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Maboutiqueyoga

Boutique vêtements et accessoires et Studio de Yoga - Cours de yoga en ligne et en présentiel.

26/05/2026

On ne voit pas toujours ses propres déséquilibres. ☀
C’est pour ça que pratiquer seul, ça peut avoir ses limites. Parfois, il suffit d’un regard extérieur pour se réaligner !

24/05/2026

Le yoga a ce pouvoir de tout mettre sur pause. ✨

Le bruit, les pensées..Il ne reste plus que la respiration, le mouvement, et ce retour à soi si apaisant.

En enseignant, je réalise chaque jour à quel point le yoga va bien au-delà des postures.
C’est un espace où l’on apprend à ralentir, à s’écouter et à se reconnecter à son essentiel.

21/05/2026

Sirsasana nous apprend une chose : l’équilibre n’est pas toujours parfait… mais il se construit avec patience, souffle après souffle.
Accepter de tomber, recommencer, ajuster… et finir par trouver ce moment où tout s’aligne.
(et apprendre aussi à rester focus quand quelqu’un décide de voler la vedette 🐶😂)

Vous n'avez pas besoin d’être parfait, mais constant !
Alors continuez, même quand ça tremble.

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19/05/2026

Pour progresser en Ashtanga Yoga, le secret c'est la RÉGULARITÉ 🍃

Pour cela, je vous propose des COURS DE YOGA EN VISIO pour pratiquer ensemble, en petit groupe :
- TOUS LES VENDREDIS MATIN À 8H
- Réservations via le lien dans ma bio 📲

Je vous attends nombreux ✨

17/05/2026

Petit flow synchronisé avec ☀

15/05/2026

Un petit extrait d'une séance de yoga enfant, et le bon moment pour rappeler que le yoga n’a pas d’âge !
Moins de règles, plus de rires… et beaucoup à apprendre d’eux 🤍

Rendez-vous sur le site maboutiqueyoga.fr pour découvrir tous les cours du studio

10/05/2026

Ce dimanche, profitez-en pour prendre l’air, et pourquoi pas vous reconnecter à votre souffle.
Inspire par le nez, expire lentement.

Même mon chien aime l’exercice 😆 On en a tous besoin pour bien commencer la semaine !

07/05/2026

Tuto équilibre🍃✨
Dans cette troisième vidéo, je vous montre comment monter en Pincha Mayurasana (équilibre sur les avant-bras)

Mes 3 conseils :
- Placez les coudes à la largeur des épaules pour plus de solidité (comme pour tous les équilibres)
- Prenez de l’élan pour monter en EXPIRANT.
- Et bien sûr quand il fait beau, pratiquez dehors dans l'herbe pour plus de confort et de confiance !

Cette série sur les équilibres vous a plu ? Que voulez-vous voir d’autres comme tuto ? 😁

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05/05/2026

Cette vidéo est ton signe pour arrêter de scroller et prendre 1 minute de ta journée pour te relaxer ! 🍃✨

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