Coach Tennis Bordeaux

14/02/2026

27/08/2025

📢 C’est la reprise !
Après une pause bien méritée, le tennis reprend au sein du club 🎾
Nous invitons tous nos licenciés ainsi que les nouveaux adhérents à nous rejoindre sur les courts.

✨ Ensemble, faisons de cette nouvelle saison un moment de sport, de partage et de convivialité.

👉 Toutes les infos et les nouveautés sont à retrouver sur le flyer !

🎾

21/04/2025

À vos raquettes, stage de tennis adulte 🎾👊
Au tennis club castres saint selve

29/09/2024

Stage Tennis et Multisports du 21 au 25 octobre
Vous pouvez nous contacter si vous avez des questions 🎾

16/08/2024

La Brède / Souston en Vélo . Piste cyclable, terre, sable 😬, route… 175km en 2 jours 🤩
Bref c’est plus facile de jouer au tennis 😜😅.

10/06/2024

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Dimanche, Roger Federer était aux Etats-Unis pour le discours de remise des diplômes à l'Université de Dartmouth. Le Suisse a fait une véritable Masterclass avec un speech à la fois drôle et inspirant.

« Sans effort est un mythe. Je le pense et je le dis car j’ai beaucoup entendu ce mot. Les gens disaient que je jouais sans effort, facile. La plupart du temps, ils le disaient comme un compliment mais cela me frustrait quand ils disaient : Il n’a même pas une goutte de sueur. La vérité est que j’ai dû travailler très dur pour donner l’impression d’être facile.

J’ai passé des années à me plaindre, à jurer, jeter ma raquette avant d’apprendre à garder mon sang froid. Le déclic a eu lieu tôt dans ma carrière quand un adversaire au tournoi de Rome a publiquement remis en question ma discipline mentale. Il avait dit : "Roger sera le favori pendant les deux premières heures et je serai le favori après cela". J’étais perplexe mais j’ai compris ce qu’il voulait dire. Tout le monde peut bien jouer les deux premières heures. Tu es en forme, rapide, clair dans la tête et, après deux heures, tes jambes vacillent, ton esprit commence à gamberger et ta discipline commence à baisser.

Il m’a fait comprendre que j’avais tellement de travail à faire et j’étais prêt à le faire. J’ai compris ! Mes parents, mon entraîneur, mon préparateur physique me disaient ça et même mes adversaires. Merci les joueurs. Je suis éternellement reconnaissant de ce que vous avez fait car vous m’avez fait travailler plus dur. Donc j’ai commencé à m’entraîner beaucoup plus dur et puis j’ai réalisé que gagner facilement, sans effort, est l’accomplissement ultime.

J’ai eu cette réputation car mes échauffements pendant les tournois étaient tellement décontractés que les gens ne pensaient pas que je m’entraînais dur. Mais je m’entraînais dur avant le tournoi quand personne ne regardait. »

Il s'agit juste d'un extrait. Nous en partagerons d'autres. Le discours dure 25 minutes. Il est en anglais mais il est génial. Vous pouvez le retrouver sur la chaîne YouTube de Dartmouth.

13/04/2024

https://www.facebook.com/share/p/gYfRAsDqTro3Q4as/?mibextid=WC7FNe

🗣️ La réaction de Jannik Sinner en conférence de presse à propos de l'erreur d'arbitrage en sa défaveur, à 3-1 dans le troisième set (il aurait dû mener 4-1 sur une double faute de Tsitsipas) :

« C’est arrivé et on ne peut plus rien faire. Cela fait déjà partie du passé. C’est dur de l’accepter, je jouais du très bon tennis à ce moment-là. Tactiquement, tout allait dans le bon sens. Malheureusement ou heureusement, tout le monde peut faire des erreurs. Moi aussi, je peux me tromper. C’est comme ça.

Ensuite, j’ai eu des crampes, ce qui est probablement la conséquence de ce qui s'est passé,, parce que ça affecte aussi vos nerfs. On gamberge et c’est difficile de jouer. J’ai quand même essayé de faire du mieux que je pouvais. Stefanos a élevé son niveau de jeu, mais quand le momentum change, ça se passe comme ça. C'est la partie amusante du tennis. »

On appelle ça la grande classe.

11/12/2023

🗨️ Novak , pour Jon Wertheim dans l'émission 60 Minutes : ❝La force mentale n'est pas un don, ça se travaille, grâce à différentes techniques. La respiration consciente en est une part importante, surtout dans les moments de grande tension. J'ai peut-être l'air dans ma bulle, hermétique à la tension dans les moments importants, mais croyez-moi, à l'intérieur, c'est la tempête. Le plus grand combat est toujours contre vous-même, face à vos doutes et peurs. Je ressens ça à chaque match. Je n'aime pas ce genre d'état d'esprit que je vois beaucoup dans le sport : "garde juste des pensées positives, sois optimiste, il n'y a pas de place pour l'échec et les doutes". C'est impossible, nous sommes des êtres humains. La plus grande différence entre les plus grands champions et ceux qui ont du mal à atteindre le plus haut niveau, c'est la capacité à ne pas rester dans cet état émotionnel (la peur, les doutes) pendant trop longtemps. Pour moi, c'est relativement court. Dès que je le vis, j'en prends conscience, je l'accepte et je peux crier, m'énerver ou laisser exploser ma frustration, mais je rebondis tout de suite en me réinitialisant mentalement.❞