Cap Triathlon

Coaching, stages, organisation d'événements

20/09/2026

Save the date 🕚
Le Vercorsman revient pour une nouvelle édition les 20, 21 et 22 août 2027 ! Bloque les dates dès maintenant pour ton prochain objectif de saison de triathlon 🎯

Si tu aimes les décors incroyables, les parcours vélo montagneux, une ambiance de folie et une organisation au top, le Vercorsman est sûrement fait pour toi. 😉
Comme chaque année, tu auras la choix entre plusieurs formats de course : S, M, L et XL ainsi que le Super Défi (S, XL et M) 🎊

Reste par ici, les inscriptions ouvriront très bientôt.

19/09/2026

Renouvelle ta licence CAP Triathlon pour 2027 👥
Seulement 25 € pour rejoindre la Team CAP Triathlon et bénéficier de :
🎟️ Remises sur nos événements
☀️ Tarifs préférentiels sur les stages
🚍 Déplacement TEAM sur un grand triathlon
🗒 Possibilités de coaching triathlon personnalisé
🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️ Des rendez-vous pour partager notre passion

Plus qu’une licence. Une TEAM qui te pousse à aller plus loin 👊

17/09/2026

Une eau de qualité 💦
Nous venons de recevoir les résultats d'analyse de l'eau du lac d'Eurre au coeur de l'ecosite : elle est d'excellente qualité !
Elle n'attend que vous, alors rendez-vous le 27 septembre au triathlon par équipe du Val de Drôme en Biovallée 😉

14/09/2026

La saison change, votre entraînement aussi 🍁
Les journées raccourcissent, ton planning évolue : anticipe les créneaux d'entraînement, prévoie des solutions de repli en fonction du temps disponibles et adapte le volume plutôt que de supprimer tes séances.

Quelques idées de changements à opérer :
🚴 Vélo : home-trainer avec séances ciblées
🏊 Natation : technique + endurance
🏃 Course : endurance + qualité progressive
💪 Renforcement : force et stabilité

Profite également du changement de saison vers l'automne pour optimiser ta récupération avec plus de sommeil, baisse de charge d'entraînement et repos mental après ta saison de triathlon ☺️

09/09/2026

🌋 Et si 2027 commençait sous le soleil de Lanzarote?
Fini le froid, fini la routine, fini les entraînements de nuit. Du 13 au 20 février 2027, on te propose une semaine 100% triathlon, 100% dépaysement, 100% énergie à Lanzarote avec la team CAP Triathlon !

Imagine...
🌊 Nager dans une piscine de 25m, technique et endurance au
🚴 Rouler sur les routes volcaniques de l’île, avec des paysages idylliques
🏃Séances à pied adaptées à ton niveau (2 groupes, effectif réduit pour un suivi sur mesure)

Et parce qu’on ne vit pas que de sport :
🍷 Pension complète, apéros compris
🏖️ Piscines extérieures, transats… pour récupérer comme il se doit.
🏨 Hébergement 4 étoiles, tout compris
👨‍👩‍👧‍👦 Accompagnants bienvenus

💡 Le petit + : paiement en plusieurs fois pour que ton rêve devienne réalité sans stress
⚠️ Attention, places limitées !

👇 Rendez-vous de suite sur CAP Triathlon ou envoie-nous un MP

07/09/2026

🏃‍♀️ Et si préparer 2027 pouvait être plus simple ?
Un premier triathlon ? Un objectif M, L ou XXL ? Une qualification, un chrono ou simplement l'envie de progresser ? Le coaching n'est pas réservé aux triathlètes expérimentés, ni à ceux qui peuvent consacrer 15 heures par semaine à leur passion.

Chez CAP Triathlon, chaque accompagnement part de l'athlète : son niveau, ses objectifs, son emploi du temps, ses contraintes et ses envies. Le programme s'adapte à la vraie vie, pas l'inverse. 😉

Parce que s'entraîner seul, c'est aussi devoir choisir ses séances, gérer les intensités, modifier le programme quand la semaine déborde, se demander si l'on en fait trop ou pas assez… Le coaching permet justement d'enlever cette charge mentale pour se concentrer sur l'essentiel : s'entraîner, progresser et prendre du plaisir.

Et derrière un programme personnalisé, il y a surtout une équipe à l'écoute, disponible et humaine, capable d'ajuster, de conseiller, de rassurer et d'accompagner chaque étape du projet. 🎯

Débutant ou expérimenté, 3 ou 10 heures disponibles par semaine, petit défi ou gros objectif : il existe une façon de construire votre saison 2027 qui vous ressemble.

🔥 La rentrée est le bon moment pour commencer. Votre objectif 2027 mérite mieux qu'un plan tout fait.
CAP Triathlon c'est un coaching personnalisé pour une pratique qui s'adapte à votre vie.

04/09/2026

Ta licence triathlon 2027, tu la prends avec nous ?🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️
La nouvelle saison se prépare déjà chez CAP Triathlon !
Que ce soit pour prendre ta première licence FFTRI ou renouveler celle de la saison précédente, les inscriptions sont désormais ouvertes.

Rejoindre CAP Triathlon, c’est bien plus qu’une licence : c’est intégrer une team, partager les entraînements, les objectifs, les stages, les doutes, les progrès… et surtout une vraie passion du triathlon. 💙🧡💚

Licence FFTRI 2027 :
👉 Part FFTRI à régler sur Espace Tri FFTRI
👉 Part CAP Triathlon : 25 € (nous contacter)

Première licence ? Renouvellement ? Peu importe : cette saison, on la construit ensemble🔥
🔗 Tout se fait en ligne sur le site

01/09/2026

🏃‍♀️ Et si cette rentrée était celle où vous passiez un cap ?
Septembre marque souvent le retour aux habitudes, aux objectifs et aux bonnes résolutions. En triathlon, c’est aussi le moment idéal pour prendre du recul sur la saison passée et construire la prochaine avec davantage de méthode.

Envie de débuter le triathlon ? De préparer votre premier objectif ? De progresser sans passer votre vie à vous entraîner ? Un accompagnement permet justement de transformer l’envie en un projet cohérent, avec des séances adaptées à votre niveau, votre quotidien et vos objectifs.
Pas besoin d’attendre janvier, ni de "faire encore un peu seul" avant de se lancer.

La prochaine saison se prépare maintenant.
Et si cette rentrée était le début de votre prochain défi ? 💪

27/08/2026

Les résultats de nos coachés : Gilles 💪
Gilles s'est aligné sur le format L du samedi dernier, voici son compte-rendu 👇
"Après deux années sans compétition sur distance L, le Vercorsman était pour moi l’occasion de renouer avec ce format Dès le départ, je suis séduit par le site et par ce magnifique parcours dans le Vercors. L’objectif est simple : gérer et prendre du plaisir et faire le max

🏊‍♂️ Natation – 45 min
Peu de volume de natation cet été et des sensations moyennes : je décide donc de rester prudent, sans chercher la performance à tout prix. Je sors de l’eau en 45 minutes, exactement dans l’objectif fixé.

🚴‍♂️ Vélo – 3 h 25
Place aux 80 km sur des routes magnifiques, avec des paysages exceptionnels. Je décide de faire confiance à ma stratégie calée avec Joël et de piloter essentiellement aux watts, sans me laisser embarquer par les sensations ou le rythme des autres. Tout se passe parfaitement : bonne gestion, ambiance vraiment sympa et un parcours qui permet de profiter pleinement du cadre.

🏃‍♂️ Course à pied – 1 h 37
Le parcours est assez atypique, avec notamment les quatre passages dans les montées vers l’aqueduc.
Les deux premiers tours passent très bien… peut-être même un peu trop bien ! Je pars probablement légèrement trop vite et je le paie sur le troisième. Les montées répétées vers l’aqueduc ont également fini par bien laisser des traces. Malgré cela, je parviens à bien gérer la fin de course et à terminer dans de très bonnes conditions.

⏱️ Temps final : 5 h 55
Au-delà du chrono, je retiens surtout le plaisir de retrouver la distance L après deux ans d’absence.
Un immense merci à toute l’organisation, aux personnes présentes sur le parcours et surtout aux bénévoles extraordinaires, qui ont contribué à rendre cette journée vraiment exceptionnelle. Un magnifique parcours, une superbe ambiance et une très belle course.

Le Vercorsman : une belle façon de renouer avec le long. ❤️ retour l’année prochaine sur le XL je pense
Un grand merci à mon coachJoël qui a su me préparer avec professionnalisme et patience Bravo à Cedric et Joël de CAP Triathlon pour ce week-end de courses qui fait partie des tous meilleurs en France."

26/08/2026

Les résultats de nos coachés : Cyril 🙌
Un grand bravo à Cyril qui a terminé l'un de ses objectifs de l'année : le triathlon 70.3 de Vichy en moins de 5h !
Voici son compte-rendu et se stats :
" Natation : 34m24
Un petit plongeon depuis le ponton puis je garde un rythme régulier afin d’éviter de me griller trop vite. Je sort frais..

Vélo : 2h37m14s
34.2 km/h moyen, les jambes sont nickels, je prends du plaisir et je roule fort. Le chrono exact que m’avait dit mon coach !! 😉

Cap : 1h38m59
La souffrance à l'état pur, un premier tour correct en 47 min et un 2eme tour au mental complet.. la guerre dans ma tête !!

Mais c'est fait, j'ai réussi à fracasser la barre des 5 heures malgré mes déboires récents et pour mon premier 70.3

Fier du travail accompli avec le coach Cédric de CAP Triathlon et surtout fier de MOI et c’est assez rare pour le souligner."

Adresse

75 MONTÉE DE L'ÉGLISE
Saint-Romans
38160

Téléphone

+33609106763

Site Web

https://cap-triathlon.com/

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