RUNNING CLUB SP3C est un club affiliรฉ FFA de passionnรฉs de la course ร pied en quรชte de performance ou juste pour le loisir. Courir en groupe est sรฉcurisant et a lโavantage de procurer de la motivation et dโรชtre rรฉgulier dans ses entrainements. Quel que soit les objectifs de chacun, trails, courses nature, 10 km, semi-marathons, marathons, etc... les entraรฎnements sont adaptรฉs. Vous pouvez nous re
joindre :
Soit en nous retrouvant sur le lieu de rendez-vous pour faire une sรฉance dโessai, soit en nous contactant par mail [email protected] ou par tel au 06 85 73 67 35. Nous proposons 3 sรฉances dโentrainements collectifs par semaine pour le groupe coureurs confirmรฉs et compรฉtition ainsi que pour le groupe coureurs loisir. Tous les Mardis et jeudis 18h15 et les Samedis matins 9h00. Toutes les sรฉances sont adaptรฉes suivant les capacitรฉs et les objectifs de chacun. Un test VMA est proposรฉ rรฉguliรจrement ร chaque adhรฉrent afin quโil puisse sโentrainer ร des allures correctes suivant sa progression.
