Alignment Studio

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Alignment Studio Le studio Alignment à St Sébastien s/ Loire propose des cours de Pilates (méthode classique), Pilates en suspension (R) et Yoga Vinyasa et Hatha flow.

Cours dispensés en petits groupes ou en individuel.

ATELIER : DE L’AUTOMATISME À LA PRÉSENCE : cultiver une écoute plus fine de soiPleine conscience, méditation & alimentat...
05/10/2026

ATELIER : DE L’AUTOMATISME À LA PRÉSENCE : cultiver une écoute plus fine de soi
Pleine conscience, méditation & alimentation consciente
Dimanche 8 novembre / 9h30 ~ 12h30 / 45€

Pensées qui s’enchaînent, ruminations, habitudes, automatismes… Notre cerveau peut facilement prendre les commandes, parfois au détriment de notre bien-être et santé.

Et si nous apprenions à observer et déceler certains mécanismes pour nous en extirper ?

Eclairage sur la méditation, exploration de quelques techniques pour aider à mettre en place une pratique régulière.

Avec Marieke Zeegers, diététicienne : Les enjeux de manger en pleine conscience pour sortir du tout contrôle. Apports théoriques, temps de dégustation et d’échanges.

Plus d’informations et Réservation : [email protected]
Lieu : studio Alignment / St Sébastien sur Loire

02/09/2026

🧘Chaque vendredi à 12h30, mettez votre corps en mouvement et votre esprit au repos.

🙏Chaque séance de Yoga est l’opportunité de se connecter à ses sensations, à sa respiration, de cultiver force et souplesse du corps mais aussi de l’esprit ;-)💪

séance d’essai est à 15€

Contact : [email protected]
Studio Alignment Pilates et Yoga / Saint Sébastien sur Loire

02/09/2026

🧘Chaque vendredi à 12h30, mettez votre corps en mouvement et votre esprit au repos.

🙏Chaque séance de Yoga est l’opportunité de se connecter à ses sensations, à sa respiration, de cultiver force et souplesse du corps mais aussi de l’esprit ;-)💪

séance d’essai est à 15€

Contact : [email protected]
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🌿 La rentrée approche au studio Alignment !Les cours reprennent dès le 31 août ✨Il reste des places pour les cours de YO...
23/08/2026

🌿 La rentrée approche au studio Alignment !
Les cours reprennent dès le 31 août ✨

Il reste des places pour les cours de YOGA
🧘‍♀️ Mercredi 9h15 Hatha Flow
🧘‍♀️ Vendredi 12h30 Yoga Vinyasa

Pratiquer le Yoga, c’est prendre le temps de respirer, de mettre le corps en mouvement, se reconnecter à ses sensations… autant de petits rendez-vous avec soi qui peuvent faire toute la différence dans nos quotidiens.

Les séances d’essai sont à 15€ tout le mois de septembre.
Que vous soyez déjà pratiquant·e ou que vous ayez envie de découvrir le yoga, je serai heureuse de vous retrouver ou de vous accueillir au studio.

✨ À très bientôt sur les tapis !

Contact : [email protected]

yoganantessud studioalignment

✨ COURS DE HATHA FLOW // NOUVEAU RDV DU MERCREDI MATIN ✨Envie de commencer votre journée avec énergie, fluidité et séré...
18/06/2026

✨ COURS DE HATHA FLOW // NOUVEAU RDV DU MERCREDI MATIN ✨

Envie de commencer votre journée avec énergie, fluidité et sérénité ?
A partir de la rentrée, je vous accueille chaque mercredi à 9h15 pour un cours de Hatha Flow : une pratique fluide et équilibrée pour renforcer le corps, délier les tensions et cultiver plus de calme et de vitalité.

🌿 Accessible à tous les niveaux
🌿Respirer, bouger et retrouver son équilibre
🌿 Petit groupe pour un accompagnement de qualité

📍cours d’essai mercredi 1er juillet à 9h15 / 15€
📍 à partir de septembre chaque Mercredi • 9h15
📩 Les places sont limitées : pensez à réserver la vôtre dès aujourd’hui ! : [email protected]

Au plaisir de partager ce moment avec vous. ✨🙏

yoganantessud studioalignment

INSCRIPTIONS OUVERTES aux cours collectifs pour la saison 2026/2027 Yoga : lundi 19h45 (Vinyasa), mercredi 9h15 (Hatha f...
02/06/2026

INSCRIPTIONS OUVERTES aux cours collectifs pour la saison 2026/2027

Yoga : lundi 19h45 (Vinyasa), mercredi 9h15 (Hatha flow), vendredi 12h30 (vinyasa)
Pilates avec sangles (mardi 19h30 et jeudi 12h30)
Pilates tapis (du lundi au vendredi)

➡️ Pour connaitre les disponibilités contactez le studio par mail :
[email protected]

➡️ Planning et tarifs sur le site www.alignment-pilates.fr





Merci pour votre participation à cet atelier cocooning de début d’année 🙏Le corps s’est déposé, des espaces se sont ouve...
01/02/2026

Merci pour votre participation à cet atelier cocooning de début d’année 🙏

Le corps s’est déposé, des espaces se sont ouverts pour accueillir les vibrations cristallines de la voix et des bols de .jordanesaunal
Un moment suspendu, une parenthèse offerte au corps et à l’esprit.





✨ Belle année à toutes et tous ✨Que 2026 soit une année d’élan, d’énergie et de plaisir à bouger.
01/01/2026

✨ Belle année à toutes et tous ✨

Que 2026 soit une année d’élan, d’énergie et de plaisir à bouger.

Besoin de prendre du temps pour vous ? Le Yoga est une discipline qui invite à l’écoute de soi. La pratique apporte à la...
23/09/2025

Besoin de prendre du temps pour vous ?

Le Yoga est une discipline qui invite à l’écoute de soi. La pratique apporte à la fois force et calme et ce tant pour le corps que pour l’esprit.

Vous êtes tenté(e) par l’expérience ?
Il reste encore quelques places aux cours du lundi et vendredi.
N’hésitez pas à prendre contact.





La rentrée approche…Les cours reprennent le 1er septembre.il reste quelques places pour les cours de Yoga VinyasaCréneau...
25/08/2025

La rentrée approche…
Les cours reprennent le 1er septembre.
il reste quelques places pour les cours de Yoga Vinyasa
Créneaux : lundi 19h45 et vendredi 12h30

Les cours de Pilates sont complets pour septembre.

➡️ Contact par mail [email protected] ou par tel : 06 98 80 93 73





Adresse

67 Rue Du Largeau
Saint-Sébastien-sur-Loire
44230

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