Kastell Paol CrossFit

13/09/2026

🦀 LES CRABES ÉTAIENT DE SORTIE À LORIENT ! 🔥

3 équipes, 2 catégories, quelques courbatures, beaucoup de cris, encore plus d’encouragements… et surtout un sacré week-end au Manful of Hemera ! 😂💚

Côté classement : 🔥 Notre team Inter claque une superbe 9e place sur 55 ! 🦀 Nos deux teams Scaled terminent 31e et 36e sur 51 !

Et parce qu’on aime bien envoyer des crabes un peu partout, 2 de nos adhérents étaient également engagés dans des équipes inter-clubs 🤝

Mais les chiffres ne racontent qu’une petite partie du week-end…

Des WODs qui piquent 🌶️
Des jambes qui ne répondent plus 🫠
Des « ALLEZ !!! » hurlés depuis le bord du floor 📢
Du stress, des sourires, des émotions…
Et surtout du dépassement et une sacrée dose de bonne humeur !

C’est exactement pour ça qu’on aime les compétitions. ❤️

Vous avez tout donné, vous avez représenté Kastell Paol comme il se doit et surtout, vous faites la fierté de vos coachs ! 🫶

Maintenant… récupérez bien.

Parce qu’on se retrouve à la box. 😈😂

🦀💚 KASTELL PAOL !

11/09/2026

🦀 KASTELL PAOL EN FORCE À LORIENT ! 🦀

Ce week-end, direction Lorient pour le Manful of Hemera ! 🔥

Et cette année, ce ne sont pas moins de 14 athlètes de Kastell Paol CrossFit qui vont défendre les couleurs du crabe ! 💚🦀

Du Scaled, de l’Inter… mais surtout une belle bande prête à tout donner sur le floor ! 💪

Certaines équipes seront 100 % Kastell Paol, d’autres partageront l’aventure avec nos copains des boxs environnantes 🤝

Des heures d’entraînement, quelques litres de sueur 😅 et maintenant place à la compétition.

L’objectif ? Se dépasser, prendre du plaisir, s’encourager… et faire un maximum de bruit autour du floor ! 📣🔥

On compte sur vous pour leur envoyer toute la force du Léon ! 🦀

Bon courage à nos 14 athlètes ! Faites-vous plaisir et rendez-nous fiers ! 💚

28/08/2026

15/07/2026

🔥 Des semaines de travail, de technique, de patience… et aujourd'hui, les barres montent ! 💪

Fin de cycle Clean & Jerk = une pluie de PR ! 🚀
Fiers de voir chacun repousser ses limites, quel que soit le niveau. Le travail paie toujours. 👊

Le prochain cycle 🏋‍♂️ commence dès la prochaine séance. 🔥

12/07/2026

🌊 WOD 1... 👀

L'eau sera bien présente... mais elle ne sera pas votre seul défi. 😏

Force. Coordination. Synchronisation. Le reste, on vous laisse l'imaginer...

À vous de faire vos pronostics. 💬👇

08/07/2026

Des épaules solides, des jambes qui poussent, un mental d'acier… et une barre au-dessus de la tête. 🏋️

Chaque kilo gagné raconte une histoire.

Chaque PR se mérite.

🔥 Qui sera le prochain à faire tomber son record ?