L Orange Bleue Bayeux

L Orange Bleue Bayeux Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de L Orange Bleue Bayeux, Salle de sport / centre de remise en forme, 6 Chemin de la blêtre, Saint-Vigor-le-Grand.

Bouger transpirer progresser bienvenue à l'Orange Bleue de Bayeux 🟠🔵

Une devise importante chez nous le sport pour tous et le bien-être pour chacun 💚🍀
Une équipe une ambiance pour te faire kiffer le sport 💪🏼😉

📅 Nouveau planning de septembre !La rentrée est là et votre nouveau planning de cours est disponible à L’Orange Bleue Ba...
28/08/2026

📅 Nouveau planning de septembre !

La rentrée est là et votre nouveau planning de cours est disponible à L’Orange Bleue Bayeux 💙🧡

Yako Training, Pump, Biking, Pilates, Baïla, Boxing, Détente, Step… Il y en a pour tous les objectifs et tous les niveaux !

🔥 C’est le moment de reprendre de bonnes habitudes, de vous remettre en mouvement et d’atteindre vos objectifs dans une ambiance conviviale et motivante.

📍 Retrouvez l’ensemble des horaires sur le planning ci-dessous et réservez votre prochain cours dès maintenant !

🔥 La rentrée, c’est maintenant ! 🔥Un nouvel objectif commence aujourd’hui.Que ce soit pour perdre du poids, prendre du m...
26/08/2026

🔥 La rentrée, c’est maintenant ! 🔥

Un nouvel objectif commence aujourd’hui.

Que ce soit pour perdre du poids, prendre du muscle, retrouver la forme ou simplement prendre soin de votre santé, il n’y a pas de meilleur moment pour se lancer que la rentrée !

À L’Orange Bleue Bayeux, nos coachs sont là pour vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs, quel que soit votre niveau.

💬 Quel est TON objectif pour cette rentrée ?
Dis-le-nous en commentaire et démarre cette nouvelle saison avec motivation !

📍 L’Orange Bleue Bayeux
💙 Ensemble, allons plus loin.

🧘‍♀️ MOBILITÉ & SOUPLESSE : pourquoi les travailler ?La mobilité, ce n’est pas seulement être « souple » ! Elle permet à...
20/08/2026

🧘‍♀️ MOBILITÉ & SOUPLESSE : pourquoi les travailler ?

La mobilité, ce n’est pas seulement être « souple » ! Elle permet à ton corps de mieux bouger, avec plus d’amplitude et de contrôle. 💪

✨ Améliore l’amplitude des mouvements
🧍‍♀️ Favorise une meilleure posture
🏋️‍♀️ Peut améliorer la qualité des mouvements sportifs
🩷 Aide à diminuer les sensations de raideur
🌿 Favorise la détente et le bien-être corporel

Quelques minutes régulièrement peuvent déjà faire la différence. Alors, prends le temps de bouger, respirer et prendre soin de ton corps ! 🤸‍♀️

👉 Et toi, tu travailles ta mobilité combien de fois par semaine ?

🔥 CIRCUIT CARDIO SUR PLATEAU DU 17/08 AU 23/08 🔥➡ Au programme : 💥 20 Burpees🏔️ 40 Mountain Climbers (20 par jambe)⚡ 40 ...
17/08/2026

🔥 CIRCUIT CARDIO SUR PLATEAU DU 17/08 AU 23/08 🔥

➡ Au programme :

💥 20 Burpees
🏔️ 40 Mountain Climbers (20 par jambe)
⚡ 40 Jumping Jacks
🚴 20 calories à l'Echo Bike

‼️ 3 TOURS ‼️

Un circuit intense pour repousser ses limites et travailler son cardio ! 💪🔥

Prêt(e)s à relever le défi ? 🏆
➡ Alors, en combien de temps pourras-tu finir ce circuit ? 🤔

💪 A VOUS DE JOUER ! 😁

💙🧡 Le 15 août, on garde la forme ! 💪Votre équipe de L’Orange Bleue prend une petite pause pour le 15 août ☀️Mais pas d’e...
12/08/2026

💙🧡 Le 15 août, on garde la forme ! 💪

Votre équipe de L’Orange Bleue prend une petite pause pour le 15 août ☀️
Mais pas d’excuse pour lever le pied ! 😜

👉 Le club reste accessible de 6h à 23h pour vous permettre de venir vous entraîner quand vous le souhaitez ! 🏋️‍♀️🔥

Profitez de votre jour férié… mais gardez vos bonnes habitudes ! 💪😉

🏋️ QUIZ VRAI OU FAUX : MUSCULATION & ALIMENTATION 🥗Prêt(e) à tester tes connaissances ? Réponds par VRAI ou FAUX en comm...
11/08/2026

🏋️ QUIZ VRAI OU FAUX : MUSCULATION & ALIMENTATION 🥗

Prêt(e) à tester tes connaissances ? Réponds par VRAI ou FAUX en commentaire pour chaque affirmation :

1️⃣ Faire des abdos permet de perdre directement la graisse du ventre.
2️⃣ Les protéines sont utiles uniquement pour prendre beaucoup de muscle.
3️⃣ La récupération est aussi importante que l'entraînement.
4️⃣ Transpirer davantage signifie forcément brûler plus de calories.
5️⃣ Les glucides peuvent avoir leur place dans une alimentation équilibrée.
6️⃣ Il faut changer régulièrement son programme pour continuer à progresser.
7️⃣Pour perdre du gras, il faut supprimer complètement les glucides.
8️⃣ Dormir suffisamment peut avoir un impact sur la récupération et les performances.

À toi de jouer ! Note tes réponses sous la forme 1-Faux, 2-Vrai... 👇

🔥 Alors, combien de bonnes réponses vas-tu avoir ? 😉

On se retrouve aujourd’hui avec Magali, 45 ans, adhérente à L’Orange Bleue ! 💙 Découvrez son parcours, ses motivations e...
06/08/2026

On se retrouve aujourd’hui avec Magali, 45 ans, adhérente à L’Orange Bleue ! 💙

Découvrez son parcours, ses motivations et son avis sur les cours collectifs.

Pourquoi êtes-vous inscrite à L’Orange Bleue ?
Pour retrouver une meilleure forme physique, voir des résultats sur mon corps et améliorer mon bien-être mental.
* Fréquence de pratique :
2 à 3 fois par semaine.

L’ambiance des cours est-elle importante pour vous ?

Oui, beaucoup. J’apprécie une ambiance agréable, sérieuse tout en restant conviviale, où l’on prend du plaisir.

2. Recommanderiez-vous les cours collectifs de L’Orange Bleue à un proche ? Pourquoi ?

Oui, car ils répondent à mes attentes. Ils permettent de se dépenser physiquement, dans une ambiance détendue et sans jugement.

3. Sur une échelle de 1 à 10, à quel point êtes-vous satisfaite des cours collectifs ?

9,5/10. Les cours passent tellement vite qu’on aimerait qu’ils durent plus longtemps.

4. Vous sentez-vous plus motivée grâce au groupe ?

Oui, le groupe me motive davantage.

5. Qu’appréciez-vous le plus pendant les séances ?

Me dépenser, rencontrer du monde et rester motivée.

Ces Cours préférés

* Yako Training: pour se dépasser
* Yako Step: pour s’amuser et transpirer !

Quelle a été votre première réaction après votre premier cours ?

J’ai eu envie de revenir et de continuer les cours.

Merci à Magali pour avoir répondu aux questions ! 🧡💙 À BIENTÔT !

Bowl cake protéiné pour le petit-déjeunerIngrédients* 40 g de flocons d’avoine* 1 banane écrasée* 1 œuf* 1 cuillère à so...
03/08/2026

Bowl cake protéiné pour le petit-déjeuner

Ingrédients

* 40 g de flocons d’avoine
* 1 banane écrasée
* 1 œuf
* 1 cuillère à soupe de fromage blanc ou skyr
* Quelques pépites de chocolat (facultatif)

Préparation

1. Mélange tous les ingrédients dans un bol.
2. Fais cuire 2 à 3 minutes au micro-ondes.
3. Démoule ou mange directement dans le bol.
4. Ajoute quelques fruits frais par-dessus.

Les nutriments du bowl cake

🍞 Glucides : flocons d’avoine et banane → énergie pour la matinée.

🍗 Protéines : œuf et skyr/fromage blanc → entretien et récupération musculaire.

🥜 Lipides : œuf et éventuellement quelques oléagineux ajoutés dessus → bons gras utiles au corps.

🍓 Vitamines et fibres : banane et fruits frais → digestion et apport en micronutriments.

C’est un petit-déjeuner simple, rassasiant et pratique avant une journée active ou une séance de sport. 💪🥣

🚨 C’est le moment de vous lancer ! 🚨Et si cet été était le début d’une nouvelle aventure pour vous ? 🌞Que votre objectif...
31/07/2026

🚨 C’est le moment de vous lancer ! 🚨

Et si cet été était le début d’une nouvelle aventure pour vous ? 🌞

Que votre objectif soit de retrouver la forme, de perdre du poids, de vous renforcer ou simplement de prendre du temps pour vous, notre équipe est là pour vous accompagner à chaque étape.

🎁 Profitez jusqu’à 60 € offerts, jusqu’au 15 août 2026.

N’attendez plus pour franchir le pas et rejoindre la communauté L’Orange Bleue Bayeux. Une ambiance conviviale, des coachs à votre écoute et des équipements de qualité vous attendent. 💙🧡

📍 Passez nous voir au club ou contactez-nous en message privé pour en profiter !

“Tu t’entraînes depuis des mois mais ton physique ne change presque pas ? Tu fais peut-être l’une de ces 3 erreurs…”❌ 1....
20/07/2026

“Tu t’entraînes depuis des mois mais ton physique ne change presque pas ? Tu fais peut-être l’une de ces 3 erreurs…”

❌ 1. Tu changes de programme toutes les semaines
Ton corps a besoin de répétition pour devenir plus fort. Garde un programme plusieurs semaines avant d’en changer.

❌ 2. Tu ne cherches pas à progresser
Faire toujours le même poids et le même nombre de répétitions = peu de progrès. Essaie d’ajouter une répétition, un peu de charge ou d’améliorer ton exécution à chaque séance.

❌ 3. Tu négliges la récupération ou tu n’est pas régulier
Le muscle ne se construit pas pendant l’entraînement, mais après. Sommeil, alimentation et jours de repos sont aussi importants que les séances.

👉 La progression, ce n’est pas de s’entraîner plus. C’est de s’entraîner mieux.

Adresse

6 Chemin De La Blêtre
Saint-Vigor-le-Grand
14400

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 21:00
Mardi 09:30 - 21:00
Mercredi 09:30 - 21:00
Jeudi 09:30 - 21:00
Vendredi 09:30 - 19:30
Samedi 09:30 - 12:30

Téléphone

+33231226190

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque L Orange Bleue Bayeux publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à L Orange Bleue Bayeux:

Raccourcis

Partager