Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Mardi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Mercredi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Jeudi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Vendredi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 13:00

Electrofit & Fight Lyon

Studio intimiste & innovant
💪Technologie de pointe fitness
🧘 Prestations bien-être
✨ Minceur & beauté
Ta séance👇

12/06/2026

Chaque année, c’est la même chose 👀

On s’entraîne pour l’été.
Puis on arrête quand l’été arrive.

Pourtant, c’est justement la période idéale pour :
☀️ garder son énergie
☀️ continuer à bouger
☀️ maintenir ses habitudes
☀️ préparer la rentrée sans repartir de zéro

Le secret n’est pas de s’entraîner plus.
Le secret est de ne pas s’arrêter complètement.

Celui-ci est probablement le plus pertinent en juin pour une salle comme Electrofit & Fight.

03/06/2026

S’entraîner à deux, ce n’est pas juste plus sympa. 🧑‍🤝‍🧑
C’est souvent ce qui aide à rester régulier.

On se motive les jours où l’autre a moins envie.
On progresse ensemble. 💪
Et surtout… on ose plus facilement commencer.

Chez Electrofit & Fight, le circuit EGYM permet de s’entraîner côte à côte, chacun à son niveau, avec des réglages adaptés automatiquement.

Pas besoin d’avoir le même niveau pour avancer ensemble.
Parce qu’au final, les meilleures habitudes sont souvent celles qu’on partage.

29/05/2026

“Je suis nul(le) en sport.”
C’est ce que beaucoup pensent… avant d’essayer dans les bonnes conditions.

Le problème, ce n’est pas toi.
C’est souvent :
→ ne pas savoir quoi faire
→ ne pas être guidé(e)
→ se sentir perdu(e) face aux machines

Chez Electrofit & Fight, tout est pensé pour simplifier :
✔ machines réglées pour toi
✔ parcours guidé
✔ accompagnement à chaque étape

Résultat : tu progresses sans te poser 1000 questions.
Donc non, tu n’es pas nul(le).
Tu n’avais juste pas encore trouvé la bonne méthode.

24/05/2026

Pilule bleue ou pilule rouge ?
Tout comme Neo dans Matrix… il faut choisir.

👉 Continuer comme avant
ou
👉 Optimiser ta récupération

La photobiomodulation (Light Angel) utilise des lumières rouges et infrarouges pour stimuler naturellement certaines fonctions du corps.

Concrètement, elle peut aider à :
→ améliorer la récupération musculaire
→ réduire certaines inflammations
→ soutenir la régénération cellulaire
→ améliorer la qualité de la peau

C’est une approche douce, sans effort…
mais pas une solution miracle.

Comme toujours, les résultats viennent d’un ensemble :
entraînement + récupération + régularité.

Chez Electrofit & Fight, on te donne simplement des outils pour aller plus loin.

À toi de choisir.

20/05/2026

S’entraîner, c’est une chose.
Savoir quoi faire… c’en est une autre.

Ici, chaque machine s’adapte à toi.
👉 réglages automatiques
👉 charges personnalisées
👉 suivi de ta progression

Résultat : tu ne viens pas “juste t’entraîner”, tu avances vraiment.

Moins de doutes.
Plus d’efficacité.
Et surtout, plus de régularité.

Bienvenue chez Electrofit & Fight.

14/05/2026

Personne ne te regarde.
Personne ne te pousse.

C’est là que ça se joue.
S’entraîner seul, ce n’est pas le plus impressionnant… mais c’est ce qui construit vraiment les résultats.

Répéter les mêmes mouvements.
Revenir même sans motivation.
Rester concentré quand personne ne t’applaudit.
C’est ça, progresser.

Ce n’est pas spectaculaire.
Mais c’est efficace.

09/05/2026

Envie de cibler certaines zones… sans tomber dans les promesses miracles ?

Le NARL517 n’est pas là pour remplacer ton entraînement.
Il est là pour **aller plus loin là où le sport atteint ses limites**.
Certaines zones résistent, même avec de la régularité.

C’est là que cette technologie par ultrasons basse fréquence peut intervenir en complément, en travaillant de manière ciblée.

Concrètement :

→ des séances rapides
→ un travail localisé
→ une approche sans impact

Mais ce qui fait vraiment la différence, c’est l’ensemble :
entraînement + régularité + accompagnement.

Chez Electrofit & Fight, on ne vend pas de raccourci.
On te donne les bons outils, au bon moment.
Tu veux savoir si c’est fait pour toi ? Passe nous voir.

04/05/2026

Faire une grosse séance quand tu es motivé(e), tout le monde peut le faire.
Revenir, encore et encore, même quand l’envie n’est pas là… c’est là que les résultats se construisent.

👉 5 astuces pour t’entraîner régulièrement :

- Planifie tes séances comme un rendez-vous
- Commence petit (mieux vaut 30 min que rien du tout)
- Garde toujours les mêmes créneaux
- Enlève les frictions (tenue prête, sac préparé…)
- Fais-toi accompagner pour garder le cap

Ce ne sont pas les séances parfaites qui font la différence,
mais celles que tu répètes.

01/05/2026

Avec l’EGYM: problème résolu !

Chez Electrofit & Fight, il suffit de badger ton bracelet et les machines s’ajustent à toi automatiquement. Parce que transpirer à ajuster la poulie ou perdre du temps à décharger les poids sur sa barre, c’est NON 😂

24/04/2026

Les machines ont mauvaise réputation.
“Trop facile”, “moins efficace”, “pas complet”…

En réalité, ce n’est pas l’outil qui fait la différence.
C’est la manière dont tu l’utilises.

Un mouvement bien exécuté, avec la bonne intensité, donnera toujours plus de résultats qu’un mouvement mal maîtrisé.

Les machines permettent justement de :
→ mieux cibler les muscles
→ limiter les compensations
→ progresser plus facilement

Et pour beaucoup de personnes, c’est la clé pour être régulier.

Chez Electrofit & Fight, on utilise la technologie pour simplifier l’entraînement — sans compromettre les résultats.

Adresse

19 Rue De L'Aiguë
Saint-Pierre-de-Chandieu
69780

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33618499112

Site Web

https://electrofitandfight.fr/

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