Cédric Coach

19/10/2021

Du nouveau sur la page Facebook de ! Oui oui j’ai bien dit Facebook 😜

17/10/2021

Aujourd’hui c’était le . Un super moment avec une organisation extraordinaire 🙌🏼 Je le conseil vivement.

17/10/2021

19/06/2017

💪🏼DÉTERMINATION ET MOTIVATION (partie 1)

💥Mes années de coach sportif m’ont permis d’avoir un aperçu assez précis de la situation. En règle général, nous aspirons tous à un physique de rêve, mais nous rechignons à nous en donner réellement les moyens. La volonté, voilà la clé de votre réussite. C’est bien simple, sans un minimum de motivation, pas d’assiduité ni d’intensité possible. Et sans assiduité ni intensité, pas de résultat en vue, quel qu’il soit.

🙌🏼Les bons conseils, les grands principes, tant d’un point de vue nutritionnel que sportif, je les connais. Sans prétention aucune, je crois que ma vie m’a permis de réaliser l’alliance de la théorie et de la pratique. Sauf qu’à la différence de nombreux praticiens, la partie pratique est venue en premier. En effet, quoi de mieux qu’une carrière de sportif de haut niveau pour connaître le corps, ses performances, et ce qui est bon pour lui. Croyez-moi, cela aide à faire le tri entre vrais conseils et charlatanerie.

👉🏼Au fil de mes coachings, j’ai toujours remarqué le penchant légèrement paresseux que nous arborons tous face à l’effort. Autant être clair. Se débarrasser de sa cellulite, perdre quelques tailles de jeans, éliminer ses kilos superflus ou sculpter son corps : tout cela ne peut se faire en un claquement de doigts.

🍏Cela nécessite deux piliers incontournables : une alimentation saine, et une activité physique régulière. Les deux doivent marcher main dans la main pour devenir un duo gagnant. Seulement voilà : c’est loin d’être évident, pour une myriade de raisons !!

🔸À Studio Coaching, nous vous proposons une solution complète, sans frustration et sans abonnements pour atteindre vos objectifs.

Alors, ca vous dit⁉️

15/03/2017

Travail de gainage en équilibre. Maintenant que la charnière abdos-lombaire a été bâtis, on peux pousser les exercices.

Pour moi, le travail proprioceptif et à poids de corps restent une excellente solution pour votre prépa physique.
Moins contraignant pour les muscles, cela vous permet de récupérer plus vite et de ne pas mordre sur votre discipline spécifique. Bien sûr, tout dépend de l'objectif rechercher.

📸 Pauline Ferrand-Prevot in action at Studio coaching

09/03/2017

Adeptes du footing matinal ?
💪🏼

03/03/2017

Conception du site internet, finition des dépliants et affiches vitrine 👊🏼

03/03/2017

DERNIÈRE LIGNE DROITE

Lundi j'ouvre un Nouveau Centre d'entraînement sur-mesure ⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️

De la préparation physique à la perte de poids, ou du cardio training à du renforcement musculaire, en passant par un gain d'énergie d'endurance et de souplesse, il y en aura pour tous les goûts !

Aujourd'hui nous recevons le matos manquant, on pofine les finitions, afin de vous proposer le meilleur. 💪🏼

Nous allons vous faire découvrir une nouvelle approche du coaching, personnalisée et de qualité ✨

Cedric coach à Studio coaching 👊🏼

27/02/2017

Bonsoir tout le monde.

Ça y est c'est officiel, le Nouveau Centre d'entraînement que nous avons conçus pour vous, ouvrira ses portes lundi 06 mars. En attendant je n'en dit pas plus...

Pour découvrir et avoir un max d'infos,
🔜 https://m.facebook.com/studiocoaching83/

Studio coaching,est un centre entièrement dédié au sport et au bien-être.Les séances sont personnalisées et accessibles à tous pour tous les objectifs

07/02/2017

Salut à tous

Je sais.... il n'y a pas beaucoup de News sur cette page. Je suis actuellement entrain de préparer de nombreuses choses, et cela me demande énormément de temps.

Je reprendrais donc les nouvelles QUOTIDIENNE dès le 1er mars, des explications, des séances, votre évolution en image, le suivis d'athlètes, des recettes, bref... vous l'avez. Une compris, vous n'aurez pas de quoi vous ennuyer !

En attendant ca bosse dur, comme en témoigne cette image 😉 à St Raphaël.

Restez connecté les z'amis. Vous pouvez aussi me suivre sur Instagram au nom de Cedric Coach.

👊🏼💪🏼

04/01/2017

Vous étiez nombreux lundi soir à participer au premier Bootcamp à St RAPHAEL.
Nous vous réservons bien d'autres surprises sur cette infrastructure qui verra le jour bientôt. Quelque-chose d'unique !!

Mais en attendant, nous continuerons à s'entraîner sur ce futur terrain de biotcampeur.

Encore merci de votre énergie et votre sourire !

Cedric COACH 🔥💪🏼

29/12/2016

Je vous prépare le terrain.... 👊🏼☠️🌿🍃