Tony's Sport

Tony's Sport éducateur sportif proposant une multitude d'activités sportives accessibles à tout âge, basées sur le loisir et l'éducation par le sport.

Activités sportives accessibles à tous les publics (Jeux d'opposition, Self Défense, Stretching Zen, Renforcement musculaire ...)

12/10/2021
21/01/2019
05/11/2018

Stretching'Zen au Centre Tinh Ban ! ☯️

Découvrez la nouvelle discipline au sein du Centre Tinh Ban !
Mais quels sont les bienfaits de cette discipline ? 🧘🏻‍♀️

Les exercices de stretching permettent d'augmenter la souplesse générale du corps en assouplissant et en renforçant l’élasticité des tendons et des muscles, il permet également d'avoir une silhouette affinée et plus harmonieuse puisqu'il allonge légèrement les muscles.

Autre bienfait du stretching : il entretient et préserve la jeunesse des articulations en favorisant la lubrification articulaire. Le stretching permet ainsi de ralentir l’évolution de certaines maladies dégénératives du cartilage articulaire, comme l’arthrose.

Lire d'autres bienfaits sur le stretching : http://bit.ly/StretchingZen

22/11/2017

Adresse

Saint-Rémy De Provence
Saint-Rémy-de-Provence

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Mardi 09:00 - 11:00
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Mercredi 09:00 - 11:00
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Jeudi 09:00 - 11:00
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Vendredi 09:00 - 11:00
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