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Excuse My French Training

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25/05/2026

Ce n’est pas donné à tout le monde.

Mais c’est ouvert à tout le monde.

Le CrossFit est un sport à haute intensité, par définition.
Et tout le monde n’est pas ouvert à ça, n’a pas l’amour de ça.

Pour autant, tout le monde devrait essayer, pour connaître au moins une fois le sentiment d’atteindre sa limite.

Dans la majorité des cas, elle est plus loin que ce qu’on pense.

Et c’est là, juste là, la magie qui opère dans les boxs.

Dans la prise de conscience des possibilités qu’offrent le corps, dans l’intensité.

Et dans la marge de progression athlétique qu’on peut découvrir.

📺 épisode complet sur YouTube

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23/05/2026

Success story EMF HYROX

D’un abandon à une participation aux championnats du monde à Chicago en 14 mois de programmation.

a fait une ascension fulgurante dans le monde de l’HYROX grâce à ses capacités en course à pieds et un travail efficace sur les stations.

Il parvient à gagner 5:32 sur son HYROX rien qu’avec les stations.

Il n’a pas couru plus vite, il n’en a pas eu besoin avec une moyenne à 3:40/km dès son arrivée.

Il est la démonstration de ce qu’in prêche depuis le début : l’hyrox est un sport de force, jusqu’a ce que ce soit un sport d’endurance.

Elouan avait l’endurance, c’est le travail de force qui lui a permis d’accéder aux mondiaux.

Et il continue à exploser en double

📲 clique sur le lien en bio pour rejoindre EMF HYROX

(Parcours Pro et Open).

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23/05/2026

Succès story EMF HYROX

D’un abandon à une participation aux championnats du monde à Chicago en 14 mois de programmation.

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20/05/2026

ENCORE UN PR 💛⚠️

Nos petits jeunes .albt et ont tout cassé ce soir à Lyon, 54:17!

Coaching personnalisé avec - ils passent de 1:07:52 à 54:17 en un an et demi. Trop fier d’eux ! 🙏

Lien en bio pour EMF Hyrox, ou coaching individualisé!

📸

20/05/2026

.hfr ouvre la voie.

Et on connaît nous mêmes des jeunes qui veulent la suivre.

Aller aux Games, être le meilleur du monde.

On travaille pour eux, on y croit aussi.

📺 Table Talk dispo sur YouTube et Spotify

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19/05/2026

C’est très facile de se démolir.

En faire trop, trop souvent.
La passion et l’amour de l’entraînement ça peut vite conduire à ignorer les signes et se mettre dans un cercle vicieux.

Trop de volume, trop de charge. De plus en plus de blocages et de moins en moins de progrès.

Il a falu tout reprendre du début pour Jules et Louis.

Et c’est un pari réussi !

📲 clique sur le lien en bio pour rejoindre notre suivi individualisé.

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18/05/2026

Revois tes priorités.

Dans ta vie, dans ton quotidien, dans ton entraînement.

Et dans la programmation de ton athlète.
En tant que coach, tu es responsable de sa progression.

Et tu sais qu’on ne peut pas tout faire en même temps.

C’est ton rôle de lui expliquer, et d’avoir l’information de ce qu’il va travailler en premier.

La semaine de test est là pour te permettre de construire le premier cycle.

Quel est son objectif ?
Qu’est-ce qui lui manque ?
Comment y pallier ?

C’est ça, un coaching efficace.
C’est ce qu’on t’apprend dans notre formation .education

📲 Clique sur le lien en bio pour avoir toutes les infos.

LA SAISON COMMENCE …

Avec le aujourd’hui.

On a déjà de valeureux participants qui nous représentent ce week end.

Et on en profite pour dresser la liste de tous nos athlètes sur les competititions à venir au cours de la saison.

Force à eux ! 🫶🏻

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17/05/2026

MERCI. ❤️🇫🇷

RX MEN

- 🥈
- 16th

INTER MEN

- 🥈rblt - 20th

INTER WOMEN
rbhrd - 17th

TEAM RX

EMF TRAINING - 14th
EMF TRAINING X RX COMP - 22th ( )
LES GROS TRAPÈZES DU 7 - 10th ( )

MEN 50-54
osteopathe.coach - 6th

TEAM ELITE

6th - Crossfit Caen ( )

17/05/2026

t’es notre star 🇫🇷❤️

17/05/2026

ARMELLE ON THE FLOOR 🇫🇷❤️
rbhrd

Adresse

Saint-Rambert-en-Bugey
01230

Site Web

http://www.excusemyfrenchtraining.com/

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