et subtils qui nous permettront de faire avec un minimum de force musculaire. L'apprentissage sur l'année se base sur les mouvements Taoïstes de l'école ITCCA, les 8 pièces de brocards et les Daoyin Yangsheng Gong du maître actuel Zhang Guang De (travail sur les organes en relation avec les saisons). Nous aborderons aussi le travail de l'ancrage du corps et son rapport terre/ciel et chercherons à mieux comprendre l'importance d'une respiration ample et relâchée et ses répercussions positives sur le mouvement.
"J'ai commencé ma pratique du Qi Gong, en 2003, depuis je donne des cours, dans le but de transmettre cette intelligente façon de considérer son corps, qui avec l'esprit ne fait qu'un. Apprendre à fournir un minimum d'effort dans le travail, s'incarner dans le quotidien, jouer avec nous même dans l'unique et simple but d'apprendre. Retrouver un regard enfantin sur les choses. Voilà ce que la pratique m'a appris, et continue de m'apprendre."