Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 10:00 18:30 - 19:30 Mardi 12:15 - 13:15 18:30 - 19:30 Jeudi 09:00 - 10:00 12:15 - 13:15

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/156039658306272/

Be Happyoga

YOGA - RELAXATION
Saint Saturnin les Apt

Formée au Hatha yoga par Christian Tikhomiroff, je m'intéresse à tous les styles de yoga et plus particulièrement le vinyasa et le yin yoga. Les cours que je propose sont un mélange de toutes ces influences, enchaînements dynamiques, postures tenues dans la durée, travail sur le souffle, initiation à la méditation, longues relaxations, le tout dans la bonne humeur 🙂
Chaque semaine une thématique différente est abordée, de nouvelles pistes explorées pour aller vers toujours plus de bien être et d'harmonie. Les cours conviennent à tous :
" c'est le yoga qui s'adapte à la personne et non l'inverse "
Différentes formules sont proposées ( à l'année, au trimestre ou au cours )
COURS D'ESSAI OFFERT

10/09/2026

Voici le programme des thèmes abordés ces prochaines semaines, heureuse de vous retrouver dès lundi sur le tapis 🥰

Septembre : PRÉSENCE
14 au 20 septembre : Habiter son corps
21 au 27 septembre : S’ancrer dans le présent

Octobre : TRANSFORMATION
28 au 04 octobre : Accueillir l’automne
05 au 11 octobre : Se créer une discipline
12 au 18 octobre : Apaiser l’anxiété
19 au 25 octobre : Cultiver la souplesse

28/08/2026

Saluer la dernière pleine lune de l’été avec un flow doux et apaisant 🌖
Pieds nus dans l’herbe fraîche, apprécier le chemin parcouru et profiter de ce moment, cette fin de cycle pour se demander :
Qu’est ce que je choisis de garder, de nourrir aujourd’hui ?
Qu’est ce que je suis prêt(e) à laisser partir ?

Merci à toutes et à tous pour cette belle soirée,
on se retrouve à partir du 14 septembre sur le tapis 🥰

Parc de Loisirs du plan d'eau de la Riaille

21/08/2026

REPRISE DES COURS LUNDI 14 SEPTEMBRE
Je me réjouis de vous retrouver 🥰

Cette année, je vous propose un créneau horaire supplémentaire, le mercredi soir à la Archipop Mjc Apt

Les inscriptions sont ouvertes, n’hésitez pas à venir faire un essai et à réserver votre créneau horaire s’il y en a un qui vous intéresse plus particulièrement. Le nombre de places est limité.

À très bientôt sur le tapis 😊✨️🪷

03/07/2026

Merci à toutes et à tous pour vos lumineuses présences lors de ces 2 stages au Domaine du Taillé
Merci à toute l'équipe du Domaine 🥰
C'était doux, simple, joyeux, profondément humain et ça fait du bien
Rendez-vous est déjà pris pour l'année prochaine 😉
Bel été et à très vite☀️ 🪷✨

24/04/2026

Après quelques jours de marche et de silence dans le magnifique massif de la Sainte Baume, je me réjouis de vous retrouver sur le tapis pour cheminer ensemble jusqu'à l'été 🌿☀

Voici le programme pour ces prochaines semaines :

Je vous propose de partir à la (re)découverte des 7 principaux centres d'énergie (chakras).
En prendre conscience, les équilibrer, les réharmoniser si besoin.
Un voyage passionnant à la découverte de soi.

27 avril-3 mai : MULADHARA
Stabilité et ancrage

4-10 mai : SVADHISTHANA
Créativité et émotions

11-17 mai : MANIPURA
Courage et confiance

18-24 mai : ANAHATA
Partage et compassion

25-31 mai : VISHUDDHA
Communication et expression de soi

1-7 juin : AJNA + SAHASRARA
Intuition et ressenti

8-14 juin : FLOW pour harmoniser les 7 principaux centres d'énergie

On termine l'année avec trois séances de YIN & FLOW
Dynamisme et douceur au programme avec une première partie de séance en mouvement puis quelques postures tenues dans la durée.

15-21 juin : Centrage et renforcement

22-28 juin : Ouverture et joie

29 juin-5 juillet : Souplesse et légèreté

À lundi, avec joie 🥰

09/03/2026

5 séances de yoga comme un grand nettoyage de printemps🌸
La semaine dernière nous nous sommes intéressés aux poumons.
Cette semaine c'est le foie.
Puis les 3 prochaines semaines, intestins, reins et cœur.
Retrouvez chaque semaine la séance sur votre podcast
YOGA, LES YEUX FERMÉS
En libre accès sur Spotify, Apple podcast, Deezer et Youtube

https://smartlink.ausha.co/yoga-les-yeux-fermes

28/02/2026

Au programme ces prochaines semaines, grand nettoyage de printemps avec une série de séances pour régénérer tout le corps.
On parlera aussi de confiance et de joie 🌞

2 au 8 mars : régénérer les poumons

9 au 15 mars : le foie

16 au 22 mars : le système digestif

23 au 29 mars : les reins

30 au 5 avril : le cœur

6 au 12 avril : développer la confiance

13 au 19 avril : cultiver la joie

02/02/2026

Je suis heureuse cette année de vous proposer deux stages au Domaine du Taillé 🥰

Le premier qui aura lieu du 22 au 25 mai est complet.
Il reste quelques places pour le second qui aura lieu du 26 au 28 juin.

La thématique cette année : Yoga, l'art de la joie 🌞

Un week-end pour revenir à soi, se faire du bien et se reconnecter à cette joie douce et subtile qui nous habite tous, notre essence, même si parfois nous la perdons de vue.
Yoga dynamique, yin yoga, méditation, ateliers thématiques autour de la joie, marche, baignade, éventuellement massages (en supplément, voir la liste des prestataires proposés par le Domaine), repos et temps libre pour profiter de ce cadre merveilleux, paisible et ressourçant.

Le Domaine du Taillé est un ancien monastère zen situé au cœur d'un parc de 100 hectares en Ardèche méridionale (07200 Vesseaux)
C'est un lieu préservé, propice au repos et au ressourcement.

01/01/2026

Belle et lumineuse année 2026 💗
Qu'elle réveille en nous la joie,
la joie d'être aligné(e) et en paix.

2026, année 1, commencement d'un nouveau cycle,
moment propice pour semer de nouvelles graines
et pour rassembler les ressources nécessaires
à la réalisation de nos projets.

Poser une intention, donner une direction et lâcher prise
Tout comme en yoga " STHIRA SUKHAM ASANAM "
" Une posture fermement établie dans un espace heureux "

Nous allons, dans les mois qui viennent, travailler dans ce sens
en prenant le temps de redécouvrir certaines
postures classiques, trouver le bon alignement,
le juste engagement, mettre en place les éventuels
ajustements et puis s'abandonner au souffle,
observer, ressentir, laisser être

Voici donc le programme pour ces prochaines semaines :
STABILITÉ - RENFORCEMENT - MOBILITÉ - SOUPLESSE

5 au 11 janvier : Focus sur la posture de la CHAISE

12 au 18 janvier : Focus sur la posture du CHIEN TÊTE EN BAS

19 au 25 janvier : Focus sur la posture du GUERRIER

26 au 1er février : Focus sur la posture de la PLANCHE

2 au 8 février : Focus sur la posture de la GUIRLANDE

9 au 15 février : Focus sur la posture du COBRA

16 au 22 février : Focus sur la posture du DEMI PONT

Je me réjouis de vous retrouver 🥰

Alice

Adresse

Salle Des Sports
Saint-Saturnin-lès-Apt
84490

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 10:00
	18:30 - 19:30
Mardi	12:15 - 13:15
	18:30 - 19:30
Jeudi	09:00 - 10:00
	12:15 - 13:15

Site Web

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