Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 17:30

Forme et Sport

Forme et Sport Lieu de détente pour tous, Forme et Sport vous propose de multiples activités dans un cadre convivial et chaleureux.

OUVERT A TOUS ,un espace bien-être et détente avec des soins de qualités et approfondie ainsi qu'un espace sport : cours de fitness, cardio-training et 2 terrains de squash sont à votre disposition! N'hésitez pas à venir nous rencontrer, visiter le Centre et découvrir : "Le Sport Autrement..."

30/04/2026

📣 INFORMATION !!

27/04/2026

🔥 NOUS RECRUTONS 🔥

Tu cherches une alternance dans le sport pour la rentrée 2026 ?
Tu veux apprendre concrètement, évoluer rapidement et t’investir dans une vraie équipe ?

👉 Chez Forme & Sport, tu coaches, tu animes, tu accompagnes… et tu progresses chaque jour.

💪 Cross training
👥 Cours collectifs
🏋️ Cardio / musculation
🤝 Vie du club

➡️ Un environnement complet pour apprendre le métier d’éducateur sportif sur le terrain.

📩 Envoie-nous ton CV + lettre de motivation en DM ou par mail.

🔁 Aide-nous à trouver notre futur(e) alternant(e)
👉 Partage ce post

👀 Tu penses à quelqu’un ?
👉 Identifie-le en commentaire

📍 Forme & Sport – Saint-Romain-de-Colbosc

25/04/2026

🚒 Un moment fort chez Forme & Sport

Aujourd’hui, nous avons eu le plaisir d’accueillir les sapeurs-pompiers de Seine-Maritime.

Ici, ce sont des pompiers volontaires : des femmes et des hommes engagés, qui donnent de leur temps pour protéger les autres.

Plutôt que de laisser notre ancien matériel de musculation inutilisé, nous avons fait le choix de lui offrir une seconde vie… au service de ceux qui nous protègent au quotidien.

Un geste simple, mais qui nous tient à cœur.
Merci à eux pour leur engagement 👏
Et au plaisir de les accueillir prochainement à la salle 💪

Sapeurs Pompiers de Saint Romain de Colbosc

31/03/2026

A votre avis qui a fait le meilleur temps ?

Martin
Florian
Patricia

😁 A vos claviers 💪

27/03/2026

🔥 Le nouveau planning Cross Training est lancé !
Tu veux :

✔️ te dépasser
✔️ progresser rapidement
✔️ casser ta routine

👉 Nos nouveaux créneaux arrivent dès la semaine prochaine.

💪 Au programme :

• ONRAMP → apprendre ou revoir les bases
• POWER ZONE → développer ta force
• WOD → entraînement complet et intense
• HYROX → performance, cardio et dépassement

👉 Que tu sois débutant ou confirmé, tu as ta place.

⚡ Objectif : progresser, performer, se challenger

RDV LUNDI 30 MARS

26/03/2026

📅 Le planning des cours collectifs évolue légèrement !

Suite à l’ouverture de notre nouvel espace cross training 💪

👉 quelques ajustements ont été faits pour mieux organiser les séances.
Rien ne change sur l’essentiel :

✔️ tes cours habituels
✔️ les mêmes coachs
✔️ la même ambiance

👉 Une organisation optimisée pour te proposer encore plus de possibilités.

💪 Renfo • Cardio • Bien-être

👉 choisis ton rythme, on s’occupe du reste

📍 Forme & Sport – Saint-Romain-de-Colbosc
📞 02 35 55 16 90

👉 Viens tester une séance !

✨ Planning en place jusqu’à septembre (évolutions à venir avec la rentrée)

25/03/2026

Nos esthéticiennes quand un client laisse un avis 5 ⭐️

Parce que derrière chaque avis, il y a surtout une cliente satisfaite, un moment réussi, une confiance gagnée ❤️

Merci à toutes celles (et ceux) qui prennent le temps de laisser un mot, ça compte énormément pour nous 🙏🏼

Et surtout... bravo à nos esthéticiennes qui transforment chaque rendez-vous en vraie expérience ✨

Prochaine dédicace pour vous ? 😉

📆 Réservation sur Planity

20/03/2026

Vous souhaitez travailler votre fessier à la poulie basse ?
Alors cliquez sur la vidéo.😉

06/03/2026

Les bienfaits du stepper :

- Renforce le système cardio-vasculaire ❤️
- Travail l'ensemble des muscles du bas du corps 🦵
- Faible impact sur les articulations
- Offre une pratique adaptée à tous les niveaux 😉

Adresse

Route D'Oudalle
Saint-Romain-de-Colbosc
76430

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 17:30

Téléphone

+33235551690

Site Web

http://www.formeetsport.com/

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